有很多的人都出現(xiàn)過腰痛這種情況，尤其是年齡比較大的人，出現(xiàn)腰痛的幾率比較高，如果經(jīng)常出現(xiàn)腰痛是很不好的，要盡快去治療，才能夠減少腰痛的情況發(fā)生。那么左側(cè)腰痛什么回事？ 很可能是骨質(zhì)增生或者腰肌勞損以及腰間盤突出，或者強(qiáng)直性脊柱炎都會造成這種情況而發(fā)生。除此之外，一些其它的疾病也會造成腰痛，比如說肺部疾病以及一些腎臟疾病也會造成腰痛。想要知道具體的原因，可以到骨科拍一個(gè)片子。 到骨科拍片子，可以很好的了解腰椎的情況，如果腰椎并沒有任何問題的話。就要進(jìn)行其他方面的檢查。在沒有確定具體的原因之前，不能夠隨便去治療，也不能夠用力的按壓腰部疼痛的地方。防止是因?yàn)楣琴|(zhì)增生造成的，因?yàn)楣琴|(zhì)增生造成的，用力的按壓腰部就會造成病情嚴(yán)重。 經(jīng)常的從事勞累工作的人，很容易患有腰肌勞損或者腰間盤突出這兩種疾病。想要避免病情嚴(yán)重，一定要減少工作量，畢竟身體是最

巧克力是大家非常喜歡的一種食物，并且巧克力也分為很多種，最常見的有白巧克力與黑巧克力，白巧克力的味道相對來說比較甜一些，既可以直接吃，也可以做成甜點(diǎn)、冰激凌等等，那么發(fā)燒能不能吃巧克力？ 是不可以吃的，巧克力含有很高的熱量以及脂肪，如果在發(fā)燒的時(shí)候吃，不利于腸胃的消化，尤其是因?yàn)榉e食造成的發(fā)燒，如果再吃巧克力的話，就會使病情越來越嚴(yán)重，在發(fā)燒的時(shí)候想要時(shí)病情更快恢復(fù)，飲食上應(yīng)該清淡一些，多喝水 每個(gè)人在發(fā)燒的時(shí)候，除了可以用退燒的藥物以外，也要根據(jù)自己的情況進(jìn)行治療，因?yàn)榘l(fā)燒這個(gè)情況如果比較嚴(yán)重的話，可能就會對身體的其它地方造成嚴(yán)重的損害，尤其是在小寶寶出現(xiàn)了發(fā)燒這個(gè)情況的時(shí)候，要好好的進(jìn)行護(hù)理，以免出現(xiàn)一些后遺癥。 在發(fā)燒的時(shí)候，除了不可以吃巧克力以外，也是不可以吃雞蛋以及很多肉的，除了要及時(shí)測量體溫以外，盡量在發(fā)燒的時(shí)候不要外出，

海鮮是一種蛋白質(zhì)含量比較豐富的食物，而且營養(yǎng)也是比較多的，但是也要注意有一些人是不可以吃的，比如說再有一些皮膚疾病或者是對海鮮過敏的人都是不可以吃的。那么牙痛能不能吃海鮮？ 如果是由于上火造成的，是不可以吃海鮮的，飲食上應(yīng)該以清淡為主，如果牙痛是由于牙齒的本身不健康造成的，只要平時(shí)對海鮮不會過敏都可以去吃。在牙痛的時(shí)候，也不可以吃辛辣刺激的食物，避免使牙痛更加嚴(yán)重。 每個(gè)人的牙齒也是比較容易受到傷害的，因?yàn)楹阊罆殡S人的一生，如果在平時(shí)的飲食上經(jīng)常喜歡吃甜食，有沒有刷牙漱口的習(xí)慣，很容易使牙齒出現(xiàn)問題。想要保證牙齒的健康，平時(shí)一定要按時(shí)刷牙，飯后漱口。 海鮮在吃的時(shí)候需要注意，腸胃不好的人，要避免吃寒性大的蟹類，而且要適量的吃海鮮，避免對腸胃造成不消化的情況。另外，一定要選擇新鮮的海鮮去吃，在制作任何海鮮的時(shí)候，都需要徹底做熟以后才能

