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孕婦睡覺起來手指腫脹怎么回事這三大因素需注意

2017年07月05日 16:47閱讀次數(shù)：923

孕婦睡覺起來手指腫脹怎么回事?一些準媽媽晚上睡覺起來，發(fā)現(xiàn)自己的手指腫了，很是擔憂。那么，孕婦睡覺起來手指腫脹的原因是什么呢?

孕婦睡覺起來手指腫脹怎么回事：水腫

孕婦睡覺起來手指腫脹可能是水腫所致。這是因為孕婦子宮隨著胎兒的發(fā)育而增大，壓迫到了靜脈，造成靜脈回流受阻，就會水腫，多發(fā)生在手指或腳部。

建議：

這種情況是正常的，準媽媽們不用擔心，可多吃利尿的食物，比如冬瓜、紅豆等。另外多按摩水腫的手指可促進血液循環(huán)，有效防治水腫。

孕婦睡覺起來手指腫脹怎么回事

孕婦睡覺起來手指腫脹跟晚上吃的東西有關，比如吃的東西含鹽份太高，這會打亂內(nèi)分泌，出現(xiàn)水分代謝紊亂，經(jīng)常如此就會出現(xiàn)手指腫脹的癥狀。

建議：

一般來說，孕婦飲食應清淡營養(yǎng)，不宜吃得太咸，咸菜、咸魚、火腿、咸鴨蛋等鹽分特別多的食物也應盡量少吃，最好是將每日攝取鹽的數(shù)量控制在5克以內(nèi)。

孕婦睡覺起來手指腫脹怎么回事

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