原標(biāo)題：母乳喂養(yǎng)需要注意什么？母乳喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)有哪些 對(duì)于剛出生的寶寶來(lái)說(shuō)很多媽媽都會(huì)選擇采取母乳喂養(yǎng)的方式來(lái)讓寶寶獲得更多的營(yíng)養(yǎng)。母乳對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是最天然且營(yíng)養(yǎng)的一種飲品，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)不但對(duì)于寶媽具有一定的好處，而且還能很好的增強(qiáng)寶寶的免疫力。那么在母乳喂養(yǎng)的時(shí)候需要注意什么呢?母乳喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)有哪些? 1、可能有的寶媽為了下乳就會(huì)喝很多補(bǔ)湯飲品，但其實(shí)在產(chǎn)后的頭幾天不要馬上的喝過(guò)多的湯水。因?yàn)榇藭r(shí)的寶媽乳腺管尚不通暢，如果過(guò)多的喝湯，分泌的乳汁很可能會(huì)堵塞乳腺管，從而導(dǎo)致乳腺炎，反而不利于哺乳。 2、在母乳喂養(yǎng)寶寶的六個(gè)月之內(nèi)不需要給寶寶吃其他任何食物，這個(gè)階段的寶寶只需要喝母乳即可。 3、純母乳喂養(yǎng)的寶寶在六個(gè)月之內(nèi)也不需要喝水，因?yàn)椴还苁悄溉檫€是奶粉中都含有大量的水分，多喝水只會(huì)給孩子的肝腎增加負(fù)擔(dān)。

原標(biāo)題：奶水不足的媽媽看過(guò)來(lái)，營(yíng)養(yǎng)師：我來(lái)教你5招，能省不少奶粉錢(qián) 每個(gè)女人，在這一生中都要經(jīng)歷這幾個(gè)階段，從開(kāi)始上學(xué)到小學(xué)初中到高中畢業(yè)，然后經(jīng)歷人生中最最重要的一關(guān)，那就是高考，參加完高考，上大學(xué)，一般是4年，如果你讀了研究生的話，就是7年以上，我的同學(xué)中還有很多讀博士的，那時(shí)間就更長(zhǎng)了。當(dāng)然，總有一天我們都要畢業(yè)，離開(kāi)校園，畢業(yè)之后要工作，或者自己創(chuàng)業(yè)，進(jìn)入了另外一個(gè)階段，之后的結(jié)婚生孩子等，一系列的事情，尤其是女人，這一生感覺(jué)很不容易，每個(gè)女人都要經(jīng)歷鬼門(mén)關(guān)這一遭，就是生孩子，這是世界上最最偉大的事情，就是有一天我們有了自己的孩子，成為了媽媽。 當(dāng)了媽媽，當(dāng)然我們要母乳喂養(yǎng)自己的寶寶，我個(gè)人是不提倡生下來(lái)就不給孩子吃母乳，就扔給老人或者保姆，讓孩子喝奶粉，既然當(dāng)了媽媽，我們有責(zé)任給孩子最好的奶源，那就是媽媽的奶水。但是呢，很多媽媽奶水很少，幾乎是沒(méi)有，

原標(biāo)題：乳頭破了怎么辦？這個(gè)方法好用還無(wú)副作用 母乳媽媽最痛苦的事，漲奶，堵奶，乳頭被寶寶嘬爛了，那個(gè)痛啊，簡(jiǎn)直想死了心都有了，哎！乳頭破了還得喂，當(dāng)媽的心啊，就是再痛也要把最好的母乳給寶寶。 乳頭如果老是被咬破，那就是寶寶含乳姿勢(shì)不對(duì)，剛開(kāi)始新手媽媽都容易犯的錯(cuò)誤，只是把乳頭放在寶寶嘴里，這種最容易嘬壞乳頭。 正確的含乳姿勢(shì)讓寶寶小嘴全部把乳暈包裹住，寶寶的小嘴像小魚(yú)的嘴巴嘟嘟的感覺(jué)。 乳頭缺陷不好喂，也容易把乳頭嘬破，可以去買(mǎi)糾正乳頭的小東西，乳頭短有幫助牽拉的小東西，乳頭踏，可以罩個(gè)幫助喂奶的小東西。 喂奶一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，所以喂奶姿勢(shì)很重要。別聽(tīng)那些，哎呀！人奶6個(gè)月以后就沒(méi)營(yíng)養(yǎng)了，我經(jīng)常反駁，國(guó)際母乳喂養(yǎng)組織建議有條件的喂到寶寶2歲，牛奶是牛媽媽給牛寶寶的，人和牛物種都不同，能一樣嗎？人奶不是沒(méi)營(yíng)養(yǎng)了，