左側(cè)附件囊腫是一種比較嚴(yán)重的婦科疾病，是由炎癥刺激引起的。女性朋友要注意的是，發(fā)現(xiàn)有左側(cè)附件囊腫的話一定要及時(shí)進(jìn)行治療，不然會影響身體健康，嚴(yán)重的還會引發(fā)腫瘤的發(fā)生。那么左附件囊腫可以按摩嗎？ 1、左附件囊腫最好不要按摩，一般去醫(yī)院治療比較好，在出現(xiàn)左側(cè)附件囊腫時(shí)，可以服用相關(guān)的藥物來進(jìn)行治療，也可以采用做浴療法，但是藥物治療是一種比較常見的方法，合理的用藥，是有利于疾病治療。 2、如果附件的囊腫超過5cm，就需要采用手術(shù)的方式進(jìn)行切除治療。這個(gè)時(shí)候最好選用正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)，在手術(shù)之前還需要做好身體的各方面檢查。 3、冷凍療法也可以治療，這種方法比較有效，而且能夠加速囊腫萎縮。如果患者病情比較輕，囊腫也沒有繼續(xù)增大的現(xiàn)象，就可以選擇保守治療。在治療的期間一定要定期的復(fù)查，密切觀察病情發(fā)展 在治療囊腫期間飲食一定要清淡些，

膽結(jié)石是很多人在生活中?；嫉囊环N疾病，患有膽結(jié)石的人群要特別注意自己的飲食，一些不利于病情的食物是不能夠食用的，否則進(jìn)食了以后，還會使病情加重。尤其對于自己不了解的食物，一定要慎食。那么，膽結(jié)石能不能吃豆腐？ 首先，膽結(jié)石的患者盡量少吃豆腐。豆腐中的營養(yǎng)成分對于普通人來說是很不錯的，有利于身體健康。但是膽結(jié)石患者食用了以后，不僅不能保證身體健康，還會對病情有一定的反作用。所以，患有膽結(jié)石的患者盡量不吃豆腐，如果要吃就少吃一點(diǎn)點(diǎn)。 因?yàn)椋垢械泥堰渴潜容^高的，嘌啉在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成葉酸，再加上攝入了蛋白質(zhì)以后，會有更多的草酸形成，就會加重膽結(jié)石患者的病情。所以，膽結(jié)石患者盡量避免食用豆腐。 其實(shí)，很多的膽結(jié)石是由于患者的飲食原因造成的。很多人沒有吃早餐的飲食習(xí)慣，這對身體健康是非常不利的，不僅患上膽結(jié)石的幾率增加，還會造成人體低血

身體在患病的時(shí)候，大部分人是沒有什么食欲的，家屬可以給患者做一些清淡可口、利于消化吸收的食物，對于患病的人來說是比較利口的。尤其在發(fā)燒的時(shí)候，可以多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，那么，發(fā)燒能不能吃湯圓？ 首先，病人在發(fā)燒的時(shí)候應(yīng)盡量少吃湯圓。湯圓是由糯米夾餡制作而成的，吃起來甜甜的、膩膩的，不是理想的病號飯。而且湯圓里面的餡料一般由堅(jiān)果、豆沙、糖分等混合而成，油糖的含量都是比較高的，對于發(fā)燒的病人來說特別容易造成消化不良，所以，盡量還是選擇不要吃湯圓。 其次，湯圓是不容易被消化的，發(fā)燒的病人食欲差、胃腸道消化功能下降，此時(shí)再吃湯圓，特別容易引起積食、消化不良。而且，食用過多的湯圓的話，還特別容易生痰，對于發(fā)燒的病情不利，甚至造成舊病不去又添新病的情況。所以，在發(fā)燒的時(shí)候盡量不要吃湯圓了。 最后，發(fā)燒后的病人容易出現(xiàn)脫水，患者一定要注意補(bǔ)充水分

對于血糖比較高的人群來說，甜食是要慎重食用的，否則對身體健康是沒有好處的。所以，在日常的生活中，很多血糖高的人對于自己食用的食物是特別謹(jǐn)慎的，稍微有一點(diǎn)甜味的都不會食用，那么血糖偏高的人能不能吃蜂蜜？ 首先，血糖比較高的人，盡量不要選擇不明食物，有的食物雖然口感上不甜，但其實(shí)是含有大量的糖分的，食用過后會造成血糖升高，對身體健康產(chǎn)生不利的影響。所以，血糖高的人一定要看清楚食物的成分，然后再決定是否食用。 其次，蜂蜜的口感是比較甜的，糖分也是存在的，雖然蜂蜜中的糖分屬于單糖，但是糖尿病人在血糖比較高的時(shí)候，最好還是不要食用蜂蜜的。蜂蜜中的糖分被人體吸收的很快，會造成血糖快速升高的情況，患有糖尿病的患者盡量避免食用，以免引起血糖的波動，對患者造成不利的影響。 最后，蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，血糖偏高的人不適合食用，但是對于普通人來說，是非

