小孩兒暴脾氣怎么辦？來，教你五個絕招，見招拆招！

“孩子總是發(fā)脾氣，亂打亂踹或是咬人。脾氣急起來就砸東西搞破壞”

“一生氣就使用冷暴力，用語言攻擊他人，常常威逼利誘攻擊他人……”

作為家長，你有這樣的困惑嗎？這些行為都是孩子有攻擊性行為的表現(xiàn)。

那么，是什么讓孩子們一點就炸？

 小孩暴脾氣，究竟為了啥？

有時候，孩子們亂打亂踢是因為他們碰上了自己解決不了的難題，感到灰心喪氣。他們還沒學會如何控制自己不要沖動，也不會用社會認可的方式化解矛盾。

有時候，孩子們則可能是正和某種困難展開角逐——像是壓力山大的生活煩惱、情緒調(diào)節(jié)問題、注意力缺陷問題、孤獨癥癥狀、抑或是多動癥。

然而，一切情況，哪怕是在孩子已被診斷患還有嚴重行為障礙的情況下，家長仍能發(fā)揮巨大影響力。

孩子沒有表現(xiàn)出攻擊性行為，是因為我們的“出廠設置”就是要對這個世界充滿善意，但是這不代表著我們沒有做出攻擊性行為的能力。而是否表現(xiàn)出攻擊性就取決于我們對這個世界的理解和認識了。壓力、威脅恐嚇、機遇及孩子們的種種經(jīng)歷，這些環(huán)境條件都對孩子們的攻擊性有塑造作用。環(huán)境稍稍改善，孩子的行為便能得到改善，孩子的未來也將被改寫。

當然，孩子不聽話并不意味著就是父母的錯。在遺傳因素的作用下，有些孩子更容易惹事兒。孕期因素和童年壓力也有同樣的催化作用。童年經(jīng)受的壓力會改寫個體基因功能，甚至會對下一代造成影響。嬰兒出生時可能會出現(xiàn)某些基因“關閉”（不表達）的現(xiàn)象，這是因為其父母親在成長過程中遭遇了刺激。

孩子們還會受家庭以外的環(huán)境力量的影響。同齡人、老師、鄰里之間、媒體消息、意識形態(tài)以及文化因素都會產(chǎn)生一定的影響。而這些環(huán)境影響不是千篇一律的，也是和孩子的基因有關的。

 孩子的攻擊性是可以改變的

不管是什么因素促使孩子好斗不聽話，沒有什么結果是無法避免的。當父母掌握了知識，得到了訓練，他們所施加的影響力就不容小覷了。隨機對照研究表明，當父母經(jīng)過應對攻擊性行為的訓練，或者儲備了相關知識之后，他們曾經(jīng)有攻擊性的孩子的成長軌跡發(fā)生了變化。

從某種程度上講，父母的介入發(fā)揮了作用，因為家長們學到了應對攻擊性行為的具體策略，也因為父母學會去改變自己。

與孩子的行為問題作斗爭是一件壓力山大、令人泄氣的事情。你達觀的性格、樂觀向上的態(tài)度、過人的能力以及善意涵養(yǎng)都會消失殆盡。親子關系會受到毀滅性的重新定義，也會越來越讓你覺得自己沒能力管教孩子。而這樣的想法必定會讓你產(chǎn)生一些行為，刺激矛盾產(chǎn)生，接著情況將更糟糕，孩子的攻擊性行為會愈演愈烈。

如果取而代之，運用積極的、有建設性的、解決問題的思想，你就能在不良行為爆發(fā)前進行制止。

因此，無論孩子們僅僅是困境中掙扎，還是正在和更大的難題作斗爭，我們都應當打起精神，告訴自己：只要用對方法，就能扭轉乾坤。

 要改變孩子先改變自己

關于如何應對孩子身上的攻擊性，以實踐為基礎的建議，主要分為兩部分：一部分是家長調(diào)整自己，另一部分則是教孩子掌控自己負面沖動。

1你別對號入座

當孩子沒聽吩咐行事時，你很容易會覺得受到了輕視。當孩子大發(fā)雷霆時，你會覺得這又是沖著你來的。不過就算有這種反應是人的本能，家長們也是“自作多情”了。

首先，孩子們不會像成人那樣對情緒和信息進行處理。要是你家孩子年紀尚小，他連自己的很多情緒都理解不了，更別說你的了。就算孩子長大了些，他做出一些不太禮貌的行為，也可能只是一時沖動或是他還不具備處理這些行為的能力，并不能說明他心存惡意。

其次，研究表明我們的厭世情緒——覺得社會各處都存在著敵意（事實并非如此）——會成為一種自我實現(xiàn)的預言。凡事都往壞處想的人們?nèi)菀准て鹚俗龀鱿麡O行為。比如那些覺得孩子心懷敵意的家長最終反而會制造麻煩，而這些麻煩恰恰是他們想要解決的。