原標(biāo)題：帶你認(rèn)識(shí)生理性乳漲，拒絕暴力催乳! 初為人母的第一道坎 經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的十月懷胎，寶媽們終于迎來(lái)了新生命的降臨，但隨著喜悅一起來(lái)到的，還有寶媽們身體上的各種不適，首先遇到的，可能就是產(chǎn)后生理性漲乳。 首先我們來(lái)了解下什么是生理性漲乳 產(chǎn)婦產(chǎn)后2-3天會(huì)出現(xiàn)生理性漲乳，民間俗稱下奶，科學(xué)說(shuō)法是泌乳二期來(lái)臨的一個(gè)信號(hào)。 生理性漲乳是乳腺腺泡開(kāi)始分泌成熟乳的過(guò)程，受到泌乳素的影響，乳腺腺體、腺泡會(huì)腫脹變大，乳管擴(kuò)張，乳腺淋巴潴留，靜脈充盈和間質(zhì)水腫、乳腺管不暢導(dǎo)致乳房的整體有水腫的感覺(jué)。再加上此時(shí)媽媽的奶量開(kāi)始增加，乳房會(huì)變得十分充盈及腫脹，出現(xiàn)紅腫、疼痛，甚至發(fā)熱的癥狀。之前靜脈滴注過(guò)的媽媽，可能腫脹會(huì)更嚴(yán)重些。 乳腺腺體的腫脹可能會(huì)導(dǎo)致乳腺管通路變窄，所以這個(gè)時(shí)候去擠壓的時(shí)候，會(huì)感覺(jué)到比一些產(chǎn)后吸吮

原標(biāo)題：寶媽喂奶時(shí)，親人還不懂回避怎么辦？教你幾個(gè)巧化尷尬的“門(mén)道” 文丨飯飯媽 在喂養(yǎng)寶寶方面，幾乎所有的寶媽都是知道母乳喂養(yǎng)的好處的，所以，一般只要是條件允許，那么寶媽都會(huì)對(duì)孩子進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。 而母乳喂養(yǎng)雖然說(shuō)對(duì)于寶寶的健康是比較有利的，但是卻存在一個(gè)非常明顯的短板，就是在喂養(yǎng)的時(shí)候，通常寶媽需要暴露個(gè)別隱私部位，如果這時(shí)候旁邊有人，那么就有點(diǎn)尷尬了。 當(dāng)然，母乳喂養(yǎng)的時(shí)候所出現(xiàn)的暴露行為，并不涉及一些其他的因素，完全是一種哺乳的需要。 不過(guò)，畢竟有時(shí)候，無(wú)論是寶媽，還是其他人，都是比較在意這種暴露行為的，尤其是是寶媽本人，畢竟這也算是一種比較特殊的行為。 貝貝的尷尬，很多寶媽在生活中也同樣有這樣的“遭遇” 貝貝是一個(gè)年輕的寶媽，前一段時(shí)間剛生了一個(gè)大胖小子，而得到這個(gè)消息之后，婆婆

