浙江開學(xué)時(shí)間 浙江2月6日下午3點(diǎn)，浙江省新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作新聞發(fā)布會(huì)舉行第十一場(chǎng)。 發(fā)布會(huì)上，浙江省教育廳副廳長陳峰表示，根據(jù)當(dāng)前疫情的發(fā)展情況，為確保廣大師生有一個(gè)安全的校園學(xué)習(xí)環(huán)境，浙江省大中小學(xué)，包括幼兒園，2月底前不開學(xué)。我省將密切跟蹤疫情的控制情況，綜合研判開學(xué)時(shí)間，一旦確定，將提前向社會(huì)公布。 江蘇開學(xué)時(shí)間 江蘇全省學(xué)校延遲開學(xué)根據(jù)疫情發(fā)展情況，省政府決定，全省各級(jí)各類學(xué)校(高校、中小學(xué)、中職學(xué)校、幼兒園、托育機(jī)構(gòu))2月底前不開學(xué)。具體開學(xué)時(shí)間，將視疫情防控情況，經(jīng)科學(xué)評(píng)估后確定，屆時(shí)提前向社會(huì)公布。 延遲開學(xué)期間，各級(jí)教育行政部門和各級(jí)各類學(xué)校要充分發(fā)揮在線教育平臺(tái)和網(wǎng)絡(luò)媒體作用，為學(xué)生提供輔導(dǎo)、答疑等線上教育教學(xué)活動(dòng)，做到停課不停學(xué)。嚴(yán)禁各級(jí)各類學(xué)校在開學(xué)前組織集中教學(xué)等聚集性

韓國n號(hào)房是什么意思 韓國n號(hào)房是最近被揭露的韓國的一起令人發(fā)指的犯罪案件代號(hào)。主要解釋如下： 韓國“N號(hào)房”就是指通過Telegram社交平臺(tái)建立多個(gè)秘密聊天房間;然后，將被威脅的女性(包括未成年人)作為侵害的對(duì)象，并在房間內(nèi)共享非法拍攝的視頻和照片。這些受侵害的對(duì)象全是女性，其中還包括了未成年等。 韓國n號(hào)房什么時(shí)候發(fā)生的 2018年11月份開始的。 韓國n號(hào)房事件所指的就是telegram號(hào)房事件，也就是2018年11月份開始在社交平臺(tái)telegram上發(fā)生的銷售性質(zhì)的性虐待共享事件，人們也稱他為博士房事件。一位化名為“博士”的犯罪人在網(wǎng)絡(luò)上開設(shè)非法房間進(jìn)行貨幣交易，不過這些房間都是有級(jí)別的，級(jí)別越高要繳納的費(fèi)用越高，當(dāng)然里面的內(nèi)容也是更加的變態(tài)。不過這個(gè)平臺(tái)過于嚴(yán)密很難直擊，因此案件查起來也是非常具有難

第一種解釋：移動(dòng)電話業(yè)務(wù) 一般一個(gè)服務(wù)區(qū)為一個(gè)市，出了你所持卡規(guī)定的服務(wù)區(qū)即為漫游。 漫游有本省漫游，省外(國內(nèi))漫游，國際及臺(tái)港澳漫游。 長途費(fèi)是指手機(jī)拔打?qū)崟r(shí)所在地(市)以外的電話的一種收費(fèi)。有國內(nèi)長途和國際長途。漫游時(shí)接任何電話都包含長途費(fèi)。 “漫游”是移動(dòng)電話用戶常用的一個(gè)術(shù)語。 指的是蜂窩移動(dòng)電話的用戶在離開本地區(qū)或本國時(shí)，仍可以在其他一些地區(qū)或國家繼續(xù)使用他們的移動(dòng)電話手機(jī)。 “漫游”只能在網(wǎng)絡(luò)制式兼容且已經(jīng)聯(lián)網(wǎng)的國內(nèi)城市間或已經(jīng)簽署雙邊漫游協(xié)議的地區(qū)或國家之間進(jìn)行。 為實(shí)現(xiàn)漫游功能在技術(shù)上是相當(dāng)復(fù)雜的。首先，要記錄用戶所在位置，在運(yùn)營公司之間還要有一套利潤結(jié)算的辦法。 國際漫游： “國際漫游”就是行動(dòng)電話用戶可以在外國的行動(dòng)電話網(wǎng)路使用行動(dòng)通信服務(wù)。

