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冬蟲(chóng)夏草補(bǔ)腎的做法

2017年02月20日 16:23出處:親親寶貝網(wǎng)作者:Nicole閱讀次數(shù):1005
冬蟲(chóng)夏草是藥食兩用的材料,具有滋陰補(bǔ)腎的功效,是女性備孕的佳品,但用量不宜過(guò)大。那么冬蟲(chóng)夏草怎么吃補(bǔ)腎呢?以下是冬蟲(chóng)夏草補(bǔ)腎的做法,不要錯(cuò)過(guò)。

冬蟲(chóng)夏草補(bǔ)腎的做法:冬蟲(chóng)夏草紅棗燉甲魚(yú)

材料:冬蟲(chóng)夏草10克、甲魚(yú)重500--1000克一只、紅棗30克。

做法:

1、將紅棗洗凈,用清水浸漲;冬蟲(chóng)夏草洗凈,用溫水發(fā)。

2、宰殺甲魚(yú)(過(guò)程很殘忍),挖去內(nèi)臟,用沸水燙去皮上膜,切成四塊,放鍋中煮沸后撈出,洗凈。

3、將甲魚(yú)、紅棗、冬蟲(chóng)夏草一并放碗內(nèi),加料酒、精、蔥、生漿、大蒜瓣及雞湯,上籠蒸二小時(shí),出籠,揀去蔥、生姜,加味精調(diào)味,分?jǐn)?shù)次佐餐食用。

冬蟲(chóng)夏草補(bǔ)腎的做法

冬蟲(chóng)夏草補(bǔ)腎的做法:冬蟲(chóng)夏草烏骨雞

材料:冬蟲(chóng)夏草10克、烏骨雞1只、黨參10克、黃精15克、熟地15克及玉蘭片、香菇、生姜、蔥、黃酒、精鹽、味精各適量。

做法:

1、將洗凈的雞切做塊,與冬蟲(chóng)夏草、黃精、熟地、黨參、一起放汽鍋內(nèi),。

2、加入各種配料,再加少許清水,上蒸鍋蒸2--3小時(shí),分餐食用。

冬蟲(chóng)夏草補(bǔ)腎的做法

冬蟲(chóng)夏草補(bǔ)腎的做法:冬蟲(chóng)夏草滋補(bǔ)燉湯

材料:烏雞半只、油適量、鹽適量、冬蟲(chóng)夏草7條、鹿茸4g、紅棗32g、黨心10g、桂圓肉10g、姜片適量。

做法:

1、烏雞半只,清洗干凈后切成小塊。

2、飛水處理后,撈起,將其放進(jìn)燉盅的大內(nèi)膽里。

3、準(zhǔn)備這次的湯料。

4、將紅棗去核。

5、將各種湯料用流動(dòng)水沖洗一遍后加入到內(nèi)膽中,并加入3片姜片。

6、往內(nèi)膽內(nèi)加入2.5飯碗蒸餾水,并加入少許食用油。

7、蓋鍋,給燉盅注入清水至最大值處,選擇慢燉,時(shí)間為4小時(shí)。

8、期間往燉盅再次注入清水(大約2小時(shí)后就要補(bǔ)充燉盅里的水)。

9、喝前加入適量的食鹽調(diào)味,裝起即可享有。

冬蟲(chóng)夏草補(bǔ)腎的做法

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