在這里要明確告訴大家：目前所有檢測微量元素的結(jié)果都不能真實地反映體內(nèi)微量元素的真實水平。說白了，就是測了也白搭！ 其實在之前的育兒知識的快問快答里面就有講過，微量元素檢測的不靠譜。比如：在采集中抽血量過少、標(biāo)本不小心交叉污染了、化驗用的微量元素專用試管沒有合格、化驗員的專業(yè)水平一般等。 即使以上都合格，孩子當(dāng)天的飲食、身體狀況、天氣狀況等各種因素也都會影響檢驗結(jié)果。 在2013年10月，國家衛(wèi)生和計劃生育委員會網(wǎng)站正式下發(fā)了《關(guān)于規(guī)范兒童微量元素臨床檢測的通知》，明確指出“非診斷治療需要，各級各類醫(yī)療機構(gòu)不得針對兒童開展微量元素檢測”；“不宜將微量元素檢測作為體檢等普查項目，尤其是對6個月以下嬰兒”等。 那么什么樣的孩子需要做微量元素檢測呢？ 除非是重度營養(yǎng)不良、過度偏食的孩子，測微量元素是為了發(fā)現(xiàn)他們吸收代謝是否發(fā)生異?；?/p>

雖然大部分是醫(yī)生要求，不過，有些家長也很熱衷微量元素檢測，覺得花小錢買安心特別值。 盡管很殘酷，但！是！我還是要明確告訴大家：目前所有檢測微量元素的結(jié)果都不能真實地反映體內(nèi)微量元素的真實水平。說白了，就是測了也白搭！ 知道你此刻的心情必是如此！乖乖接受這個現(xiàn)實吧！ 科普時間到，快搬好小板凳！ 檢驗微量元素大多通過三種途徑：頭發(fā)、靜脈血和指血。 先來說說頭發(fā)檢驗。每個人的發(fā)質(zhì)首先不同，加之皮脂的沉著、汗液的分泌、使用不同的洗發(fā)護發(fā)用品，操作過程中取頭發(fā)的不同部位、取頭發(fā)使用的不同工具以及化驗室內(nèi)的環(huán)境，都會影響檢驗的結(jié)果。 國外實驗室在嚴(yán)格操作下的實驗也表明，頭發(fā)微量元素檢測的差異非常大，更何況我們一般的社區(qū)醫(yī)院檢測呢，所以，光憑毛發(fā)檢測的準(zhǔn)確性很值得懷疑。 第二：通過靜脈血

沒想到經(jīng)過了這些年，“測微量元素”在媽媽人群里還是很有市場，本期，我們來扒“測微量元素”的皮吧！ 謠言 孩子頭發(fā)稀黃？查一下微量元素吧！孩子不好好吃飯？查一下微量元素看缺鋅嗎？！孩子多動，是不是鉛中毒？快去查一下微量元素！孩子不好好睡覺枕禿盜汗愛哭鬧...... 所有育兒問題的萬能解決辦法就是：檢測一下微量元素，給補點鈣鐵鋅！ 真相 微量元素檢查不能反映體內(nèi)的營養(yǎng)狀況，不能作為治療或者補充某種營養(yǎng)素的根據(jù)。 ●孩子體檢請向微量元素檢測說不！ ●請向宣傳補充微量元素好處的母嬰店說不！ 不可盲目補充微量元素，孩子有相關(guān)癥狀應(yīng)找專業(yè)醫(yī)生咨詢治療。 測微量元素不靠譜，為什么？ --因為檢測結(jié)果受外界影響因素較多，波動較大，也根本不能反映體內(nèi)的營養(yǎng)狀況。

近日，英格蘭一名四歲男寶就因為體內(nèi)維生素超標(biāo)被送入醫(yī)院。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)該男寶體內(nèi)維生素D水平超正常水平20多倍，原因是麻麻給他喂食12種不同的營養(yǎng)保健品 ！那么寶寶補充維生素過量有哪些危害？麻麻應(yīng)如何正確給寶寶補充維生素？各位麻麻趕緊往下看看！ 愛娃OR毀娃？維生素超標(biāo)后果嚴(yán)重體內(nèi)維生素超標(biāo)可不是件小事，上文維生素D超標(biāo)的男寶就出現(xiàn)嘔吐、體重下降等癥狀。那么，人體所必需的其他常見維生素含量超標(biāo)又會帶來哪些危害？麻麻們一起來瞅瞅。 1維生素A過量：引起中毒 維生素A對寶寶骨骼生長起著重要作用，但補充過量，也會導(dǎo)致中毒，所以，麻麻們要留心哦，如果寶寶急性中毒，會出現(xiàn)頭暈、嘔吐、腹瀉、嗜睡等癥狀；如果慢性中毒，會經(jīng)常出現(xiàn)易激動、疲勞、皮膚瘙癢、骨關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。 2維生素C過量：影響發(fā)育 補充維生素C能增強寶寶抵抗力，但如果長期大劑量補充維生素C可能會影響寶寶骨骼發(fā)育，所以，適量補

