胎記是怎么來的，孕期該如何避免？

傳說很美好，現(xiàn)實卻很殘酷，如果胎記長在孩子比較隱蔽的地方還好，如果長在孩子脖子、臉部、前胸、腿部等比較明顯的部位，那就悲劇了。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，胎記長在身體明顯部位的孩子在成長過程中很容易產(chǎn)生自卑心理，不敢與人交往，嚴(yán)重影響孩子的社會關(guān)系，對孩子帶來不可估量的傷害。

有些媽媽聽說誰家生了一個孩子，孩子有很明顯的胎記就會特別緊張，祈禱著不要生一個有胎記的寶寶。雖然現(xiàn)在臨床上還沒有確定某種物質(zhì)或者某個行為一定會導(dǎo)致胎兒產(chǎn)生胎記，但是通過胎記的形成因素，我們也能看出，胎記和微量元素缺乏、黑色素沉淀、皮膚組織增生、血管異常、遺傳等因素有關(guān)。

但凡有一種不會傷害到母體和胎兒的有可能可以預(yù)防胎記的形成的方法都值得我們?nèi)リP(guān)注。

雖然說有些胎記是不用治療數(shù)年后就會自行消失的，但也有不少胎記是不會消失反而會攜帶終身的，給孩子帶來巨大的困惱和痛苦。預(yù)防大于治療，各位媽媽在孕期要注意哪些事項呢?

1,孕期避免出入有污染的環(huán)境

如裝修現(xiàn)場，剛裝修的房子，化工場所等一切有可能有有害物質(zhì)的場所都最好不要去，避免導(dǎo)致胎兒在生長發(fā)育過程中出現(xiàn)皮膚組織突變等問題。

2，不要吃被污染的食物

包括農(nóng)藥殘留嚴(yán)重的水果蔬菜，這是是很難徹底清洗干凈的；再比如蟲子爬過的，發(fā)霉的食物，壞了一部分的食物等，都最好不要吃。

3，盡量少吃反季節(jié)蔬菜水果

孕期還是多吃時令水果蔬菜吧，反季節(jié)的水果蔬菜大都避免不了激素催熟、激素殘留等問題，還是不要吃了吧，避免被胎兒吸收對胎兒不利。

4，切忌不要濃妝艷抹、燙發(fā)染發(fā)

女人愛美是正常的，如果孕期還這么折騰自己，那就有點對胎兒不負(fù)責(zé)任了，這些化學(xué)物質(zhì)通過母體皮膚吸收，會經(jīng)過血液輸送到胎兒體內(nèi)，對胎兒不利。

5，遠(yuǎn)離輻射

特別是臥室、孕婦經(jīng)常待的場所，最好不要放電腦、電器、手機之類的帶有輻射的電器，雖然我們認(rèn)為這些輻射很微弱，但是時間久了也有可能導(dǎo)致胎兒發(fā)生基因變異哦。

此外，產(chǎn)檢期間不要反復(fù)且長時間的做B超等電子波檢查，少出入帶有放射性電波的環(huán)境。別看我們穿了防輻射衣服，也不一定能百分百全部隔絕的。

6，忌煙酒

不管是香煙中的尼古丁等有害物質(zhì)，還是酒中的酒精，都會對胎兒造成一定的刺激，引起胎兒發(fā)生一些異常反應(yīng)。

7，飲食清淡，避免經(jīng)常性辛辣刺激性飲食

之所以要清淡，也是為了減少不必要的刺激胎兒，我們成人受得住不代表胎兒能受得了這樣的刺激哦。經(jīng)常性刺激也會導(dǎo)致胎兒發(fā)生一些不良反應(yīng)。

8，保持情緒穩(wěn)定，心情愉悅

如果媽媽經(jīng)常性有怒火沖天、抑郁、生氣、悲傷等不良情緒，肯定會影響到胎兒的正常發(fā)育的，胎兒從5個月開始就已經(jīng)能感知到外界的語言、媽媽的情緒了，不要當(dāng)做胎兒啥都不知道哦。

9，孕期關(guān)注微量元素有無缺乏

如孕期缺乏鋅、銅、鈣、鎂等微量元素及苯丙氨酸、酪氨酸等營養(yǎng)素，也會導(dǎo)致胎兒容易產(chǎn)生先天性的胎記。除了及時的補充外，平時的合理膳食、均衡飲食很重要，切忌挑食、偏食。

10，能早生就不晚生

據(jù)臨床統(tǒng)計，35歲以后再生育孩子，孩子發(fā)生不可控制性的基因突變的概率明顯要大很多。所以能早生就不要晚生育了，早生的話精子和卵子的質(zhì)量還比較高，母體的孕育環(huán)境還最好。

只有遺傳和不可控制的基因突變，我們沒有辦法控制，但這十項我們完全可以有效控制的注意事項還是多注意下吧，平常多提醒自己，忍不住的時候就多想想孩子，想想將來要生一個漂亮沒有胎記的寶寶，就有忍住的動力了哦。