若是有拉肚子的情況，很多人都會經(jīng)常跑廁所，這個(gè)時(shí)候若是再吃了一些不太適合的食物，可能就容易讓拉肚子的情況加重，對身體沒有好處，甚至可能會容易脫水，威脅到生命健康。那么，拉肚子能不能吃芹菜？ 首先，如果有拉肚子情況，那么這個(gè)時(shí)候，要注意不要吃芹菜，因?yàn)榍鄄藢儆诶w維比較粗的食物，在拉肚的時(shí)候吃了，會加重拉肚的情況，甚至可能造成脫水的現(xiàn)象出現(xiàn)。而且在拉肚子時(shí)候，腸胃本身就比較弱，吃芹菜會增加腸胃的負(fù)擔(dān)，不利于拉肚的恢復(fù)。因此在拉肚子期間，一定要注意不能吃芹菜。 其次，在拉肚期間，不僅不適合吃芹菜，各種纖維比較粗的食物都不適合吃，比如玉米、小麥、韭菜、豆芽、地瓜等，都不太適合。在拉肚子期間，一些粗糧也不要吃，都會加重腸胃的負(fù)擔(dān)，讓拉肚子的情況加重。 另外，在拉肚子期間，最好是吃一些比較稀軟的流食，好消化一些。在拉肚子期間，最好以淀粉類的食物為

尿常規(guī)檢查是進(jìn)行體檢時(shí)最普通的一項(xiàng)常規(guī)性檢查，但是對此檢查有些朋友卻并不是很了解，畢竟所做的有些檢查項(xiàng)目需要空腹進(jìn)行，才能使檢測結(jié)果準(zhǔn)確有效。那么，做尿檢能不能吃早餐呢？ 做尿檢可以吃早餐，進(jìn)餐之后并不會對尿檢結(jié)果有不良影響。需要進(jìn)行尿檢時(shí)可以留取任何時(shí)候的尿液，但是必須要在半小時(shí)之內(nèi)送檢，不能時(shí)間過長，同時(shí)要做好密封，避免受外界因素影響而污染采集尿液后，這就會影響到檢測結(jié)果準(zhǔn)確。 在采集尿檢標(biāo)本前，若是男性有包皮過長時(shí)，應(yīng)該首先翻開包皮對龜頭部位以及尿道口部位進(jìn)行清洗，然后再留取尿液，以減少其他污染源污染尿液。 如果是女性進(jìn)行尿檢時(shí)，要清洗會陰部位之后在留取尿液，而且建議盡量應(yīng)采集尿液中斷為好。尿液中斷的概念是排尿20毫升以后，在采集中間部分尿液。此尿液標(biāo)本能代表整個(gè)泌尿系統(tǒng)所呈現(xiàn)的真實(shí)水平。 同時(shí)還可以防止因?yàn)槟虻劳饪?/p>

在日常檢查身體，或者是不舒服的時(shí)候，可能發(fā)現(xiàn)有血糖高的情況。這個(gè)時(shí)候，就需要在吃東西方面，多注意一些，避免影響身體健康。在血糖高的時(shí)候，要避免一些糖類的食物。那么，血糖高可飲蜜糖嗎？ 首先，如果已經(jīng)檢查出有血糖高的情況，那么這個(gè)時(shí)候，要注意不能夠飲蜜糖，有可能讓血糖發(fā)生升高的情況，不利于身體健康。有血糖高的人，在日常一定要注意，少吃甜食，如果經(jīng)常吃的比較甜，讓血糖有持續(xù)增高的情況，那么可能容易得糖尿病，不利于身體健康。 其次，如果有血糖高的情況，那么在日常吃東西方面，要注意采取少量多次的方式來吃東西。因?yàn)槿巳绻淮纬詵|西太多，也會讓血糖出現(xiàn)突然增高的情況，而少量多次的吃，餓了就吃一些，不會讓血糖出現(xiàn)突然增高的情況，對于控制血糖有好處。 另外，如果有血糖高的人，那么可以多吃一些蕎麥面、玉米、大麥、麥麩等粗糧，里面糖分比較少，對于血糖高的

