幾個(gè)月寶寶可以吃干飯?

一般來說，寶寶要一歲之后才能吃干飯、

具體分析：

1、寶寶加輔食的早晚的，四個(gè)月就加輔食的話，到9個(gè)月寶寶已經(jīng)有能力吃軟的飯了。

2、如果是6個(gè)月加的就推遲到1歲左右，還有的寶寶雖然輔食加得晚，但吞咽功能很好，只要寶寶咽得下飯就可以吃米飯了。

滿4個(gè)月就可以填加輔食了：

可以吃米粉，雞蛋黃，果汁，菜汁。填加輔食的原則是：從一種到多種，從少量到多量，從稀到稠。剛開始，每種輔食要觀察3-5天，如果寶寶沒有過敏反應(yīng)，大便也正常，就可以再加另一種了。而且，每種第一天只能喂一點(diǎn)，第二天可以再加量，以此類推。祝你身體健康。

6～12個(gè)月就可以吃米飯：

寶貝的口腔和腸胃都十分嬌嫩，消化能力很有限，暫時(shí)不宜給他們吃纖維太高的食物。在添加含大米主食的時(shí)候，要以粥，高蛋白米粉和膨化米食為主，注意質(zhì)地柔軟，細(xì)膩，要充分加熱煮透。

幾個(gè)月寶寶可以吃干飯：寶寶一天米飯的用量標(biāo)準(zhǔn)

6-7個(gè)月時(shí)：

即可盛半碗軟米飯(150毫升左右)，分兩次加入3匙肉湯或菜湯，1/2個(gè)蛋黃。

8-10個(gè)月時(shí)：

軟米飯1/2碗，4匙湯，魚、肉、菜等適量，1個(gè)蛋黃。

11-12個(gè)月時(shí)：

軟米飯1碗，5匙湯，魚、肉、菜等適量。

1-1.5歲時(shí)：

軟米飯1碗(250毫升小碗)，6-8匙湯，魚、肉、菜等適量，1個(gè)熟蛋。

幾個(gè)月寶寶可以吃干飯：谷類食物應(yīng)如何食用

谷類食物除了提供熱能、蛋白質(zhì)外，還提供大量的B族維生素，是維生素B1的主要來源。維生素B1是寶寶生長發(fā)育必需的營養(yǎng)素，寶寶在食用谷類食物時(shí)，一定要減少維生素B1的損失，也可在里面加入營養(yǎng)包，確保寶寶的健康成長。

具體要注意以下幾個(gè)方面：

1、粗細(xì)糧搭配食用

在谷類碾磨加工成精米、精白面時(shí)，維生素B1會(huì)隨著外皮白白丟失。雖然精米、面吃起來細(xì)膩可口，但長期吃會(huì)影響健康，所以要粗糧細(xì)糧搭配著吃。

2、不要過度淘米

淘米的目的是為了去除米粒中的雜質(zhì)，有些人喜歡反復(fù)搓洗，但搓洗不僅除不掉米粒中的雜質(zhì)，還會(huì)使米粒外層的營養(yǎng)素丟失更多。隨著淘米次數(shù)的增多、浸泡時(shí)間的延長和水溫的增高，各種營養(yǎng)素的損失也隨之增加，所以淘米時(shí)最好是用手把米粒中的雜質(zhì)揀去，不要長時(shí)間浸泡，不要用熱水淘，不要反復(fù)搓洗，不要淘米次數(shù)過多。

3、不要吃撈飯

做米飯時(shí)應(yīng)采用蒸、煮的方法，但有些人喜歡做撈飯，即將大米煮到半熟，然后撈出再蒸，將剩下的米湯扔掉，這樣會(huì)使得溶于米湯中的B族維生素大量損失，可達(dá)40%以上。采用蒸、烤、烙等方法制作面食時(shí)，各種營養(yǎng)素?fù)p失很少，煮面條時(shí)，部分營養(yǎng)素溶于湯中，若面條與湯同時(shí)食用，可減少營養(yǎng)素的丟失。

4、烹煮時(shí)不要加堿

維生素B1在堿性環(huán)境中極易被破壞，在煮稀飯或發(fā)面時(shí)加堿，都可使維生素B1被大量破壞，所以發(fā)面時(shí)最好用酵母而不要用小蘇打。