內(nèi)啡肽和多巴胺的區(qū)別 多巴胺由快樂而生，會(huì)讓人更快樂;內(nèi)啡肽由痛而生，具有鎮(zhèn)痛的作用。內(nèi)啡肽就像雨后的彩虹，多巴胺就像那大美的夕陽和美麗的花朵。 多巴胺是人的獎(jiǎng)賞、激勵(lì)和快樂中心 多巴胺是大腦中的一種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，對(duì)人的情緒影響重大。當(dāng)人們滿足了自己的需要時(shí)，通常會(huì)產(chǎn)生這種物質(zhì)。根據(jù)，洛雷塔.布萊寧博士的研究，人類的祖先在經(jīng)歷了長期的饑餓后找到了食物或發(fā)現(xiàn)了獵物時(shí)會(huì)分泌多巴胺。多巴胺給人的神經(jīng)元建立了連接，當(dāng)再次看到那些食物或獵物時(shí)會(huì)再次分泌。當(dāng)玩游戲得到了高分、實(shí)現(xiàn)了短期或長期的目標(biāo)、辛苦的付出得到回報(bào)、學(xué)會(huì)了一項(xiàng)新技能、發(fā)現(xiàn)了一個(gè)好玩的東西、演奏樂器、彩票中獎(jiǎng)、加薪晉升、受到了表揚(yáng)、完成一項(xiàng)驚險(xiǎn)的挑戰(zhàn)等都會(huì)讓人產(chǎn)生多巴胺、產(chǎn)生快感。所以，從這個(gè)意義上講，物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)也算精神獎(jiǎng)勵(lì)(讓人得到了快樂與滿足)，精神獎(jiǎng)勵(lì)也算物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)(讓人在大腦中產(chǎn)生了多巴

怎么看腿辨別處女? 很多男人都會(huì)通過一個(gè)女生的走路方式來斷定一個(gè)女孩是否還是處女了。 具體方法： 1、他們覺得如果女生在走路的時(shí)候如果兩腿不能合攏的話，那么她肯定不是處女了。 2、其實(shí)這些判斷也只能是作為一種參考，不能那么直接的就斷定出結(jié)果的。 3、大家可以根據(jù)很多的事項(xiàng)一起結(jié)合起來判斷，這樣更為準(zhǔn)確。 胯部方法： 1、處女的胯部和大腿渾然一體。這是因?yàn)樘幣目韫侵g閉合較好。 2、而非處則不同，她們的胯部松散，兩個(gè)屁股在走路時(shí)象兩個(gè)筐子在空中飄蕩。 3、這是因?yàn)榕灾灰辛说谝淮危眢w的性別就會(huì)喚醒，胯骨關(guān)節(jié)在此后的36個(gè)小時(shí)中自然地放開。 4、女性的胯骨的舒展在初夜后為第一次，在生育時(shí)達(dá)到頂峰。所以說，看處與非處首先看屁股。

雞寶寶幾月出生最好 屬雞的人：農(nóng)歷(陰歷)二、三、四、八、九月出生好 1、二月出生屬雞的人：出入自由，精神愉快，氣滿腔足，終身作事有成，心平義仁，到老求謀順利，清高寒儒; 2、三月出生屬雞的人：秉性聰慧，靈機(jī)應(yīng)變，增俸添薪，天賜之祿，承祖之蔭，一生榮華，衣食豐滿，光宗耀祖，顯子榮孫; 3、四月出生屬雞的人：生性樂觀，頭腦聰明而有自制心，做事腳踏實(shí)地，有商業(yè)頭腦，容易白手起家; 4、八月出生屬雞的人：有勇有謀，天資聰穎，終成尊貴，所謀如意，有志竟成，受人敬仰，名利雙全; 5、九月出生屬雞的人：有才干，發(fā)展較大，個(gè)性隨和，行動(dòng)自愿，獨(dú)立專權(quán)，財(cái)路亨通，快樂逍遙。 以下是各出生月份兇吉、事業(yè)、人生介紹。 雞寶寶各個(gè)月出生的運(yùn)勢(shì) 屬雞人正月出生: 正月出生的屬雞人,一生