目前因?yàn)轱嬍车牟灰?guī)律，有腸胃炎的情況很常見。很多人在得了腸胃炎之后，不能隨便吃東西，可能容易加重腸胃炎，或者是引起一些其它疾病，需要格外注意飲食。那么，腸胃炎能不能吃拌面？ 首先，如果有腸胃炎，那么在日常，也可以吃一些拌面，但是要注意，在吃拌面的時(shí)候，里面不要放辣椒、花椒等比較刺激，以及熱性的食物，對于腸胃的負(fù)擔(dān)很大，容易加重腸胃炎的情況，出現(xiàn)拉肚等現(xiàn)象。 其次，有腸胃炎的人，因?yàn)橄矫娌惶?，日常最好還是吃的清淡一些，不要吃一些過于油膩的食物，也不要吃一些脂肪比較多的食物。最好能夠在日常，吃一些軟糯的食品，或者是流質(zhì)的食物，更有利于消化和吸收，能夠減輕腸胃方面的負(fù)擔(dān)?？梢匀粘６喑砸恍┲囝?，或者是稀飯、面食等，對于身體更有好處。 另外，有腸胃炎的人，在日常也可以做一些湯來喝，但是要注意，在做湯喝的時(shí)候，要將里面的油脂撇出去，不能喝特

在日?？赡苋藗冊谒X的時(shí)候，總是容易有流汗的情況。不過流汗的時(shí)候，不一定就是因?yàn)闊崃硕恢€有可能是因?yàn)楸I汗，是身體不好的表現(xiàn)，需要及時(shí)進(jìn)行區(qū)分以及治療。那么，怎么區(qū)分盜汗和熱醒的？ 首先，如果想要區(qū)分盜汗和熱醒，那么很簡單的一條原則，就是如果是熱醒的，那么在睡覺的過程中，還是醒了之后，身上可能都一直在不停的出汗。而盜汗是在睡著的時(shí)候出汗，醒了之后，汗水就會消失，這就是盜汗的情況。在日常生活中，大家可以進(jìn)行觀察和區(qū)分。 其次，熱醒了一般對于身體，不會有什么不好的影響，只要注意不要過于煩躁，再次入睡，降低空氣溫度就可以。但是盜汗的情況，一般是因?yàn)樯眢w有不舒服的情況造成的，比如有陰氣不足，或者是腎部不好的情況，都容易出現(xiàn)盜汗的現(xiàn)象。 另外，有盜汗發(fā)生的時(shí)候，人的臉色還比較潮紅，身體可能也感覺比較無力，腰膝有酸軟的情況。或者是有胸悶、咳

日常在發(fā)燒的時(shí)候，可能人還是想要吃一些好吃的，比如水果，來讓自己更舒服一些。有些人在發(fā)燒的時(shí)候，可能正好趕上家里有草莓，想要吃一些，但是又擔(dān)心不利于發(fā)燒的恢復(fù)。那么，發(fā)燒能不能吃草莓？ 首先，如果有發(fā)燒情況，那么在這個(gè)階段，是可以吃一些草莓的，不會讓發(fā)燒加重，而且對于發(fā)燒的人，還比較有好處。因?yàn)椴葺锩?，維生素比較多，吃了之后，能夠提升抵抗力，讓發(fā)燒盡快好起來。在發(fā)燒期間要注意測量體溫，如果體溫過高，那么要考慮通過吃藥等方式進(jìn)行治療。 其次，在發(fā)燒期間，如果想要吃草莓，那要注意草莓的選擇，還是選擇一些顏色自然，有光澤的草莓，不要買一些過于紅艷的草莓，這種草莓可能里面有一些添加劑，不利于身體健康。而且，在買了草莓之后，要注意清洗，草莓很容易有細(xì)菌殘留，如果清洗不凈，還會影響到身體健康。 另外，若是有發(fā)燒的情況，要注意多喝些溫開水，也可以

鴿肉是一種非常好的滋補(bǔ)營養(yǎng)品，能夠?yàn)槿梭w提供豐富的營養(yǎng)，所以，很多人都會通過吃鴿肉來補(bǔ)充營養(yǎng)或養(yǎng)生，但是，對生病的人來說，鴿肉不一定是上好的營養(yǎng)品，比如，高血壓患者并不適合吃鴿肉。那么，為什么高血壓不能吃鴿肉？ 鴿肉雖然含有豐富的營養(yǎng)，有較好的補(bǔ)血作用，但這對高血壓患者是非常不利的，反而可能會導(dǎo)致血壓升高，加重患者的病情。還有，鴿肉的皮脂和內(nèi)臟含有豐富的膽固醇類物質(zhì)，會導(dǎo)致人體血脂升高，也會極大地加重高血壓患者的病情。 高血壓患者不但會出現(xiàn)高血壓癥狀，有時(shí)伴隨著高血脂和高血糖，需要使用降壓藥物嚴(yán)格控制血壓，平時(shí)還要嚴(yán)格控制飲食，一定要低鹽、低脂、低糖，不要吃過多的肉類食物，可以多吃水果以補(bǔ)充維生素，切忌動氣，保持心態(tài)平和。 對高血壓患者來說，有些大補(bǔ)的營養(yǎng)品很可能是最沒用的營養(yǎng)品，所以，建議高血壓患者不要隨意吃任何營養(yǎng)品，最好的選擇是

