藍(lán)色和黃色是最好的選擇。不過色調(diào)要稍微柔和淡雅一些,不要選擇太刺眼的明黃或亮藍(lán)。稍微暗沉的黃色能量能幫助孩子學(xué)習(xí),而溫和的淡藍(lán)色則能抑制腎上腺素的分泌,起到安撫鎮(zhèn)定的作用?! 】梢远啻┻@兩種顏色的衣服。如果平時上學(xué)時穿校服,也可以在校服里穿這兩種顏色的內(nèi)衣褲。此外,臥室的窗簾、床單、被罩,都可以選用藍(lán)黃相間的色調(diào),還可以在床上擺個黃色的抱枕。
蔬果中,除了正常的青菜水果之外,多吃點(diǎn)藍(lán)黃顏色的水果,例如香蕉、黃桃、藍(lán)莓等。
色調(diào)柔和、顏色飽和度不是太高的淺藍(lán)色和綠色是最好的選擇。淺藍(lán)色具有鎮(zhèn)定安撫神經(jīng)系統(tǒng)的能量功能;而淺綠色的能量,則能帶給孩子更平衡和穩(wěn)定的情緒,避免遇到事情就暴跳如雷。
可以多穿這兩種顏色的衣服。如果平時上學(xué)時穿校服,也可以在校服里穿這兩種顏色的內(nèi)衣褲。此外,臥室的窗簾、床單、被罩,也可以選用這兩種顏色,其中窗簾的顏色效果最為明顯。
蔬果中,除了正常的青菜水果之外,多吃點(diǎn)綠顏色的蔬菜和水果,例如黃瓜、獼猴桃。
具有安全感,能增強(qiáng)自信、帶來鼓舞的紅色和橙黃色是最好的選擇。紅色是母親的顏色,能給害羞的孩子帶來母性的保護(hù)和能量;而橙黃色則混合了安全感和自信,能幫助孩子看見自己的優(yōu)點(diǎn),并勇敢地表現(xiàn)出來。
除了多穿這兩種顏色的衣服之外,臥室的色彩布置是最有效的方法。不過紅色和橙黃色的能量刺激都很大,最好不要有大面積的色塊,例如窗簾和床單,免得影響孩子的睡眠。比較好的做法是,在床上擺個橙黃色的抱枕、在床頭柜上放個紅色的臺燈,如果實(shí)際情況允許,再把臥室的墻面漆成淡淡的綠色,這樣紅色的臺燈和橙黃色的抱枕在顏色互補(bǔ)的原理下,釋放的能量就會更強(qiáng),效果也會更好。
蔬果中,除了正常的青菜水果之外,多吃點(diǎn)鮮艷的紅顏色的蔬菜和水果,例如番茄、西瓜、櫻桃、草莓。最后,需要提醒各位注意,進(jìn)行色彩能量療法時,只要所選擇的布料上有60%以上的某種顏色,就可以達(dá)到該色彩的能量理療能力哦。
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