孕婦什么時候補充維生素

孕婦除了要每天補充足夠的營養(yǎng)外，還有要服用一些維生素片或者鈣片等營養(yǎng)素，才能滿足自身和胎兒的發(fā)育需要。那么孕婦補充維生素應(yīng)該從什么時期開始呢?

準(zhǔn)媽媽最關(guān)心的事莫過于寶寶的健康了。但通常情況下，孕婦在剛開始懷孕的3周內(nèi)不知道自己是否已經(jīng)懷孕，也就沒有及時補充營養(yǎng)素，同時，早孕反應(yīng)又進一步影響了營養(yǎng)的攝入和吸收。因此，懷孕應(yīng)在一個良好的營養(yǎng)狀況下開始，只有營養(yǎng)素儲備充足，才能抵消由于惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)而導(dǎo)致的營養(yǎng)攝入不足。

在懷孕后的第一個月是胎兒重要臟器(如心臟、中樞神經(jīng)系統(tǒng))發(fā)育的關(guān)鍵時期，如果此時缺乏足夠的維生素礦物質(zhì)，不但容易導(dǎo)致胎兒出生缺陷的發(fā)生，而且也會對孕婦造成一定程度的影響。因此，計劃懷孕、提早補充孕婦維生素就顯得尤為重要。

在懷孕期間，女性對葉酸、維生素A等微量營養(yǎng)素的需求比未孕時期明顯增加，而通過正常的膳食補充很難獲得全面、均衡的補充，普通復(fù)合維生素其所含的成分無法滿足孕產(chǎn)婦所需，而缺乏葉酸等微量元素容易導(dǎo)致新生兒神經(jīng)管畸形等多種出生缺陷。

作為專為計劃懷孕、妊娠和哺乳期婦女度身定制的復(fù)合維生素片，愛樂維經(jīng)過了由匈牙利專家進行的唯一的隨機雙盲對照試驗，證實了含葉酸的復(fù)合維生素能夠預(yù)防和降低神經(jīng)管畸形。專家建議，育齡婦女一旦計劃懷孕，在懷孕前3個月就應(yīng)該適量補充孕產(chǎn)婦專用的復(fù)合維生素片。