香蕉薄餅
2016年03月24日 14:43出處：親親寶貝網(wǎng)作者：wwr閱讀次數(shù)：2277
很多寶寶不喜歡吃水果，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)們就要開動(dòng)腦筋了，怎樣才能讓寶寶對(duì)富含營(yíng)養(yǎng)的水果充滿興趣呢？比如下面這款香蕉薄餅，相信會(huì)給不少家長(zhǎng)帶來福利，
- 適宜年齡
- 3-6歲
- 功效
- 清熱解毒生津潤(rùn)腸
- 主料
- 面粉300克
- 香蕉一根
- 輔料
- 油200毫升
- 清水100克
- 白糖20克
- 制作步驟
1. 面粉里加入20克食用油20克白糖拌合后再加入100克清水揉成光滑的面團(tuán)后蓋上放入冰箱冷藏過夜
2. 準(zhǔn)備香蕉
3. 香蕉去皮切成均勻的薄片
4. 把面團(tuán)冰箱拿出回溫后繼續(xù)揉面至柔軟分成均勻的面坯
5. 桌子抹上油，取一個(gè)面坯搟成薄皮，鋪上香蕉片
6. 四周往中間疊起
7. 做好之后用手輕輕的壓扁
8. 熱鍋倒入油，油溫7分熱下入餅，轉(zhuǎn)小火慢慢煎至底部微黃
9. 再轉(zhuǎn)中火煎至兩面金黃色后撈起
10. 趁熱吃很香脆的
- 小貼士
- 香蕉肉質(zhì)軟糯，香甜可口，而且富含維生素和礦物質(zhì)，在制作的過程中要將香蕉片切的厚薄均勻一點(diǎn)，先用小火慢煎把里面的煎熟透，餅很薄，用中火煎即可。
- 香蕉
- 煎餅
- 寶寶美食
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