小孩兒暴脾氣怎么辦？來(lái)，教你五個(gè)絕招，見(jiàn)招拆招！

“孩子總是發(fā)脾氣，亂打亂踹或是咬人。脾氣急起來(lái)就砸東西搞破壞”

“一生氣就使用冷暴力，用語(yǔ)言攻擊他人，常常威逼利誘攻擊他人……”

作為家長(zhǎng)，你有這樣的困惑嗎？這些行為都是孩子有攻擊性行為的表現(xiàn)。

那么，是什么讓孩子們一點(diǎn)就炸？

 小孩暴脾氣，究竟為了啥？

有時(shí)候，孩子們亂打亂踢是因?yàn)樗麄兣錾狭俗约航鉀Q不了的難題，感到灰心喪氣。他們還沒(méi)學(xué)會(huì)如何控制自己不要沖動(dòng)，也不會(huì)用社會(huì)認(rèn)可的方式化解矛盾。

有時(shí)候，孩子們則可能是正和某種困難展開(kāi)角逐——像是壓力山大的生活煩惱、情緒調(diào)節(jié)問(wèn)題、注意力缺陷問(wèn)題、孤獨(dú)癥癥狀、抑或是多動(dòng)癥。

然而，一切情況，哪怕是在孩子已被診斷患還有嚴(yán)重行為障礙的情況下，家長(zhǎng)仍能發(fā)揮巨大影響力。

孩子沒(méi)有表現(xiàn)出攻擊性行為，是因?yàn)槲覀兊摹俺鰪S設(shè)置”就是要對(duì)這個(gè)世界充滿(mǎn)善意，但是這不代表著我們沒(méi)有做出攻擊性行為的能力。而是否表現(xiàn)出攻擊性就取決于我們對(duì)這個(gè)世界的理解和認(rèn)識(shí)了。壓力、威脅恐嚇、機(jī)遇及孩子們的種種經(jīng)歷，這些環(huán)境條件都對(duì)孩子們的攻擊性有塑造作用。環(huán)境稍稍改善，孩子的行為便能得到改善，孩子的未來(lái)也將被改寫(xiě)。

當(dāng)然，孩子不聽(tīng)話(huà)并不意味著就是父母的錯(cuò)。在遺傳因素的作用下，有些孩子更容易惹事兒。孕期因素和童年壓力也有同樣的催化作用。童年經(jīng)受的壓力會(huì)改寫(xiě)個(gè)體基因功能，甚至?xí)?duì)下一代造成影響。嬰兒出生時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)某些基因“關(guān)閉”（不表達(dá)）的現(xiàn)象，這是因?yàn)槠涓改赣H在成長(zhǎng)過(guò)程中遭遇了刺激。

孩子們還會(huì)受家庭以外的環(huán)境力量的影響。同齡人、老師、鄰里之間、媒體消息、意識(shí)形態(tài)以及文化因素都會(huì)產(chǎn)生一定的影響。而這些環(huán)境影響不是千篇一律的，也是和孩子的基因有關(guān)的。

 孩子的攻擊性是可以改變的

不管是什么因素促使孩子好斗不聽(tīng)話(huà)，沒(méi)有什么結(jié)果是無(wú)法避免的。當(dāng)父母掌握了知識(shí)，得到了訓(xùn)練，他們所施加的影響力就不容小覷了。隨機(jī)對(duì)照研究表明，當(dāng)父母經(jīng)過(guò)應(yīng)對(duì)攻擊性行為的訓(xùn)練，或者儲(chǔ)備了相關(guān)知識(shí)之后，他們?cè)?jīng)有攻擊性的孩子的成長(zhǎng)軌跡發(fā)生了變化。

從某種程度上講，父母的介入發(fā)揮了作用，因?yàn)榧议L(zhǎng)們學(xué)到了應(yīng)對(duì)攻擊性行為的具體策略，也因?yàn)楦改笇W(xué)會(huì)去改變自己。

與孩子的行為問(wèn)題作斗爭(zhēng)是一件壓力山大、令人泄氣的事情。你達(dá)觀的性格、樂(lè)觀向上的態(tài)度、過(guò)人的能力以及善意涵養(yǎng)都會(huì)消失殆盡。親子關(guān)系會(huì)受到毀滅性的重新定義，也會(huì)越來(lái)越讓你覺(jué)得自己沒(méi)能力管教孩子。而這樣的想法必定會(huì)讓你產(chǎn)生一些行為，刺激矛盾產(chǎn)生，接著情況將更糟糕，孩子的攻擊性行為會(huì)愈演愈烈。

