促進(jìn)生長發(fā)育

由于懷孕原因，可能造成大部分孕婦在孕早期發(fā)生食欲不佳，并且還發(fā)生嘔吐的情況。而櫻桃味道酸甜，適合孕婦食用，可以增強(qiáng)孕婦的食欲，幫助孕婦攝入其他食物的營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)胎兒生長發(fā)育。

美白補(bǔ)充維生素

由于櫻桃中的維生素C和維生素A的含量極高，都具有極高的抗氧化性，能清除體內(nèi)的自由基，緩解肌膚衰老，在美白孕婦肌膚的同時，對胎兒的皮膚也有美白作用，并且能補(bǔ)充大量的維生素。

明目亮眼

櫻桃中維生素A的含量與其他含有維生素A的水果相比極高，是葡萄、蘋果、橘子等水果的4~5倍，維生素A是合成視網(wǎng)膜上視紫紅質(zhì)的主要原料，孕婦食用櫻桃可促進(jìn)胎兒視網(wǎng)膜合成，出生時胎兒眼睛明亮，炯炯有神。

提高智力

櫻桃既可促進(jìn)血紅蛋白再生，防治孕婦懷孕期間出現(xiàn)缺鐵性貧血的癥狀，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。并且吃櫻桃能有益寶寶神經(jīng)發(fā)展，提高生出聰明高高的幾率。

孕婦吃櫻桃對自己的好處

1、抗貧血

櫻桃含鐵量高，位于各種水果之首。常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。

2、祛風(fēng)勝濕

櫻桃性溫?zé)?，兼具補(bǔ)中益氣之功，能祛風(fēng)除濕，對風(fēng)濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強(qiáng)的驅(qū)蟲、殺蟲作用，可驅(qū)殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等。

3、收澀止痛

民間經(jīng)驗(yàn)表明，櫻桃可以治療燒燙傷，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。

4、美白祛斑

櫻桃營養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑，可謂美白又祛斑。

孕婦吃櫻桃的注意事項(xiàng)

1、適量食用

櫻桃雖好，也要適量食用，不論一般人群，還是特殊時期的孕婦，好多東西都需適可而止，過多對身體必然沒有益處。

孕婦食用過多櫻桃會增加胃腸的額外負(fù)擔(dān)，易引起嘔吐癥狀，櫻桃因含鐵多，再加上含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。

2、以下病癥不宜食用

櫻桃性溫?zé)幔瑹嵝圆〖疤摕峥人哉呒墒?，有潰瘍癥狀者、上火者、慎食，糖尿病者忌食。

腎病患者禁食，櫻桃含鉀量高，每100克含鉀258毫克，如果患者食用過多的櫻桃，患者就會出現(xiàn)高血鉀，從而導(dǎo)致如果患者食用過多的櫻桃，可能導(dǎo)致患者的心臟在數(shù)秒至數(shù)分鐘內(nèi)停止跳動。