原標(biāo)題：哺乳期懷孕危害多多，有效避孕要這么做 懷胎十月，終于“卸貨” 新寶媽們歷經(jīng)分娩的興奮與激動(dòng) 同時(shí)面臨著哺育寶寶的重?fù)?dān)與責(zé)任 面對(duì)正常的生理需要，苦惱來(lái)了 想同房又嫌避孕麻煩，還不確定會(huì)不會(huì)懷孕 那么，哺乳期是絕對(duì)的安全期嗎？真的不需要避孕嗎 為了解答新寶媽們的這個(gè)疑問(wèn) 今天我們就來(lái)簡(jiǎn)單聊一聊這個(gè)話題 哺乳期=絕對(duì)的安全期？ NO！哺乳期并非絕對(duì)的安全期！哺乳期也是會(huì)有排卵的，女性生產(chǎn)完以后，身體處于高泌乳水平狀態(tài)，一般不哺乳的女性在產(chǎn)后6~10周會(huì)恢復(fù)正常的月經(jīng)，也就是說(shuō)會(huì)恢復(fù)排卵功能。 而哺乳的女性恢復(fù)月經(jīng)的時(shí)間會(huì)稍微的延遲，大多在產(chǎn)后的4~6個(gè)月恢復(fù)月經(jīng)，也有一些女性可以長(zhǎng)達(dá)兩年不來(lái)月經(jīng)。 母乳喂養(yǎng)雖然會(huì)抑制排卵，但也會(huì)受母乳喂養(yǎng)

原標(biāo)題：媽媽必修課：提高母乳質(zhì)量，這幾條你做到了嗎？ 身處哺乳期的媽媽們，最關(guān)注的可能就是母乳的質(zhì)和量了。于是總會(huì)想盡各種辦法來(lái)增加奶量和提高母乳質(zhì)量。在最新出版的《中國(guó)居民膳食指南》里，關(guān)于哺乳期媽媽的膳食有非?？茖W(xué)的推薦，總體來(lái)說(shuō)需要掌握五個(gè)要點(diǎn)。 1.增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及維生素A的動(dòng)物性食物和海產(chǎn)品，選用碘鹽。 蛋白質(zhì)是構(gòu)成寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的重要基礎(chǔ)，需求量自然不會(huì)?。欢S生素A對(duì)寶寶整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育起著關(guān)鍵作；碘元素則可以維持媽媽和寶寶的機(jī)體能量代謝以及甲狀腺激素合成，另外碘對(duì)促進(jìn)寶寶體格發(fā)育和腦發(fā)育也都有著極其重要的作用。 要保證純母乳喂養(yǎng)的寶寶對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)素的攝入，母乳中營(yíng)養(yǎng)素的含量就至關(guān)重要。哺乳期媽媽每天應(yīng)該比孕前增加大約80g的動(dòng)物性食物，來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，比如魚(yú)類、禽類、蛋和瘦肉等等，如果條件有限制，也可以用大

原標(biāo)題：28歲寶爸二胎后，多次想結(jié)扎被拒，寶媽知道后流淚了 有一對(duì)夫妻是在大學(xué)的時(shí)候一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)的，是屬于一見(jiàn)鐘情的那種，畢業(yè)后就結(jié)婚了，婚后不久就生了一男一女，一個(gè)“好”字，很多家庭都很羨慕他們，但是最近這位寶爸突然提出想要結(jié)扎，全家人都感到很驚訝，為什么寶爸會(huì)有這個(gè)想法，沒(méi)有人同意他這么做，寶媽知道原因后都流淚了。 結(jié)扎對(duì)于男性來(lái)說(shuō)一點(diǎn)都不陌生，但是只要有人跟男性說(shuō)讓他去結(jié)扎，男性一定會(huì)一口拒絕的，還會(huì)說(shuō)：為什么要我去結(jié)扎，自古以來(lái)都是女性去上環(huán)的。最近有一位28歲的二胎寶爸，多次提出想要結(jié)扎，但是多次都被拒絕了，相信很多人都想知道這位寶爸為什么要這么做呢？他這么做背后原因真的很感動(dòng)，寶媽知道后感動(dòng)的流淚了。 這位28歲的二胎寶爸，自從二胎兒子出生之后，就開(kāi)始有這個(gè)想法，是因?yàn)椴幌胱约旱睦掀庞锌赡茉馐芰鳟a(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，于是就想出不

