除了喝奶、吃飯，孩子還應(yīng)該補(bǔ)點(diǎn)什么呢？ 這個問題你一定也很想知道答案吧，關(guān)于給孩子“補(bǔ)身體”這件事情上，中國的爸爸媽媽們應(yīng)該是全世界最上心的爹媽了。 其實(shí)，如果你家寶寶輔食吃得好、喝奶也足量的話，那就根本不用整天為這事犯愁了，補(bǔ)好維生素D這一樣就夠了！ 關(guān)于給孩子補(bǔ)充維生素D，網(wǎng)絡(luò)上各種說法都有，那到底該如何補(bǔ)才最正確呢？要想徹底弄明白，下面這幾個問題就得先搞搞清楚了。 Q01：維生素D的主要作用是什么？ 維生素D對于孩子的生長發(fā)育非常重要，它可以促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收，讓孩子骨骼發(fā)育更好； 它還能預(yù)防兒童常見骨骼疾病佝僂病的發(fā)生。 Q02：寶寶為什么要額外補(bǔ)VD？ 母乳中維生素D缺乏；而常吃的食物中除了多脂魚肝臟和蛋類（含量少）以外，沒有幾種食物含有維生素D，靠“食補(bǔ)”顯然不太可

小時候缺鈣，長大后缺愛，這本來是一句笑話，但現(xiàn)在很多家長為了讓孩子長大以后“不缺愛”，就盲目的給孩子進(jìn)行補(bǔ)鈣。 很多家長特別喜歡鈣，看著別人家的孩子比自己家的長牙多，看著別人家的孩子比自己家的孩子個子高，家長們就總會以為自己給孩子補(bǔ)得鈣不夠，鈣在家長眼里，簡直就是孩子變身高富帥、化身白富美，走上人生巔峰的一大神器。 重視給孩子補(bǔ)鈣，這本是生活條件提升的一個表現(xiàn)，因?yàn)樵谶^去，人們的溫飽問題都得不到解決，更不要說給孩子補(bǔ)這補(bǔ)那了，現(xiàn)在生活條件提高了，給孩子補(bǔ)身體本是一件非常好的事情，但是很多家長卻因此走向誤區(qū)，總以為給孩子補(bǔ)的營養(yǎng)越多越好，結(jié)果讓孩子身體不堪重負(fù)，最終導(dǎo)致生病。 補(bǔ)鈣能夠讓孩子的骨骼發(fā)育的更好，不缺鈣的孩子在身高的發(fā)育上也會大大優(yōu)于一般的孩子，但是補(bǔ)鈣不只是有好處，盲目的過度補(bǔ)鈣不僅不會對孩子的成長起到任何的作用，還會危害

人體中99%的鈣質(zhì)存在骨骼、牙齒中，鈣支持人體的運(yùn)動和咀嚼能力。 寶寶如果缺鈣，后果很嚴(yán)重!!! 寶寶缺鈣，牙齒生長發(fā)育會延遲，有些小孩2歲多還不長牙齒，骨骼柔軟；嚴(yán)重的還會患上軟骨癥、O形腿或X形腿。此外，在神經(jīng)傳導(dǎo)、肌肉運(yùn)動、血液凝固和新陳代謝等方面都需要鈣質(zhì)的參與。嬰兒時期正處于骨骼和牙齒生長發(fā)育的重要時期，建議給嬰兒科學(xué)補(bǔ)充鈣質(zhì)。 那么對于不同階段的嬰兒，該怎么補(bǔ)鈣呢？ 1~6個月的嬰兒 鈣的適宜攝入量約為300毫克mg/天。寶寶出生10天后，胃容積可增加到約100毫升ml，到6個月時約200ml毫升。這個階段的寶寶，一方面胃腸道很脆弱，另一方面，胃容量很小。因此，這個階段補(bǔ)鈣補(bǔ)鈣最好以母乳為主。母乳中含鈣量約為350毫克/升mg/L，如果孩子一天吃奶800毫升ml，那么母乳能提供300mg毫克左右的鈣

