您的位置：首頁>育兒導航>3-6歲>學齡前營養(yǎng)>降血糖的蔬菜有哪些

降血糖的蔬菜有哪些

2017年03月20日 16:14閱讀次數(shù)：719
降血糖的蔬菜有哪些？隨著人們生活方式和飲食結(jié)構(gòu)的改變，糖尿病的發(fā)病率不斷上升，降血糖對于血糖高的人來說非常重要，那么，在生活中，為了降低血糖值，吃什么蔬菜比較好呢？
1

降血糖的蔬菜有哪些：黃瓜

作用：

黃瓜中的丙醇二酸有抑制糖類轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，是肥胖?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/yebk/xlq/jb/20130808_275138.html" title="糖尿病" class="innerlink" target="_blank">糖尿病病人及合并高血脂的糖尿病病人的食療蔬菜。

功能與主治：

具有清熱、利水、解毒之功能。用于上小型糖尿病，兼有火眼、咽喉腫痛者尤為適宜。

用法：

煮熟或鮮食，或制成各種藥膳食用。

降血糖的蔬菜有哪些1

2

降血糖的蔬菜有哪些：苦瓜

作用：

苦瓜性寒味苦，維生素C含量居瓜類之首?？喙现兴喙显磉?，有明顯降血糖作用，甚稱“植物胰島素”。

功能與主治：

具有消暑解熱、明目、解毒之功能。用于熱病及上、中消型糖尿病。現(xiàn)代科學實驗證實其有明顯降低血糖之作用。

用法：

煮湯、炒菜或配制成藥膳食用。

降血糖的蔬菜有哪些2

3

降血糖的蔬菜有哪些：菠菜

作用：

菠菜是輔助治療糖尿病口渴喜飲的最佳蔬菜，但菠菜含草酸較多，與含鈣豐富的食物共烹，容易形成草酸鈣，不利于人體吸收，對腸胃也有不利影響，烹調(diào)時應加以注意。

功能與主治：

具有潤燥清熱、下氣調(diào)中、調(diào)血之功能。用于胸膈悶滿、脘腹痞塞型糖尿病。

用法：

煮食或研末服，或制成藥膳食用。

降血糖的蔬菜有哪些3

4

降血糖的蔬菜有哪些：韭菜

作用：

洋蔥含維生素A、B1、B6、C等，并有殺菌作用，能抑制高脂餐引起的血漿膽固醇升高，洋蔥還含有與降糖藥物甲磺丁脲相似的有機物，適于糖尿病合并動脈硬化者食用。

功能與主治：

具有理中行氣、散血解毒之功能。用于高血脂、冠心病、糖尿病患者。

用法：

鮮食或煮食，或制成藥膳;

降血糖的蔬菜有哪些4

12

網(wǎng)友評論

還可以輸入140字

還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發(fā)吧！