原標(biāo)題：地鐵當(dāng)眾哺乳，95后媽媽被罵“不知羞恥”，陌生男人做法很解氣 本文由兜媽愛(ài)叨叨原創(chuàng)，版權(quán)所有，侵權(quán)必究 提到新手媽媽超級(jí)頭疼的事情，肯定是帶寶寶出門(mén)，尤其是幾個(gè)月大的寶寶，他們隨時(shí)會(huì)肚子餓，哭嚷著要喝奶。 這時(shí)候媽媽在外面，如果給寶寶哺乳，就可能會(huì)被人說(shuō)閑話！ 地鐵當(dāng)眾哺乳，95后媽媽被罵“不知羞恥”，陌生男人：你吃草長(zhǎng)大的？ 前些天，一位95后媽媽帶孩子去醫(yī)院做例行檢查，結(jié)果在地鐵上發(fā)生了尷尬的事情。 ★女人在地鐵上喂奶，乘客指責(zé)沒(méi)素質(zhì) 95后媽媽小林帶寶寶坐地鐵，在出門(mén)前她特意把寶寶哄睡，希望別在地鐵上吵鬧。 然而，寶寶在地鐵上被餓醒了，一直哭得不停！ 小林不想在地鐵上喂奶，畢竟是公共場(chǎng)合，當(dāng)眾哺乳難免有些尷尬。 不過(guò)，小林不忍心看著寶寶餓

原標(biāo)題：“背奶媽媽”：給“37度的母愛(ài)”一個(gè)保鮮空間 今年1月14號(hào)，女演員熱依扎在微博曬出了兩張自己工作期間的“背奶日?！闭?。一張是她趕火車(chē)時(shí)在車(chē)站“背奶”，另一張是在荒郊野外的拍攝地“背奶”。這條微博一經(jīng)發(fā)出，就引起公眾熱議，也引發(fā)了眾多職場(chǎng)“背奶媽媽”的共鳴。 在全社會(huì)提倡母乳科學(xué)喂養(yǎng)的背景下，越來(lái)越多的年輕媽媽在重返職場(chǎng)后，開(kāi)始選擇以“背奶”的方式來(lái)維系這份“37度的母愛(ài)”。但與此同時(shí)，國(guó)內(nèi)公共場(chǎng)所配套的母嬰室（又稱“哺乳室”）十分缺乏，用人單位設(shè)置母嬰室的更是少之又少。這些“背奶媽媽”不得不東躲西藏、偷偷摸摸地吸奶，有些媽媽因?yàn)轫敳蛔【薮蟮木駢毫?，只能被迫斷奶? 因此，如何才能讓“背奶媽媽”打贏這場(chǎng)哺乳權(quán)益保衛(wèi)戰(zhàn)，讓這份“37度的母愛(ài)”能夠持續(xù)保鮮？這個(gè)難題是時(shí)候該解決了。 “背奶”解決母乳喂養(yǎng)難題

原標(biāo)題：一月講堂|前四個(gè)月，你絕對(duì)不能耽誤的黃金哺乳期 最近老有人在問(wèn)月月，啥叫黃金哺乳期？難不成這段時(shí)間的母乳比金子還貴嗎？ 月月拍著良心跟你說(shuō)，這個(gè)黃金哺乳期時(shí)候的母乳對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，那是相當(dāng)珍貴~~~（此處應(yīng)有白云大媽聲音，請(qǐng)自行腦補(bǔ)） 言歸正傳，這段時(shí)間的母乳怎么就那么金貴呢？答案這兒—— 產(chǎn)后4-5天內(nèi)，媽媽們產(chǎn)出的乳汁被稱作初乳，這個(gè)階段產(chǎn)出的淡黃色母乳對(duì)寶寶們機(jī)體免疫力形成有很大幫助，因此該階段也被被稱為“黃金初乳期”，母乳質(zhì)量最高的階段也在哺乳期的前四個(gè)月。 當(dāng)下社會(huì)可是大力提倡科學(xué)育兒，母乳喂養(yǎng)。在初乳黃金期，保證乳腺通暢可是非常重要的。要是初乳期乳腺不通，不光大人發(fā)燒堵奶糟心遭罪，孩子錯(cuò)失了黃金期母乳，那就真有可能輸在起跑線上了。 所以，產(chǎn)后的前四個(gè)月，是每個(gè)媽媽絕對(duì)耽誤不起的黃金初乳期！

