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如何有效預(yù)防兒童近視兒童預(yù)防眼睛近視措施

2019年11月06日 15:25出處：親親寶貝網(wǎng)作者：lq閱讀次數(shù)：708

標(biāo)簽：家庭教育

如何有效預(yù)防兒童近視?現(xiàn)代社會，兒童近視的年齡越來越低，所以從小家長就要做好預(yù)防近視的措施。那如何有效預(yù)防兒童近視呢，一起來看看吧。

把控時間

一般來說，在孩子三歲以后就可以適當(dāng)?shù)乜措娮觿勇蛘咄媸謾C了，但是孩子玩電子產(chǎn)品不宜超過半個小時，這個時間家長一定要把控好。如果大人實在沒有時間陪孩子玩耍，可以用益智玩具來取代電子產(chǎn)品。而且益智玩具還能鍛煉孩子的動手能力，在玩樂的過程中促進孩子的智力發(fā)育。

如何有效預(yù)防兒童近視

豐富戶外活動，家長多陪伴

孩子大部分的童年時光都是用來玩的，但是玩也得有“章法”，與其讓孩子窩在家里玩手機，不如多去外面和小伙伴一起玩。同時，家長也要盡量多抽出一些時間給予孩子更多陪伴，只要脫離手機的日子比玩手機還要快樂，孩子就會不知覺被吸引，從而減少對電子產(chǎn)品的依賴。

如何有效預(yù)防兒童近視

選擇高度適宜的書桌

兒童在成長階段，少不了對書本知識的追求，常常俯首在案讀書寫字，他們每天坐在書桌前的時間是比較長的。家長們可不能忽略了書桌的高度，書桌的高度會直接影響到兒童的視力。兒童會根據(jù)書桌的高低程度來調(diào)節(jié)坐姿，太高或太低都不適合兒童，因此家長們要根據(jù)兒童的實際情況，來選擇適合兒童的書桌，這樣也是預(yù)防近視的途徑。

如何有效預(yù)防兒童近視

言傳身教

家長在教導(dǎo)孩子的同時也不要忽略自身行為對孩子的影響。有時候孩子愛玩手機是因為老看見家長玩，所以就模仿大人的行為。其實，“言傳不如身教”，孩子都是很聰明的，他會對比家長和自己的行為，家長在孩子面前如果也能做到節(jié)制玩手機的時間，給孩子樹立一個好榜樣，這樣言行一致的時候去教導(dǎo)孩子，孩子會更容易被說服。

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