研究顯示，覺得自己尚在學步的孩子發(fā)脾氣有針對性的母親，在三年半后更有可能“收獲”行為存在攻擊性問題的孩子。就算研究人員對早已存在的兒童困難和與敵意歸因共存的消極的養(yǎng)兒育女行為進行了變量控制，提及的關系仍舊十分顯著。提醒自己不要對號入座不僅僅有益于你的個人情緒，還有益于親子關系及孩子的長期發(fā)展。

2不要“好高騖遠”

小孩子的注意力持續(xù)時間很短，而且容易分心。他們需要更多時間處理口頭指示。他們的工作記憶容量（在給定時間里能記住的事情的絕對數(shù)量）是十分有限的。他們學習新信息、適應規(guī)則或是步驟的改變所需要的時間可能比你想象的要長得多。幼兒和大齡兒童相比，需要更多練習；而大齡兒童和成人相比則需要更多練習。

因此，當我們“發(fā)號施令”時，不應當指望小孩子能響應得又快又好。他們速度要慢一些，而且不會很容易地就從一件事轉到下一件事。他們需要我們給予簡單明了的指示，還需要多余的時間“打開裝置”，反應一下。

大齡兒童雖然能夠更快速地處理比較復雜的任務，但是他們的注意力持續(xù)時間、工作記憶容量、克制沖動的能力及任務轉換技巧仍處在發(fā)展階段。耐心平靜地給予提示，適應孩子的步伐和能力，這樣的話，你提出的任務，就是孩子力所能及的模樣了。這樣一來，孩子就能感受到配合帶來的嘉獎，而這對他們的長期發(fā)展而言是十分重要的經(jīng)歷和體驗。雖然投入的時間多了，但是物有所值。

3善意友好需要時間

整個童年時期，孩子都在進行情感學習——如何調(diào)控自己的情緒，如何讀懂他人的心思。依賴他人、缺乏經(jīng)驗、脆弱的小孩子更易受到威脅，因此更易以維護自身利益為中心。大齡兒童也是如此，如果他們覺得世界是充滿敵意、無公平正義可言的，他們也會和幼兒一樣保護自己。

而且有些孩子從生理上講，處于劣勢。他們有“察言觀色”的能力，但他們的大腦卻未因此給予他們同等的獎勵。因此，孩子自主學習的可能性極低。他們需要我們的幫助。

所以，有時你家孩子的行為可能看起來自私自利，但這并不意味著它是根深蒂固、無法改正的。其實，孩子們早在嬰兒時期就展現(xiàn)出了感知他人情感的能力，那個時候他們就會表現(xiàn)出善意友好的一面。當他們無法向他人表示關心時，往往是因為他們看待問題的視角不同，或者是因為他們不知道如何控制自己的沖動。他們需要機會去學習。發(fā)展安全牢靠的親子關系；進行情感傾訴，談論分析他人的情緒信號；觀察學習正面楷模；在嘉獎自我控制和合作精神的環(huán)境里健康成長——這些都是學習的機會。

4把精力放在維持積極向上的親子關系上

研究人員發(fā)現(xiàn)很多家庭都掉入了一個共同陷阱里：

孩子頻頻表現(xiàn)不好時，家長就容易把精力放在所有這些日常的沖突和矛盾上。他們覺得對于孩子犯的每一個錯誤都要進行批評或是懲罰，結果把親子關系搞得烏煙瘴氣。

這個結果比較可怕，同時也適得其反。研究表明，當我們做出明智的選擇，比如不因為孩子做了錯事而恐嚇或是懲罰他們，而給予孩子正面反饋時，他們更容易學到理想的社交技能。而且，大量的批評和懲罰會讓孩子變得更加叛逆。以消極負面的方式管教孩子會導致惡性循環(huán)——孩子表現(xiàn)不好，家長給予懲罰，然后孩子予以回擊，接著家長加大懲罰力度，然后孩子就更不聽話。

你要如何淡定自若呢？這并不容易，要是你家孩子一直困在“叛逆模式”里，做到這一點就更不容易了。這時候，你需要重新制定優(yōu)先級。維持積極向上的親子關系遠比“指出”所有問題要來得重要得多，有時候你需要有選擇地“戰(zhàn)斗”，先解決那些最不能容忍的問題。

5不要犧牲自己的心理健康

管教孩子壓力山大，而壓力會損害身體。過多的壓力不利于身心健康，會令我們“神志不清”，還會破壞親子關系。而且壓力會傳染——就連小嬰兒也會注意到我們的消極情緒。當父母過度緊張時，只會火上澆油——孩子的攻擊性行為問題只會愈演愈烈。

因此，解決自己的身心健康問題迫在眉睫，不能三思而行，這是這場危機里的核心問題。除此之外，你還可以尋求心理治療師的專業(yè)建議，他們都受過專門訓練，知道如何應對孩子的攻擊性行為。