寶寶們年齡小飲食單一,想要豐富寶寶飲食的媽媽們可以試試來(lái)學(xué)一學(xué)自己制作健康美味的蘋果醬,給寶寶當(dāng)零食,抹在嘴上甜一甜。媽媽們快來(lái)學(xué)一學(xué)吧!
蘋果醬制作步驟:
1、蘋果去皮,切塊,放入攪拌機(jī)中打碎
2、加入同等分量的白糖,檸檬汁1匙(起到防腐劑的作用)
3、
微波爐不加蓋高火3分鐘(沒有微波爐的,用灶具小火10分鐘)
4、取出,攪拌均勻,再放入微波爐不加蓋中火2分鐘即可(沒有微波爐的,用灶具小火再30分鐘)
適合年齡:
一歲以上
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