媽媽總會擔(dān)心孩子身體健康問題，鈣、鋅、鎂、鈉一樣都不能少。實(shí)際上，所有的微量元素中，寶寶最容易缺的是鐵。 嬰幼兒缺鐵的問題到底多嚴(yán)重？ 研究顯示，缺鐵造成缺鐵性貧血，是最常見的營養(yǎng)缺乏性疾病之一。 我國2012年發(fā)布的《0-6歲兒童營養(yǎng)發(fā)展報告》指出：我國5歲以下兒童貧血患病率比較高，尤其是2歲以下，兒童貧血問題最突出，特別是6到24月齡的寶寶患病率最高。 世界衛(wèi)生組織將缺鐵性貧血，列為全球四大營養(yǎng)性疾病之一。在發(fā)展中國家以及經(jīng)濟(jì)比較落后的地區(qū)，缺鐵性貧血的發(fā)病率甚至高達(dá)34%到45%，發(fā)病率非常高。 我的天！寶寶缺鐵竟會變笨？ 沒錯！寶寶缺鐵可能會影響大腦的發(fā)育，并且這些影響是不可逆的。 當(dāng)寶寶體內(nèi)缺鐵時，血液的攜氧能力就會明顯下降，使大腦供氧不足，從而影響寶寶大腦的正常運(yùn)作。長期缺鐵

微量元素是人體必需的重要組成部分，微量元素充足了人體才能保持健康。但是因?yàn)槲⒘吭夭荒軌蛟谌梭w內(nèi)合成，只能夠靠外界攝入，所以微量元素很容易缺乏。當(dāng)它在體內(nèi)缺乏時人體就會產(chǎn)生一些明顯的癥狀。 1.缺鈣 鈣的缺乏表現(xiàn)是痙攣，關(guān)節(jié)痛，牙齒疏松不堅(jiān)硬，骨骼生長緩慢，神經(jīng)容易興奮和激動。這時候家長就要從食物上還有一些營養(yǎng)品上，幫助孩子補(bǔ)鈣，這樣也不會影響到孩子今后的成長發(fā)育! 2.缺鐵 缺鐵的癥狀是手指甲會出現(xiàn)蒼白的情況，而且有時候不光是手指甲，孩子的臉部耳朵和手掌都會變白，情緒也是愛激動，容易出現(xiàn)疲勞，有的孩子還出現(xiàn)耳鳴頭暈的情況，還有記憶力和注意力能力下降，這些細(xì)節(jié)都會說明孩子出現(xiàn)了缺鐵，這和缺鈣一樣都很重要，這時候就要讓孩子多吃含有維生素c的食物，這樣就可以幫助鐵元素進(jìn)行吸收，添加輔食的時候也多選擇富含鐵的食物!

據(jù)調(diào)查顯示，我國大約有60%的孩子都存在或多或少的缺鋅情況，正在發(fā)育期的孩子們?nèi)绻€沒有攝入足夠的鋅，將會直接影響孩子的正常發(fā)育。那么孩子缺鋅的原因是什么？缺鋅有什么表現(xiàn)嗎？作為媽媽應(yīng)該如何給孩子及時補(bǔ)鋅呢？今天小編就為媽媽們講一講鋅的知識。 01 缺鋅的原因有哪些？ 1.飲食不均衡，攝入量不足 和肉相比較，谷類內(nèi)含有的鋅比較少，因此素食者比較容易缺鋅。懷孕中的媽媽和喂養(yǎng)中的媽媽都比較容易缺鋅，如果這個時候沒有攝入足夠的鋅，會導(dǎo)致媽媽和孩子都嚴(yán)重缺鋅；全胃腸道外營養(yǎng)如果沒有及時補(bǔ)充鋅，也會導(dǎo)致嚴(yán)重缺鋅。 2. 吸收不良 生活中因?yàn)楦鞣N各樣的問題所導(dǎo)致的腹瀉都會增加鋅的流失，谷類中多含有粗纖維和植酸鹽，容易阻礙人體對鋅的吸收，而且如果平時比較喜歡吃精細(xì)食物，也會加速人體內(nèi)鋅的流失。 3.鋅

現(xiàn)在的不少家長，孩子有一點(diǎn)異常就懷疑是不是缺鈣，直接買一堆補(bǔ)鈣制劑給孩子。但事實(shí)上，孩子最容易缺的并不是鈣，別再補(bǔ)錯了！ 中國預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生研究所的最新調(diào)查結(jié)果顯示，我國兒童的最容易缺的元素是鋅，缺鋅率高達(dá)60%。也就是說，每兩個孩子中就有一個缺鋅。當(dāng)你的孩子不愛吃飯、發(fā)育落后時，可能就是缺鋅了！ 孩子缺鋅會有什么后果？ 影響智力發(fā)育。缺乏鋅元素會導(dǎo)致孩子注意力不集中、多動、記憶力差等，尤其是一歲內(nèi)寶寶，正是大腦發(fā)育的關(guān)鍵時期，缺鋅的后果更加嚴(yán)重。 影響身體發(fā)育。鋅影響著人體的新陳代謝功能，一旦缺乏，容易造成孩子身材矮小、發(fā)育落后。 降低身體抵抗力。缺鋅還會破壞孩子身體抵抗力，易受感染生病。 食欲低下。缺鋅會讓孩子不愛吃飯，或者患上異食癖，喜歡亂吃東西，比如泥土等。