原標(biāo)題：哺乳期寶寶有這3種表現(xiàn)，暗示寶媽“母乳質(zhì)量”低，別不以為然 文丨木蓮媽媽 對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，“母乳”是最理想的食物，正因?yàn)槿绱?，媽媽?duì)于自己母乳的質(zhì)量也會(huì)存在著擔(dān)心。 “孩子那么瘦，一看就是沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)” 丫丫最近很郁悶，婆婆總是埋怨自己吃得少，還把寶寶長(zhǎng)得瘦的責(zé)任也推到自己的身上。 婆婆總是說(shuō)：“孩子這么瘦，一看就是你的奶沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)”；“寶寶又生病 了，是不是奶不好”；“奶水顏色這么淺，一看就是沒(méi)營(yíng)養(yǎng)”…… 這樣類似的話說(shuō)過(guò)之后，丫丫就被婆婆強(qiáng)迫著喝下各種“養(yǎng)奶”的偏方，燉豬蹄、鯽魚(yú)湯，喝得丫丫都直反胃。 丫丫也不想喝這些油膩膩的湯水，但自己心里也糾結(jié)是不是因?yàn)樽约旱哪趟|(zhì)量不夠，才會(huì)導(dǎo)致孩子長(zhǎng)得不好，所以即使?jié)M心不愿意，依舊會(huì)照著婆婆的話來(lái)做，每天也都在崩潰的邊緣掙扎。

原標(biāo)題：乳汁淤積≠急性乳腺炎 “乳汁淤積＝急性乳腺炎” ？ 很多媽媽誤以為存在這樣一個(gè)等式。其實(shí)，乳汁淤積≠急性乳腺炎！它們完全是兩個(gè)概念。有共同點(diǎn)，也有差性。在形成原因，癥狀和處理辦法也都有各自的特點(diǎn)。 1乳汁淤積與急性乳腺炎的形成原因 乳汁淤積又叫乳腺阻塞。從字面上理解就是乳腺里的乳汁沒(méi)有有效的移出而造成阻塞。是局部也可能是整個(gè)乳腺里的奶水。造成乳汁淤積的原因有很多。 ①寶寶含乳不當(dāng)，導(dǎo)致乳汁排出不暢。這時(shí)常發(fā)生在新手媽媽和新生兒寶寶身上； ②乳頭皸裂，水腫導(dǎo)致乳汁排出不暢； ③媽媽佩戴不合適的鋼圈內(nèi)衣，持續(xù)壓迫導(dǎo)致。選著合適的哺乳內(nèi)衣十分重要； ④突然改變哺乳習(xí)慣。例如：剛剛恢復(fù)上班，寶寶突然睡整夜等； ⑤媽媽最近的心情不佳，壓力過(guò)大，身體不適等對(duì)此都有影響。

原標(biāo)題：母乳喂養(yǎng)如遇3種情況，需及時(shí)添加奶粉，盲目堅(jiān)持只會(huì)害了孩子 母乳一直被譽(yù)為寶寶的黃金乳制品，所以不管是育兒專家還是醫(yī)生，都建議媽媽們母乳喂養(yǎng)寶寶，尤其是6個(gè)月之前的寶寶，若能一直母乳喂養(yǎng)，對(duì)孩子的身體各個(gè)方面的發(fā)育會(huì)有較大的促進(jìn)作用。 可是，母乳再好也要因人而異，當(dāng)然，并不是所有寶媽的母乳都能滿足寶寶的生長(zhǎng)需求，如果母乳喂養(yǎng)遇到以下三種情況，還是需要及時(shí)添加奶粉，若媽媽們盲目堅(jiān)持只會(huì)害了自己的娃。 第1種，需要盡快加入到工作的媽媽們 有不少寶媽生完寶寶以后，由于工作需求必須要投入到工作中，因此也就不能滿足寶寶的母乳需求，這個(gè)時(shí)候就需要及時(shí)給寶寶添加奶粉。 當(dāng)然6個(gè)月以后的寶寶也可以適當(dāng)?shù)奶砑右稽c(diǎn)輔食，只不過(guò)寶寶對(duì)于輔食的消化能力還不強(qiáng)，所以還是要以奶粉為主。 第2種，成長(zhǎng)速度比較緩慢的寶寶