如果取而代之，運(yùn)用積極的、有建設(shè)性的、解決問(wèn)題的思想，你就能在不良行為爆發(fā)前進(jìn)行制止。

因此，無(wú)論孩子們僅僅是困境中掙扎，還是正在和更大的難題作斗爭(zhēng)，我們都應(yīng)當(dāng)打起精神，告訴自己：只要用對(duì)方法，就能扭轉(zhuǎn)乾坤。

 要改變孩子先改變自己

關(guān)于如何應(yīng)對(duì)孩子身上的攻擊性，以實(shí)踐為基礎(chǔ)的建議，主要分為兩部分：一部分是家長(zhǎng)調(diào)整自己，另一部分則是教孩子掌控自己負(fù)面沖動(dòng)。

1你別對(duì)號(hào)入座

當(dāng)孩子沒(méi)聽(tīng)吩咐行事時(shí)，你很容易會(huì)覺(jué)得受到了輕視。當(dāng)孩子大發(fā)雷霆時(shí)，你會(huì)覺(jué)得這又是沖著你來(lái)的。不過(guò)就算有這種反應(yīng)是人的本能，家長(zhǎng)們也是“自作多情”了。

首先，孩子們不會(huì)像成人那樣對(duì)情緒和信息進(jìn)行處理。要是你家孩子年紀(jì)尚小，他連自己的很多情緒都理解不了，更別說(shuō)你的了。就算孩子長(zhǎng)大了些，他做出一些不太禮貌的行為，也可能只是一時(shí)沖動(dòng)或是他還不具備處理這些行為的能力，并不能說(shuō)明他心存惡意。

其次，研究表明我們的厭世情緒——覺(jué)得社會(huì)各處都存在著敵意（事實(shí)并非如此）——會(huì)成為一種自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言。凡事都往壞處想的人們?nèi)菀准て鹚俗龀鱿麡O行為。比如那些覺(jué)得孩子心懷敵意的家長(zhǎng)最終反而會(huì)制造麻煩，而這些麻煩恰恰是他們想要解決的。

研究顯示，覺(jué)得自己尚在學(xué)步的孩子發(fā)脾氣有針對(duì)性的母親，在三年半后更有可能“收獲”行為存在攻擊性問(wèn)題的孩子。就算研究人員對(duì)早已存在的兒童困難和與敵意歸因共存的消極的養(yǎng)兒育女行為進(jìn)行了變量控制，提及的關(guān)系仍舊十分顯著。提醒自己不要對(duì)號(hào)入座不僅僅有益于你的個(gè)人情緒，還有益于親子關(guān)系及孩子的長(zhǎng)期發(fā)展。

2不要“好高騖遠(yuǎn)”

小孩子的注意力持續(xù)時(shí)間很短，而且容易分心。他們需要更多時(shí)間處理口頭指示。他們的工作記憶容量（在給定時(shí)間里能記住的事情的絕對(duì)數(shù)量）是十分有限的。他們學(xué)習(xí)新信息、適應(yīng)規(guī)則或是步驟的改變所需要的時(shí)間可能比你想象的要長(zhǎng)得多。幼兒和大齡兒童相比，需要更多練習(xí)；而大齡兒童和成人相比則需要更多練習(xí)。

因此，當(dāng)我們“發(fā)號(hào)施令”時(shí)，不應(yīng)當(dāng)指望小孩子能響應(yīng)得又快又好。他們速度要慢一些，而且不會(huì)很容易地就從一件事轉(zhuǎn)到下一件事。他們需要我們給予簡(jiǎn)單明了的指示，還需要多余的時(shí)間“打開(kāi)裝置”，反應(yīng)一下。

大齡兒童雖然能夠更快速地處理比較復(fù)雜的任務(wù)，但是他們的注意力持續(xù)時(shí)間、工作記憶容量、克制沖動(dòng)的能力及任務(wù)轉(zhuǎn)換技巧仍處在發(fā)展階段。耐心平靜地給予提示，適應(yīng)孩子的步伐和能力，這樣的話(huà)，你提出的任務(wù)，就是孩子力所能及的模樣了。這樣一來(lái)，孩子就能感受到配合帶來(lái)的嘉獎(jiǎng)，而這對(duì)他們的長(zhǎng)期發(fā)展而言是十分重要的經(jīng)歷和體驗(yàn)。雖然投入的時(shí)間多了，但是物有所值。