當(dāng)媽的，最怕聽到寶寶缺鈣、缺鐵、缺鋅，缺各種微量元素。講真，說寶寶缺鈣缺鋅缺啥啥的，一般都是亂說的。但缺鐵，甚至貧血的寶寶還真不少呢！很多寶寶都是在6個月體檢做貧血篩查時，才被發(fā)現(xiàn)缺鐵的。 這個話題咱之前也聊過，今天再好好給大家伙兒捋一捋。 為什么鐵對孩子那么重要？ 鐵對寶寶的生長發(fā)育極為重要。鐵參與血紅蛋白的合成，血紅蛋白在人體內(nèi)負(fù)責(zé)氧氣的運(yùn)輸和儲存，就是它讓我們的血液呈現(xiàn)紅色。 如果寶寶缺鐵，血紅蛋白就不能運(yùn)送足夠的氧氣到身體的器官和肌肉。不僅會引起精神不振、煩躁不安、食欲減退等癥狀，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致缺鐵性貧血，影響大腦發(fā)育，對認(rèn)知發(fā)育造成損害。 可怕的是，即使寶寶缺鐵的程度還不到缺鐵性貧血，也可能對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育造成不可逆的影響。對大一點(diǎn)的孩子，缺鐵還會導(dǎo)致注意力不集中、理解力降低、反應(yīng)慢等，影響孩子在學(xué)校的表現(xiàn)。

怎么看出小家伙缺鈣？ 一、缺鈣癥狀 新生兒期表現(xiàn)輕重不同。主要是驚跳、手足抽動、震顫、抽搐、喉部發(fā)聲異常等，甚至新生兒的呼吸暫停。較早出現(xiàn)多見于低體重兒、早產(chǎn)兒、糖尿病母兒、產(chǎn)前妊娠高血壓綜合征等。 1歲以后的小兒表現(xiàn)為出牙晚，有的小兒1歲半時仍未出牙，前囪門 閉合延遲，常在1歲半后仍不閉合。 前額高突，形成方顱。 常有串珠肋，是由于缺乏維生素D，肋軟骨增生，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使小兒通氣不暢，容易患?xì)夤苎?，肺炎? 小兒缺鈣嚴(yán)重時，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛，可引起腸腔內(nèi)積氣而形成腹部膨大如蛙腹?fàn)睢Ｈ绻羌怪募‰焖沙?，可出現(xiàn)駝背。1歲以后小兒學(xué)走路，如果缺鈣，可使骨質(zhì)軟化，站立時身體重量使下肢彎曲，有的表現(xiàn)為"X"形腿，有的表現(xiàn)為"O"形腿，并且容易發(fā)生骨折。 二、缺鈣原因

寶寶缺鈣的癥狀 1. 煩躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易驚醒； 2 .出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗； 3.頭發(fā)發(fā)黃稀疏，枕部脫發(fā)圈，后腦勺常會出現(xiàn)脫發(fā)的情況； 4.比同齡孩子更晚出牙； 5.囟門閉合遲，肌無力； 6.神情呆滯、表情少，動作和語言都比同階段的孩子落后； 7. 前額高突，形成方顱。或常有串珠肋，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患?xì)夤苎住⒎窝祝? 8.厭食、偏食也與缺鈣有關(guān)，人體鈣元素?cái)z入不足，易導(dǎo)致食欲不振、智力低下、免疫功能下降； 9.出現(xiàn)濕疹也與缺鈣有關(guān)，常見于頭頂、顏面、耳后，伴有哭鬧不安，枕后及背部多流汗。 補(bǔ)鈣也是有注意事項(xiàng)的，很多家長都會出現(xiàn)誤區(qū)，