原標(biāo)題：給寶寶喂奶時(shí)，寶媽必須注意這幾點(diǎn)，寶寶才不容易生病 自從寶寶出生后，寶媽做什么事情都會(huì)先替寶寶著想，比如寶媽怕寶寶睡覺(jué)的時(shí)候掉到地上，會(huì)很用心地把寶寶放到嬰兒床上，寶寶每次哭鬧的時(shí)候，寶媽也會(huì)認(rèn)真的檢查寶寶是否尿了，以保證寶寶的舒適。其實(shí)除了這些，還有很多要學(xué)習(xí)和注意地方，比如給寶寶喂奶時(shí)寶媽要知道這些。 一、注意衛(wèi)生 有一些寶媽在給寶寶喂奶的時(shí)候往往忽略了清潔問(wèn)題。比如給寶寶喂奶時(shí)，一定要保證乳房是干凈的，如果寶寶不小心把細(xì)菌吃到嘴里，很容易生病。這時(shí)候?qū)殝尵鸵獪?zhǔn)備一些防溢乳墊了，因?yàn)榉酪缛閴|可以吸入寶媽多余的母乳，讓乳房保持清潔，使用起來(lái)也比較方便。 寶媽在買(mǎi)防溢乳墊的時(shí)候一定要選擇臻薄輕巧的，這樣才不會(huì)讓寶媽的乳房感到有壓力，寶媽最好選擇3D蜂窩狀的溢乳墊，因?yàn)榉涓C狀更容易滲透吸收，而且柔軟。 為

原標(biāo)題：母乳VS奶粉，究竟哪種更適合寶寶？值得每一個(gè)媽媽看看！ 究竟是給寶寶實(shí)施奶粉喂養(yǎng)還是母乳喂養(yǎng)呢？ 如果你正糾結(jié)于這個(gè)問(wèn)題，或面臨各種奶粉的宣傳，不知如何是好，或許，你該好好看看接下來(lái)的內(nèi)容。 畢竟，事關(guān)寶寶的第一口奶，更關(guān)系到今后寶寶的健康與成長(zhǎng)。 事實(shí)上，對(duì)于剛出生的寶寶來(lái)說(shuō)，寶寶第一口奶，無(wú)疑首選母乳。 畢竟，母乳是最天然的食物。 特別是頭幾天的初乳，不僅能填飽小寶寶的肚子，還富含豐富的免疫球蛋白、維生素、礦物質(zhì)等，是寶寶天然抗體。 1、母乳V奶粉的區(qū)別 營(yíng)養(yǎng)成分差距有多大 豐富的營(yíng)養(yǎng)是任何配方奶都無(wú)法匹敵的。 母乳中的已知成分有2000多種，但在目前的技術(shù)手段下，僅分析出了母乳中的200多種成分，它們各司其職，管著孩子智力、

原標(biāo)題：促進(jìn)孕媽媽奶水的食物 母乳具有重要的作用，所以媽媽們?cè)趮雰撼阅唐陂g最好不要缺奶。 蔬菜 綠色食品，比如甘藍(lán)，甜菜等富含礦物質(zhì)，鐵元素和鈣，可以幫助媽媽們產(chǎn)奶。而且食用這些食物可以補(bǔ)充媽媽們的營(yíng)養(yǎng)，這既自然又可以使得媽媽們多產(chǎn)奶。 大麥 像燕麥和其它的谷類食品一樣，大麥也可以增加?jì)寢寕兊哪溉榈漠a(chǎn)量，大麥?zhǔn)巧轱嬃系幕境煞?。另外人們還把大麥當(dāng)作主要的糧食，商用咖啡的替代品也可以拿大麥來(lái)充當(dāng)。 媽媽們可以把大麥榨成水喝，這樣不僅可以幫助媽媽們充奶，還可以防止媽媽們脫水。 黑芝麻可以促進(jìn)產(chǎn)奶，黑芝麻含有維生素E，有加速代謝的功效，所以產(chǎn)婦可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖谥ヂ楹? 絲瓜也是可以產(chǎn)奶的，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，絲瓜上的經(jīng)絡(luò)可以產(chǎn)奶。絲瓜絡(luò)也是一種中藥材，可以洗碗，也可以燉湯，有很好的通乳效

