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新鮮魷魚要炒多久才熟

2018年12月25日 15:11閱讀次數(shù):1795
新鮮魷魚中含有大量的不飽和脂肪酸,可以幫助減少血管壁內(nèi)所累積的膽固醇,非常適合心血管疾病患者食用,下面一起來了解一下新鮮魷魚要炒多久才會熟。
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新鮮魷魚要炒多久才熟

如果是切片的新鮮的魷魚片焯水后炒爆炒三四分鐘即可熟透,注意焯水時間不宜太久,一般30秒左右即可撈出,不然魷魚老了就嚼不動了,焯完水的魷魚應馬上放在涼水中過涼備用。

如果是整根的魷魚須炒熟需要的時間會更長一點,一般需要6-8分鐘左右,如果是煮湯可以煮15分鐘左右。

新鮮魷魚要炒多久才熟

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新鮮魷魚的做法推薦

蔥油鮮魷魚

材料:魷魚3只、醬油1/2湯匙、姜1小塊、細香蔥1小把、植物油1/2湯匙

1、魷魚去內(nèi)臟、外衣剝?nèi)ハ磧?,姜切絲,香蔥也切成細絲;

2、將魷魚切寸斷擺入盤中,撒上少許姜絲,淋少許的淡口醬油,入燒開的熱水中蒸5-7分鐘左右;

3、將多余的汁倒掉,姜絲也去除,然后重新在蒸好的魷魚上淋少許的淡口醬油,撒上適量香蔥絲;

4、最后淋少許的熱植物油就好了。

新鮮魷魚要炒多久才熟

白灼鮮魷魚

材料:鮮魷魚300克、大蔥7克、姜3克、胡椒粉3克、香菜5克、醬油3克、白砂糖4克、味精3克、紅尖椒10克、花生油20克

1、將魷魚板切麥穗花刀,蔥姜切絲,香菜洗凈切段;

2、鍋內(nèi)燒開水,下入魷魚花焯熟,撈出備用;

3、取碗放入生抽、糖、味精、胡椒粉調(diào)成白灼汁;

4、把焯熟的魷魚花擺在盤內(nèi),撒上蔥姜絲、香菜段、尖椒絲,再澆上白灼汁,然后將油燒至八成熱,澆在上面即可。

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