春季長高黃金期，珈賢收到很多關(guān)于長高的問題咨詢，最多的是：我家寶寶缺鈣，需要吃鈣片嗎？ 其實(shí)，只要均衡飲食，一般寶寶是不需要額外補(bǔ)鈣的。 寶寶缺鈣的癥狀經(jīng)常是綜合出現(xiàn)的 小寶寶的鈣缺乏通常沒有明顯的臨床癥狀及體征，并且每個寶寶是有個體差異的。 總體而言，缺鈣的表現(xiàn)包括了下述情況中的不止一種： 多汗、煩躁、愛發(fā)脾氣、鹵門晚閉以及睡眠不安、生長痛、關(guān)節(jié)痛、經(jīng)常抽筋、表情呆滯、動作和語言發(fā)育落后于同齡兒等癥狀。 嚴(yán)重鈣缺乏還可能導(dǎo)致運(yùn)動機(jī)能及語言發(fā)育落后或遲緩，免疫力低下，以及因骨礦化障礙而出現(xiàn)骨骼的改變，如：雞胸、手腳鐲癥（手腕和腳踝部骨端圈狀隆起，似手鐲）、O/X型腿等。 新生兒期可因暫時性甲狀旁腺功能不足和

經(jīng)常有家長將各種品牌的維生素片帶到幼兒園來，交給老師，請老師在班上給他的孩子喂服。有的孩子是短時間喂服，有的家長要求長期給孩子喂服。當(dāng)老師問及這些家長為什么要長期給孩子喂服維生素時，大多數(shù)家長回答說維生素是營養(yǎng)素，攝入是“多多益善”。 孩子補(bǔ)充維生素是否越多越好？答案是否定的。給孩子補(bǔ)充維生素的關(guān)鍵在于“適度”，強(qiáng)調(diào)不要過量，并且還要因人而異。過多攝入某些維生素，對孩子的身體不僅無益反而有害。 維生素是機(jī)體代謝和調(diào)節(jié)正常細(xì)胞生理功能中必需的成分，機(jī)體缺少任何一種維生素，都會發(fā)生組織和器官的功能紊亂甚至發(fā)生疾病。與成人相比，兒童每日攝入的營養(yǎng)物質(zhì)相對要多，而學(xué)齡前兒童正處在生長發(fā)育重要階段，適度補(bǔ)充維生素有利于孩子健康成長。但如果盲目補(bǔ)充，過量補(bǔ)充，則弊大于利。 孩子服用維生素量“合理”很重要 但給孩子服用維生素一定要“合理”，所謂“合理

鈣是人體內(nèi)含量多的礦物質(zhì)之一，約占體重的1.5%—2%。人體對鈣的需要量很大，嬰幼兒在出生第一年生長最迅速，1周體重增長3倍，身長增長O.5倍，這就需要大量的鈣鹽沉積在骨組織內(nèi)促進(jìn)新骨的形成和骨的生長。體內(nèi)鈣量從出生時25克左右增至75克，當(dāng)人體鈣吸收不足的時候，就要動員骨鈣來保持血鈣的正常，用以維持正常生理活動及神經(jīng)功能。嬰幼兒只有保持骨鈣的正平衡，即每日平均骨鈣沉積超過140毫克，才能達(dá)到正常骨骼發(fā)育需要量。 鈣的作用 1、鈣能夠組成人體的骨骼和牙齒，能夠占到1.5%和2%，如果缺少就會造成骨質(zhì)疏松。 2、鈣能夠緩解神經(jīng)興奮性。 3、鈣能夠參加人體凝血的過程，有些人出血以后不容易止血，這和鈣的缺乏有關(guān)系。 4、鈣能保持很多酶的活性。 5、鈣能夠維持身體細(xì)胞膜內(nèi)的通透性。 各年齡寶貝需要多少鈣？

