三文魚富含蛋白質(zhì)、維生素等微量元素,對(duì)寶寶非常好,今天我們就做一款三文魚蒸飯。一起來看看寶寶三文魚蒸飯的做法吧!
三文魚蒸飯材料:
三文魚20g
米飯30g
胡蘿卜10g
芹菜10g
雞蛋1個(gè)
參考年齡:12個(gè)月以上的寶寶。
貼士:三文魚含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D、維生素B6、B12和多種礦物質(zhì),其中Omega-3不飽和脂肪酸含量高2.7g/100g,DHA含量占30%以上,有利于提高寶寶的記憶力和專注力。除此之外,雞蛋也是不錯(cuò)的益智食物。
還沒有人評(píng)論哦,趕緊搶一個(gè)沙發(fā)吧!