案 例 分 析 一般情況，寶寶的鈣鐵鋅補充主要靠飲食，飲食均衡是保持營養(yǎng)均衡很重要的一方面。嬰幼兒處在生長發(fā)育的過程中，對鈣、鐵、鋅的需要量很多，但是很多家長在給寶寶補充這些營養(yǎng)時，卻存在著很多錯誤的認(rèn)識，借此機會跟大家分享一些家長容易出現(xiàn)的誤區(qū)。 補鈣4大誤區(qū) ①骨頭湯補鈣法 實驗證明，在高壓鍋蒸煮兩個小時后，骨髓里的脂肪紛紛浮出水面，但湯里的鈣仍是微乎其微，寶寶腸胃尚未發(fā)育完全，骨頭湯里的脂肪，對寶寶來說也不那么容易消化。 ②鈣鋅同補 單純的補鈣效果更好，如果把鈣和鋅混合一起服用，雖然鋅不會干擾鈣的吸收，但鈣能降低鋅的吸收，兩者同用，實際上只發(fā)揮了補鈣的作用，補鋅的功能因遭受抑制，而無法發(fā)揮出來。 ③豆腐豆?jié){補鈣 雖然豆腐是植物性食品中鈣含量比較高的，但吸收率有限，不

為什么秋分之后 要補維生素D 維生素D是鈣的導(dǎo)入者 佝僂病就是因為維生素D缺乏導(dǎo)致的 大部分媽媽都會帶寶寶曬太陽，吃魚肝油 但是怎么跟秋分扯上關(guān)系的呢? 1 日照變短了，沒有陽光哪來維生素D 我們都知道通過陽光的照射，人體可自身合成維生素D，從而促進(jìn)鈣和磷的吸收。而從秋分之日開始，我們北半球的白天會越來越短，寶寶能曬到的陽光越來越少，通過曬太陽的方式獲取的維生素D也會越來越少 2 天氣冷了，穿太多曬不到太陽 天氣越來越冷了，寶寶也都換上了長衣長褲，包裹的嚴(yán)嚴(yán)實實，基本曬到任何太陽，這也是寶寶需要特別服用Vd補充劑的原因之一 一定有人會問 我們都是常年想方設(shè)法 堅持不懈的為寶寶補維生素

鈣與維生素D共存，如果沒有維生素D，再多的鈣也不能被寶寶吸收。所以，給寶寶補鈣最重要一點就是補充維生素D。 說到維生素D的補充的問題，我們都知道曬太陽可以補充維生素D。曬太陽補充維生素D方便，又不用錢，是很多妞們的選擇。今天我們就來探討一下曬太陽補充維生素D是否靠譜。 曬太陽補充維生素D，那到底曬多少太陽才能夠呢？有說30分鐘，有說3個小時。到底要曬多少太陽要取決于你所在地方以及自己的體質(zhì)和膚色。 有很多妞會帶著寶寶外出曬太陽，但是，說到曬，更重要的一點就是曬傷。相比來說，防曬似乎比曬補維生素D更有意義。 鴿子建議六個月以下的寶寶不能直接接受日曬。所以，通過曬太陽補維生素D并不是那么靠譜。所以，想給寶寶補鈣的妞們，日曬不如服用維生素D哦。 下面就給妞們推薦幾款好用寶寶維生素D。

兒童貧血癥狀有哪些？ 1、看膚色，若寶寶膚色、口唇、指甲都出現(xiàn)蒼白狀態(tài)，家長們就要注意啦。 2、看精神，寶寶不活潑、嗜睡、精神不集中、愛哭鬧 3、免疫力差愛生病 若出現(xiàn)上述癥狀，家長可以帶寶寶去做一個簡單的血常規(guī)測試或者微量元素測試，以便了解寶寶是否缺乏某種營養(yǎng)。 那么寶寶為什么會貧血呢？ 1、食物中缺少鐵 有些幼兒會挑食、偏食，比如不喜歡吃魚、蛋以及綠葉蔬菜等含鐵質(zhì)的食品，從而引起貧血。 2、鉛中毒 幼兒吃的食物中含有過量的鉛或者所處環(huán)境中含有過量的鉛，而寶寶排放這些有毒物質(zhì)能力又比較弱，這就容易使得寶寶比大人更容易產(chǎn)生貧血。 3、鉤蟲病 鉤蟲病可直接引起寶寶的貧血，而感染鉤蟲病的途徑一般是食用未洗凈的蔬菜瓜果或接觸到蟲卵等