嬰幼兒非常需要鈣元素，缺鈣的嬰幼兒將無法健康成長。嬰兒時期是成長最快的時期，也是需要鈣元素最多的時期，這個時期必須要好好地給嬰兒補(bǔ)鈣，讓其攝取足夠多的鈣元素，健康成長。其實(shí)，對于嬰兒而言，可以選擇的補(bǔ)鈣方式有很多種，那么，嬰兒怎么補(bǔ)鈣效果最好？ 1、給寶寶選擇淡奶味鈣劑 有些補(bǔ)鈣產(chǎn)品為了讓寶寶喜歡服用，會加入很多除鈣質(zhì)以外的其他成分，以加重補(bǔ)鈣產(chǎn)品的口味。其實(shí)，給寶寶吃的鈣不能太甜，不然會造成寶寶對這種口味的偏好，影響寶寶正常喝水和喝奶，甚至影響食欲。由于母乳或牛乳是嬰兒的主要食物，所以對于這個時期的寶寶來說，媽媽不妨為寶寶選擇淡奶味的鈣劑哦。 2、口服優(yōu)質(zhì)鈣劑 鈣劑的制劑很多，媽媽可選擇含鈣量較豐富的無機(jī)鈣，如乳酸鈣，入口即化，還有專門針對寶寶的補(bǔ)鈣套裝，可以定量給寶寶服用。 3、讓寶寶適當(dāng)曬曬太陽 在光線柔和的天氣里，媽媽可讓寶寶適當(dāng)曬曬

春季天氣回暖，一些細(xì)菌和病毒也開始活躍，如果寶寶抵抗力弱，就可能會受到侵?jǐn)_，常常生病，讓爸爸媽媽們非常擔(dān)心。在這種多變的氣候下，爸爸媽媽需要提高警惕，從多個方面入手，來幫助寶寶提高抵抗力，健康度春。 春天是一個萬物復(fù)蘇的季節(jié)，同樣的也是小兒發(fā)育最快，活動量最大，需要營養(yǎng)最多的時候，這是他們的消化功能吸收能力會增強(qiáng)，食欲也會大增，因此爸媽應(yīng)該好好利用這個打好時節(jié)給寶寶科學(xué)合理的跳躍，讓寶寶吃得更科學(xué)，成長更健康。 寶寶春季如何提高免疫力呢?在春季，是孩子最容易得病的時候。這個時候提高免疫力就顯得至關(guān)重要了哦，在這里，筆者就來教你幾招，看看吃什么可以提高寶寶的免疫力吧。 寶寶免疫力低下的表現(xiàn) 寶寶半歲后，身體內(nèi)免疫系統(tǒng)還不成熟，而從母親那里得到的免疫抗體消失了，體內(nèi)免疫球蛋白水平低下，因此小孩容易患病。 3歲時，小

一說到補(bǔ)鐵，很多媽媽常常第一想到的是蛋黃、紅棗、紅糖、菠菜等等。這樣的想法很是根深蒂固，問他們?yōu)槭裁?，又說不出個所以然，也沒有考證過到底對不對。老一輩傳承下來的唄，總有點(diǎn)道理！ 今天，醫(yī)生就從科學(xué)的角度，為大家分析一下這些補(bǔ)鐵的方法為什么不靠譜，并告訴大家食療補(bǔ)鐵的正確打開方式哦！ 5樣補(bǔ)鐵物不靠譜在人體新陳代謝中，每日通過各種途徑，如尿、汗液排出一定量鐵，為了維持機(jī)體平衡，日常我們需要補(bǔ)充鐵。首先考慮從膳食中補(bǔ)充，更經(jīng)濟(jì)、更安全。那蛋黃、紅棗等真的可以補(bǔ)鐵嗎？ 蛋黃 我小時候，媽媽給我加的第一口輔食是蛋黃，主要是想通過蛋黃來補(bǔ)鐵。但現(xiàn)在我們推薦寶寶首先添加的是強(qiáng)化鐵的嬰兒營養(yǎng)米粉，一方面其營養(yǎng)相對更全面，另一方面能更有效地補(bǔ)鐵。研究發(fā)現(xiàn)，雞蛋黃中的鐵含量雖然較高，6.5mg/100g，但是由于蛋黃中的高磷蛋白會干擾鐵吸收，蛋黃鐵的吸收率僅

“我娃出牙遲，是不是缺鈣引起的？” “我們家孩子出汗多、夜間也易哭鬧，是不是也是缺鈣了？” 成長過程中寶寶稍有點(diǎn)問題，我們當(dāng)家長的，就會想各種原因，而且我們也總很容易就聽到類似的話“啊，你們家寶寶xxx了，應(yīng)該是缺鈣了?！? 久而久之，我們就會判定，寶寶這樣，應(yīng)該就是缺鈣了，然而…… <1> “缺鈣了”的誤區(qū)你知多少 >>>“出牙遲”是因?yàn)槿扁}嗎？ 長牙早晚具有極強(qiáng)的個體差異，有一定遺傳傾向，與是否補(bǔ)鈣、缺鈣無關(guān) 牙胚在胎兒期已形成，生后就逐漸生長，正常孩子6到8個月出牙，但也有不少孩子到1歲后才出牙 ps：只要經(jīng)醫(yī)生檢查，孩子沒有特殊疾病，且發(fā)育正常，家長就不必著急，這是孩子自身體質(zhì)特點(diǎn)，并不是缺鈣引起的 >&g

