認(rèn)知能力

1、視覺

在鍛煉視覺時(shí)，可讓寶寶仰臥在床上，然后在他上方20-30cm處懸掛一些玩具，比如：彩色或有聲響的球、搖鈴，每次放一件，經(jīng)常變換位置，這樣可以鍛煉寶寶的視覺能力。

2、聽覺

在鍛煉聽覺時(shí)，可以不分時(shí)間、地點(diǎn)，在不同方向用說話、音樂、玩具聲等訓(xùn)練，讓寶寶尋找聲源，不過在訓(xùn)練時(shí)，要注意聲貝，聲音不可聯(lián)系太長，以免寶寶失去興趣，停止反應(yīng)。

運(yùn)動(dòng)能力

1、俯臥抬頭：

在寶寶滿月后，父母可找一些帶聲音或顏色鮮艷的玩具在前方引導(dǎo)，讓他試著抬頭，動(dòng)作可從45度到90度，逐步穩(wěn)定，這樣不但能鍛煉寶寶頸部、背部的肌肉，而且還能增加寶寶的肺活量。

2、頭豎直

在抱寶寶時(shí)，可以豎著抱，讓寶寶試著將頭豎起，豎起的時(shí)間，從幾秒到1-2分鐘，逐步穩(wěn)定。不過在抱時(shí)，要將寶寶的背部貼在家長的胸部上，這樣有利于保護(hù)寶寶的頸椎。

語言能力

1、感知語言

在寶寶出生后，家長要和他說話，雖然他還不能開口說話，但卻能感知到語言，為寶寶創(chuàng)造一個(gè)豐富的語言環(huán)境，鍛煉寶寶的語言能力。

2、發(fā)音

在平常，可教寶寶像啊、噢、嗚等簡單單音，然后仿佛練習(xí)，直到寶寶能自動(dòng)發(fā)出這些單音時(shí)，父母要給以回應(yīng)和適當(dāng)?shù)墓膭?lì)，比如：微笑、撫摸、擁抱等。

社會(huì)行為能力

1、生活規(guī)律

在訓(xùn)練時(shí)，父母要了解寶寶的特點(diǎn)， 培養(yǎng)準(zhǔn)時(shí)吃飯、睡覺的生活習(xí)慣，也可以訓(xùn)練其大小便的規(guī)律，讓其身體形成條件反射。