孩子天天跳繩就能長高？醫(yī)生說：你們可能跳錯了！

跳繩對長高到底有沒有幫助？浙江省人民醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師吳美珍表示，有，但要有方法。

所以，那位跳了一個月的小盆友，你很有可能跳錯方法啦！

最近，隨著帶娃看身高的家長越來越多，吳主任經(jīng)常看診到晚上7、8點(diǎn)，最多的時候半天可排到60多號人！

吳主任表示，運(yùn)動類似于摸高，打籃球，單杠，都可以促進(jìn)身高生長。

“跳繩也不例外?！眳侵魅握f，但是跳繩不要求快，關(guān)鍵是跳得高，要跳到距離地面10公分以上，心率達(dá)到120，堅持20分鐘以上，這樣才能在一定程度上激發(fā)自身生長激素分泌。

盡管運(yùn)動可以促進(jìn)孩子長高，孩子究竟還能長高多少？對很多家長來說，這是個未知數(shù)。

這種情況下，醫(yī)院常用的一種預(yù)測身高的方法，就是測骨齡。

鹿姐姐小科普

骨齡是骨骼年齡的簡稱，通常要拍攝左手手腕部的X光片，醫(yī)生通過X光片觀察左手掌指骨、腕骨及橈尺骨下端的骨化中心的發(fā)育程度來確定骨齡，推測身高潛力。

骨齡大于真實(shí)年齡的孩子往往會偏矮，需要及時調(diào)整生活方式，必要時進(jìn)行醫(yī)學(xué)干預(yù)和藥物治療。

那么，對孩子來說，什么時候需要測骨齡？

吳主任給出的建議是，女孩4周歲，男孩5周歲，就可以開始測骨齡?！敖ㄗh每半年都進(jìn)行一次骨齡測量，身高正常的可以一年一測，大骨齡的最好3個月測一次?！?

一般來說，女孩15歲、男孩16歲骨骺基本就已經(jīng)閉合，而且發(fā)育后，孩子能長高的數(shù)量已經(jīng)受限了。所以，鹿姐姐想要提醒各位爸媽：一定一定要在孩子10歲之前發(fā)現(xiàn)問題！

最后，附上一張身高標(biāo)準(zhǔn)差對照表（以周歲為準(zhǔn)），孩子是不是偏矮小，根據(jù)圖上對應(yīng)身高一查就知道：