原標(biāo)題：產(chǎn)后漲奶，媽媽千萬(wàn)不要做這幾件事，不然會(huì)得乳腺炎 小芳剛生完寶寶，因?yàn)槟趟粔颍烧媸浅顗牧?。婆婆?jīng)常給她煮一些下奶的食物，這幾天雖然能滿足寶寶的需求，但是，小芳感到胸部開(kāi)始腫脹，而且出現(xiàn)了便秘的情況。這讓她很苦惱，咨詢過(guò)育兒專家，她才知道，原來(lái)是坐月子的時(shí)候，婆婆讓自己吃的太好了，這可真是讓她哭笑不得，真不知道哺乳期要吃點(diǎn)什么了。其實(shí)，產(chǎn)后媽媽們不僅飲食要注意，這幾個(gè)方面媽媽也要當(dāng)心，不然容易影響之后身體的恢復(fù)。 內(nèi)衣過(guò)緊 很多年輕的媽媽，因?yàn)楹ε庐a(chǎn)后身材嚴(yán)重變形，剛生完寶寶之后，就穿上了塑形內(nèi)衣，避免胸部下垂，變的難看。其實(shí)，哺乳期媽媽的乳房很敏感，寶寶通過(guò)吮吸媽媽乳頭的方式刺激奶水的分泌，如果這個(gè)時(shí)候穿塑性內(nèi)衣，容易壓迫胸部，很容易因?yàn)槟趟^(guò)多，堵塞乳腺管，導(dǎo)致乳腺增生，嚴(yán)重的時(shí)候，媽媽會(huì)得乳腺炎，影響到之后正常的母乳喂

原標(biāo)題：每次給寶寶喂奶都腰酸背痛？多注意這4點(diǎn)，喂再久也不怕累 小悅生完寶寶有些日子了，現(xiàn)在正處于哺乳期，不過(guò)，小悅卻沒(méi)有初為人母的喜悅，相反，她甚至有些討厭現(xiàn)在的生活。之所以這樣說(shuō)，跟小悅給寶寶哺乳時(shí)很勞累，有很大的關(guān)系。雖然望著兒子的臉龐，能暫時(shí)趕走小悅腦海中的不悅情緒，但身體上的勞累卻是怎么也無(wú)法解決的?？吹介|蜜這么辛苦，婷婷給小悅出了幾個(gè)主意，希望能減輕她哺乳時(shí)的辛苦程度。那么這些方法到底是啥呢？下面就一起來(lái)看看吧。 準(zhǔn)備喂奶枕 雖然寶寶的體重很輕，但長(zhǎng)時(shí)間抱著他哺乳，很容易讓寶媽出現(xiàn)腰酸背痛的情況。針對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，建議大家不妨準(zhǔn)備一個(gè)喂奶枕，給寶寶哺乳時(shí)，可以把他放在上面，這樣一來(lái)，就能解放寶媽的雙手，喂再久也不會(huì)感到難受了。除了這一點(diǎn)之外，寶寶躺在上面時(shí)，也會(huì)感到舒服，因?yàn)樗赜型笟?、吸濕的功能，即使在夏天使用也不?huì)熱著

原標(biāo)題：奶粉要怎么樣沖泡營(yíng)養(yǎng)才不會(huì)流失 很多新手爸爸媽媽對(duì)于沖奶粉一臉懵的，溫度要多少？水量多少？奶粉比例多少？作為新手上路的爸爸媽媽有沒(méi)有感覺(jué)泡個(gè)奶粉比去上班在談判桌上談判還要難上一百倍。下面給新手上路的爸爸媽媽們總結(jié)一下沖奶粉的要訣。 1、沖奶粉時(shí)要注意水溫，是燒開(kāi)后晾涼到40-60℃再按照沖奶粉的比例沖調(diào)，不要用沸水沖奶粉。 2、要注意水和奶粉的比例，沖奶粉時(shí)不要隨意地更改奶粉的比例。水和奶粉的比例要嚴(yán)格按照奶粉罐上面的比例添加。 3、注意順序，應(yīng)該是先放水后添加奶粉，把水放到溫水的程度放到40-60℃或者用涼白開(kāi)兌開(kāi)水到40-60℃以后放入奶粉輕輕攪拌或者來(lái)回輕搓奶瓶溶解奶粉，這樣沖出來(lái)的奶粉才不然容易結(jié)塊。