不少人在日常生活中一直保持著一些不良的姿勢習(xí)慣，從而導(dǎo)致腰間盤突出，也有人是由外傷引起的腰間盤突出，無論哪種原因，腰間盤突出都是一個(gè)令人非常困擾的疾病，及時(shí)治療是最好的解決辦法。那么，腰間盤突出怎么治呢？ 腰間盤突出的治療，要根據(jù)患者的病情變化用藥治療，主要視患者的病情輕重而定。當(dāng)患者的病癥輕微時(shí)，大都選擇鍛煉、理療和針灸等保守治療的方式。當(dāng)患者的病情偏重或處于疾病早期時(shí)，可能就需要醫(yī)生為患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖中g(shù)治療。 患者除了采取必要的治療手段之外，在平時(shí)也要多加保養(yǎng)腰部，不要進(jìn)行重體力勞動，也要改掉以前的不良姿勢習(xí)慣，不要總是坐著，而是要隔一段時(shí)間就起來活動活動筋骨，同時(shí)，還要多做一些增強(qiáng)腰部力量的運(yùn)動，減少或避免腰間盤突出復(fù)發(fā)。 對于久坐的上班族而言，預(yù)防腰間盤突出是很重要的，可以采取一些預(yù)防措施。比如，平時(shí)睡覺要盡量選擇硬床，避免加

脾虛的身體就不太好，消化也不太好，所以，這類人平時(shí)不適合吃一些消化不好的食物。脾虛平時(shí)可以通過吃健脾養(yǎng)胃的食物。阿膠是一種補(bǔ)品，可以補(bǔ)氣血，特別是適合女性補(bǔ)身體。那脾虛能不能吃阿膠？ 如果您的脾胃虛弱的話，是不可以吃阿膠糕的，因?yàn)榘⒛z太滋膩了，而且阿膠也是一種消化不良的食物，因此，脾胃虛的最好不要吃阿膠。如果脾虛的人群吃了阿膠，會出現(xiàn)有腹脹，拉肚子等消化不良的現(xiàn)象。平時(shí)可以多吃點(diǎn)水果，養(yǎng)養(yǎng)脾胃。 脾虛的人，主要是說消化功能低下，其表現(xiàn)主要是吃的少，大便稀，面色黃，渾身無力等。之所以說脾虛的人不能吃阿膠，就是因?yàn)榘⒛z是粘稠的，會影響到脾胃的功效。特別是對于脾虛，食量少，經(jīng)常腹脹的患者更是不要吃阿膠的。 阿膠除了不適宜用脾虛的人吃外，還不適合身體有傷口的人吃，也不適合體內(nèi)濕重的的人吃，而且體內(nèi)有淤血的人了不宜吃。雖然阿膠能補(bǔ)身體，但是也不

感冒看似再普通不過的病了，即便是不治療也可以自愈。但是，感冒也是容易引發(fā)并發(fā)癥的。所以，對感冒也不容忽視的。為了能夠更有效的治療感冒，在感冒期間，飲食也是非常重要的。感冒能不能吃鵝蛋？ 感冒了之后可以吃鵝蛋，但是注意鵝蛋可以選擇清蒸或者煮著吃，一定不要腌制來吃，以免引起感冒病情的加重，另外感冒的時(shí)候還是可以多喝一些紅糖姜水來有效的緩解感冒出現(xiàn)的癥狀；感冒期間也能喝白蘿卜湯，都可以很好的去除體內(nèi)的寒氣緩解感冒。 感冒了之后的飲食應(yīng)當(dāng)是清淡一些，易消化一些。因?yàn)?，感冒期間，身體機(jī)能在下降，所以就會出現(xiàn)食欲不振，消化不良的現(xiàn)象。所以此時(shí)的飲食就要清淡一些了，像粥、米湯之類的就很適合感冒期間吃。 感冒期間不宜吃刺激性的，油膩大的食物，像一些油炸的、腌制的食物都不宜吃。感冒期間應(yīng)當(dāng)是多吃蔬菜，多吃水果，也要多喝水，喝水可以排毒，還能調(diào)節(jié)體溫，補(bǔ)