高鈣蝦皮粉寶寶營養(yǎng)輔食營養(yǎng)指南 合適人群：6個月以上的寶寶，對本文食材過敏者慎食； 蝦皮：富含蛋白質(zhì)、鈣、鎂、磷，鉀，尤其是含鈣量非常高，每100克蝦皮含鈣量是991mg，是牛奶的9倍； 營養(yǎng)搭配 蝦皮+維D食物 1、蝦皮補鈣：雖然蝦皮含鈣量非常高，但由于它膽固醇和鹽（鈉元素）過高，含有微量的亞硝氨類物質(zhì)，且蝦皮中的鈣吸收率不高，因此不宜過量食用，同樣不能作為補鈣的唯一途徑。但是只要參考我的合理烹飪，蝦皮還是能成為寶寶不錯的補鈣食品之一。 2、蝦皮的選購：應(yīng)選擇顏色較淺、腥味輕、干燥的新鮮蝦皮，無鹽或少鹽更佳；顏色深，腥味重，氨味刺鼻的蝦皮，說明已經(jīng)不新鮮了，有害物質(zhì)和致癌物會超標(biāo)； 3、蝦皮的營養(yǎng)搭配：蝦皮+維生素D食物，蝦皮含鈣量高，如果能和像蛋黃、香菇等含維生素D的食物搭配食用，能提高蝦皮中的鈣吸收； 4、蝦皮粉的食用：直接在寶寶

那么，什么時候給寶寶補鈣，怎么補呢？針對不同情況的寶寶，具體應(yīng)遵循下列建議： 6個月純母乳喂養(yǎng)的寶寶：只要媽媽孕期注意補鈣，無缺鈣表現(xiàn)，就可以不急于給寶寶補鈣。母乳是嬰兒最好的鈣營養(yǎng)來源，母乳中的鈣質(zhì)是最易于嬰兒吸收的。額外加鈣則有可能破壞鈣、磷比例反而影響母乳鈣的吸收。 配方奶喂養(yǎng)的寶寶：應(yīng)計算每日奶量中的總鈣量，如已達(dá)到供給量標(biāo)準(zhǔn)也無需再加藥物。配方奶在兒童的不同年齡段都根據(jù)生理需要作了許多不同的配方，對嬰幼兒奶粉鈣的強化是其中很重要的一部分。所以只要寶寶能按推薦量攝入足夠的奶，一般不會缺鈣。 母乳不足而采用混合喂養(yǎng)的寶寶或從小喂一般奶粉甚至代乳粉的寶寶：有必要按常規(guī)補充維生素D和鈣劑。常規(guī)規(guī)定孩子出生15天起每日補充魚肝油和鈣。但是不要以為補得越多對孩子越好，要遵醫(yī)囑或根據(jù)說明書按正常的劑量服用。鈣制劑品種繁多

這引發(fā)了公眾們的討論：果真母乳喂養(yǎng)的寶寶需要額外補鈣嗎？ 有專家證明，母乳喂養(yǎng)的寶寶短期內(nèi)并不需要補鈣!母乳每100 毫升中雖然只含有34 毫克的鈣，但母乳中鈣和磷的比例為2∶1，最適于鈣的吸收。如果母乳的量比較充足，每天在700 ～ 800 毫升以上，6 個月以內(nèi)母乳喂養(yǎng)的寶寶，基本上不需要額外補鈣；而6 個月～ 1歲母乳喂養(yǎng)的寶寶也只需要通過添加含鈣的米粉等來獲得額外的鈣質(zhì)就可以了。總之，孩子如果沒有明顯缺鈣的癥狀，就沒有必要補充鈣劑。 相反，如果盲目的給寶寶補鈣，多吃的鈣要排出去的話，必須要經(jīng)過腎臟，尤其小孩腎臟不太成熟的時候，這無疑加重了腎臟的負(fù)擔(dān)。 因此，從安全上考慮，我們是不建議寶寶補更多的鈣片。如今，不少家長在給孩子補鈣方面存在諸多誤區(qū)，過量補鈣、重復(fù)補鈣、大量服用維生素D……這些做法不僅影響兒童胃口，就連才幾個月大的寶寶也會患上便秘

寶寶缺鈣常常表現(xiàn)為不容易入睡，更不易進(jìn)入沉睡狀態(tài)，夜間常突然驚醒，啼哭不止；寶寶精神煩躁，對周圍環(huán)境不感興趣，有時家長發(fā)現(xiàn)小兒不如以往活潑；多汗，但與溫度無關(guān)，尤其是入睡后頭部出汗，使寶寶頭顱不斷摩擦枕頭，久而久之頭部后面可見枕禿圈。 鈣元素是寶寶生長不可或缺的，寶寶正處在身體長得最快的時候，骨骼和肌肉發(fā)育需要大量的鈣，骨骼中鈣的更新速度也是成人的很多倍。許多小寶寶看上去十分健碩，媽媽們就會覺得自己的寶寶不會缺鈣，其實越是強壯的小寶寶，對鈣質(zhì)的補充要求越高。那么在生活中媽媽要如何為寶寶補鈣呢？ 如果寶寶一生下來是吃母乳的，六個月以內(nèi)，不建議補鈣。因為母乳中首先鈣含量比較多，另外鈣磷的比例比較合適，非常利于鈣的吸收。只要媽媽注意飲食均衡，完全可以滿足寶寶鈣的需要。 0-6個月的寶寶每天對鈣的攝取量為300毫克，只要每天喝母乳或配方奶