寶寶輔食食譜大全 第173集 秋葵蒸水蛋 愛的味道
蒸食是很保證食品營養(yǎng)最好的一種方式,今天給大家分享的秋葵蒸蛋很適合給寶寶做早餐。秋葵含有果膠、牛乳聚糖等,可以促進(jìn)寶寶消化吸收,使寶寶更加健康成長。媽媽們跟著我們的秋葵蒸蛋做法視頻來嘗試下吧!
制作步驟:
1.將秋葵切成薄片,放在盤子里。
2.將準(zhǔn)備好的雞蛋打入碗中,再將雞蛋均勻攪拌。
3.在雞蛋中加入少量清水,將切好的秋葵放在雞蛋液上面。
4.在碗上裹好保鮮膜,扎幾個小孔,煮10-15分鐘即可。
適齡:12月+
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