3善意友好需要時(shí)間

整個(gè)童年時(shí)期，孩子都在進(jìn)行情感學(xué)習(xí)——如何調(diào)控自己的情緒，如何讀懂他人的心思。依賴(lài)他人、缺乏經(jīng)驗(yàn)、脆弱的小孩子更易受到威脅，因此更易以維護(hù)自身利益為中心。大齡兒童也是如此，如果他們覺(jué)得世界是充滿(mǎn)敵意、無(wú)公平正義可言的，他們也會(huì)和幼兒一樣保護(hù)自己。

而且有些孩子從生理上講，處于劣勢(shì)。他們有“察言觀色”的能力，但他們的大腦卻未因此給予他們同等的獎(jiǎng)勵(lì)。因此，孩子自主學(xué)習(xí)的可能性極低。他們需要我們的幫助。

所以，有時(shí)你家孩子的行為可能看起來(lái)自私自利，但這并不意味著它是根深蒂固、無(wú)法改正的。其實(shí)，孩子們?cè)缭趮雰簳r(shí)期就展現(xiàn)出了感知他人情感的能力，那個(gè)時(shí)候他們就會(huì)表現(xiàn)出善意友好的一面。當(dāng)他們無(wú)法向他人表示關(guān)心時(shí)，往往是因?yàn)樗麄兛创龁?wèn)題的視角不同，或者是因?yàn)樗麄儾恢廊绾慰刂谱约旱臎_動(dòng)。他們需要機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)。發(fā)展安全牢靠的親子關(guān)系；進(jìn)行情感傾訴，談?wù)摲治鏊说那榫w信號(hào)；觀察學(xué)習(xí)正面楷模；在嘉獎(jiǎng)自我控制和合作精神的環(huán)境里健康成長(zhǎng)——這些都是學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。

4把精力放在維持積極向上的親子關(guān)系上

研究人員發(fā)現(xiàn)很多家庭都掉入了一個(gè)共同陷阱里：

孩子頻頻表現(xiàn)不好時(shí)，家長(zhǎng)就容易把精力放在所有這些日常的沖突和矛盾上。他們覺(jué)得對(duì)于孩子犯的每一個(gè)錯(cuò)誤都要進(jìn)行批評(píng)或是懲罰，結(jié)果把親子關(guān)系搞得烏煙瘴氣。

這個(gè)結(jié)果比較可怕，同時(shí)也適得其反。研究表明，當(dāng)我們做出明智的選擇，比如不因?yàn)楹⒆幼隽隋e(cuò)事而恐嚇或是懲罰他們，而給予孩子正面反饋時(shí)，他們更容易學(xué)到理想的社交技能。而且，大量的批評(píng)和懲罰會(huì)讓孩子變得更加叛逆。以消極負(fù)面的方式管教孩子會(huì)導(dǎo)致惡性循環(huán)——孩子表現(xiàn)不好，家長(zhǎng)給予懲罰，然后孩子予以回?fù)簦又议L(zhǎng)加大懲罰力度，然后孩子就更不聽(tīng)話(huà)。

你要如何淡定自若呢？這并不容易，要是你家孩子一直困在“叛逆模式”里，做到這一點(diǎn)就更不容易了。這時(shí)候，你需要重新制定優(yōu)先級(jí)。維持積極向上的親子關(guān)系遠(yuǎn)比“指出”所有問(wèn)題要來(lái)得重要得多，有時(shí)候你需要有選擇地“戰(zhàn)斗”，先解決那些最不能容忍的問(wèn)題。

5不要犧牲自己的心理健康

管教孩子壓力山大，而壓力會(huì)損害身體。過(guò)多的壓力不利于身心健康，會(huì)令我們“神志不清”，還會(huì)破壞親子關(guān)系。而且壓力會(huì)傳染——就連小嬰兒也會(huì)注意到我們的消極情緒。當(dāng)父母過(guò)度緊張時(shí)，只會(huì)火上澆油——孩子的攻擊性行為問(wèn)題只會(huì)愈演愈烈。

因此，解決自己的身心健康問(wèn)題迫在眉睫，不能三思而行，這是這場(chǎng)危機(jī)里的核心問(wèn)題。除此之外，你還可以尋求心理治療師的專(zhuān)業(yè)建議，他們都受過(guò)專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練，知道如何應(yīng)對(duì)孩子的攻擊性行為。