嬰兒缺乏微量元素有什么表現(xiàn)? 每個嬰兒出生都只是一個小小的“肉球”。隨著營養(yǎng)的不斷補(bǔ)充，時間的增加才漸漸長大。而這期間營養(yǎng)的補(bǔ)充必須全面，微量元素自是不可少。那嬰兒期最容易缺乏的微量元素有哪些?缺乏微量元素的癥狀分別有哪些?下面就讓我們帶著這幾個問題跟隨小編一起來了解一下吧： 哪些寶寶容易出現(xiàn)微量元素缺乏? 早產(chǎn)兒、雙胞胎、低體重兒，出生時體內(nèi)微量元素儲備量少。喂養(yǎng)不當(dāng)、輔食添加有誤、挑食偏食、食欲差、抵抗力低、經(jīng)常生病的兒童等容易出現(xiàn)微量元素缺乏。 微量元素包括銅、鋅、鐵、鈣、鎂、鉛、碘等礦物質(zhì)元素。其中銅、鐵、碘、鋅在體內(nèi)含量低于體重的0.01%，因此稱它們?yōu)槲⒘吭兀梭w中不應(yīng)含有鉛元素，鉛在體內(nèi)檢測值最好為零，鈣和鎂屬于人體中的常量元素。 缺鋅 癥狀：厭食，挑食，頭發(fā)稀、黃、軟，皮膚

很多媽媽會發(fā)現(xiàn)：從某段時間起，孩子特別愛吃手，愛咬指甲。求助身邊或是圈里的媽媽，往往會被建議說：孩子可能是缺鋅了，去給孩子查查微量元素，補(bǔ)點(diǎn)鋅吧~ 孩子愛咬指甲真是因?yàn)槿变\嗎，我們先來了解一下鋅對寶寶生長發(fā)育的影響，以及缺鋅會出現(xiàn)哪些表現(xiàn)？ 除了異食癖，缺鋅還會有哪些影響？ 鋅是一種微量元素，在人體中含量很少，但它對生長發(fā)育、免疫功能、物質(zhì)代謝和生殖功能等都有重要的作用。 鋅是很多金屬酶的重要成分和酶的激活劑，是核酸代謝和蛋白質(zhì)合成過程中重要的輔酶。 鋅與蛋白質(zhì)結(jié)合可促進(jìn)生長發(fā)育，對性腺發(fā)育和成熟也有促進(jìn)作用，鋅還可以促進(jìn)細(xì)胞免疫。 嚴(yán)重的先天性鋅吸收不良在人類證明為腸病性肢端型皮炎（ACrodermatitis），這種嚴(yán)重缺鋅引起的皮膚損害和免疫功能損傷，目前并不常見。 如果鋅缺乏還可造成生長

缺鋅的娃胃口不好。鋅元素參與人體內(nèi)唾液蛋白的合成，如果小孩缺鋅，味覺就變得遲鈍，食欲也減退了。有些嚴(yán)重缺鋅的小孩，還可能出現(xiàn)厭食的現(xiàn)象。缺鋅的娃偏食。小孩老挑食，偏食嚴(yán)重，那么爸爸媽媽就要注意了，有可能你家小孩也是缺鋅了。 缺鋅的娃容易口腔潰瘍。鋅元素在人體內(nèi)參與合成一種粘性蛋白，這種蛋白對口腔上皮細(xì)胞的再生修復(fù)及功能代謝有促進(jìn)作用。缺鋅了，蛋白合成缺少原料，自然傷口難痊愈，小孩也就容易得口腔潰瘍了。 缺鋅的娃不容易長個子。鋅在人體生長發(fā)育過程中起著非常大的作用，爸爸媽媽可不能忽略了。小孩正處于長身體的時候，缺鋅會導(dǎo)致個子比同齡孩子小。在這個拼身高的年代，不要讓孩子的身高因?yàn)槿变\輸在起跑線上了。 缺鋅還會影響腦部發(fā)育。鋅元素是人體多種酶的合成元素，我們都知道酶在人體代謝中起著非常大的作用，沒有酶，所有的生命活動都難以發(fā)生。小孩正處于腦