感冒主要是的表現(xiàn)癥狀是流鼻涕、發(fā)燒、咳嗽、喉嚨痛以及渾身酸痛，頭痛等現(xiàn)象，感冒表現(xiàn)的癥狀不同，所以采取的治療方案也不同，而且在飲食護(hù)理方面也不同。感冒了喉嚨咳嗽能不能吃蜂蜜？ 感冒咳嗽也可以少喝一些蜂蜜水，能夠潤潤喉嚨，之所以不能多喝，喝的多了怕導(dǎo)致嗓子痛。蜂蜜性涼，喝蜂蜜水的好處就是可以清熱止痛，而且還有涼血消腫的作用，對于咽喉炎癥導(dǎo)致的喉嚨痛都能緩解。對于感冒咳嗽的情況還是要對癥治療才行，不能亂吃藥。 感冒喉嚨癢咳嗽的治療必須要根據(jù)患者的病情以及原因，對癥治療，例如，有的患者是病毒感染再加上細(xì)菌感染，可以選擇抗生素的藥物以及化痰藥物；如果患者咳嗽超過八周，這種情況是慢性咳嗽，此時(shí)就考慮是否為咳嗽的變異性的哮喘，可以選擇抗過敏藥物等進(jìn)行治療。 感冒就是上呼吸道感染，它包括的比較多一些，像鼻腔、咽或喉部急性炎癥也都包在里面。平時(shí)，最常

有一些疾病就必須要檢查血，才能知道是什么病。可是，抽血也不是說抽就能抽的，還必須要提前做好準(zhǔn)備，否則抽血的結(jié)果就不太準(zhǔn)確了，也就會影響到治療。那抽血之前能不能吃飯？ 抽血之前不能吃飯，可以喝少量的水，而且也不能做劇烈的運(yùn)動。如是住院病人，應(yīng)在比較平穩(wěn)的狀態(tài)下，由醫(yī)生或護(hù)士為您抽血。抽血前應(yīng)盡量清潔抽血部位的皮膚。抽血量也是有規(guī)定的，化驗(yàn)的情況不同，所以抽血的量也不同，一般就是抽2毫升到20毫升，最多也不會超過50毫升。 抽血之前之所以不讓吃飯，主要是怕得到的結(jié)果不準(zhǔn)確。如果吃了飯的話，就會讓影響到血液中的成分，所以檢查的結(jié)果就不是那么準(zhǔn)確了。 抽血前最好是8小時(shí)禁食的，而且在抽血的前三天，不要吃過于油膩的食物，也不宜吃高蛋白的食物，更不能喝酒。抽血當(dāng)天，一定要早點(diǎn)去，最好是在9點(diǎn)之前就采血，如果9點(diǎn)之后，就會導(dǎo)致抽血結(jié)果不準(zhǔn)確了。而且

有的人，總是不想吃飯，即便是吃了，也容易出現(xiàn)腹脹的情況，而且也還是面黃肌瘦的，經(jīng)常拉肚子。像這些癥狀表現(xiàn)就說是脾胃虛弱。脾胃虛弱輕微的話，可以通過飲食來調(diào)理，嚴(yán)重的話可以通過藥物調(diào)理。脾胃虛弱能不能吃大米？ 脾胃虛弱的人能吃大米，大米性溫，能和胃，而且它里面的淡水化合物也很豐富，有補(bǔ)中益氣，長肌肉，壯筋骨的作用。尤其是有慢性腸炎，容易拉肚子的人，多吃一些米飯。 對于脾胃虛弱的人，應(yīng)當(dāng)要做好飲規(guī)律，平時(shí)要定時(shí)定量的吃飯，最好是少吃多餐，在吃飯的時(shí)候也要細(xì)嚼慢咽，不要站著吃，也不要邊走邊吃，不易于消化。要多吃一些補(bǔ)氣的食物，像白蘿卜等。也要多吃一些辛熱的食物，像生姜、大蒜之類的。 對脾胃虛弱的人來說，在飯后散散步，有助于增強(qiáng)胃腸道的功效，也能幫助消化。但是要注意，不能剛吃了飯就去散步，至少也要休息半小時(shí)左右再去散步。在睡前也要經(jīng)常揉揉肚子