提肛運(yùn)動(dòng)是縮陰運(yùn)動(dòng)的一種，深受陰道松弛的女人以及一些婦科醫(yī)生的認(rèn)可，今天我們就看看提肛運(yùn)動(dòng)的正確做法，學(xué)會(huì)了女人縮陰不再難！ 雖然提肛縮陰運(yùn)動(dòng)效果不及縮陰產(chǎn)品千黛斯這樣的更有專業(yè)性，但是作為一種不花錢就可以讓松弛的陰道變緊的方法，作用也是不容小覷的。 提肛運(yùn)動(dòng)的縮陰原理： 該運(yùn)動(dòng)是通過指患者有意識(shí)地對(duì)以恥骨、尾骨肌肉群（即肛提?。橹鞯呐璧准∪馊哼M(jìn)行自主性收縮鍛煉，以增強(qiáng)盆底支持張力，提到陰道收縮能力的方法。 提肛運(yùn)動(dòng)的正確做法： 1、思想集中，收腹，慢慢呼氣； 2、同時(shí)用意念有意識(shí)地向上收提肛門，當(dāng)肺中的空氣盡量呼出后，屏住呼吸并保持收提肛門2~3秒鐘； 3、全身放松，讓

修長的美腿是每個(gè)女人的最愛，每個(gè)愛美的女人們還希望自己能同時(shí)擁有光潔無瑕的肌膚，但是妊娠紋的出現(xiàn)嚴(yán)重影響了愛美女性的形象，雖然現(xiàn)在是拼顏值的時(shí)代，但是身上也不能有任何一點(diǎn)缺陷，妊娠紋往往會(huì)給整體的美觀帶來致命的傷害。那么有去妊娠紋的方法嗎？妊娠紋怎么消除呢？接下來小編來給大家推薦一些去妊娠紋的方法，長了妊娠紋還能去掉嗎？相信對(duì)大家會(huì)有很大的幫助，一起來看看吧！ 長了妊娠紋還能去掉嗎？去妊娠紋用什么好小妙招  1、運(yùn)動(dòng)祛紋 每周堅(jiān)持進(jìn)行3-4次的有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、慢跑、跳繩等。而這種燃脂方法是循序漸進(jìn)的，不會(huì)在短時(shí)間內(nèi)快速消滅脂肪，所以不用擔(dān)心脂肪減下來了皮膚卻還沒縮下來。 2、補(bǔ)充膠原蛋白+蛋白質(zhì) 要想消除妊娠紋，應(yīng)該養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，給自己制定科學(xué)的減肥食譜，少吃油膩的食物。平常還應(yīng)該多吃富含膠原蛋白以及蛋白質(zhì)的食物，幫助

怎樣讓男人對(duì)你舍得花錢：找個(gè)愛你的男人 當(dāng)一個(gè)男人愛上女人時(shí)，女人就是他的全部，不要說花錢，生命都可以交付。所以，想要讓男人對(duì)你舍得花錢首先應(yīng)該找一個(gè)愛你的男人。 如果不愛，喜歡也行，對(duì)自己喜歡的女人，男人也不會(huì)吝嗇金錢。 怎樣讓男人對(duì)你舍得花錢：學(xué)會(huì)為男人花錢 男人是不會(huì)免費(fèi)做風(fēng)險(xiǎn)投資的，他們對(duì)你好，每一步都帶有目的性，如果你不能給他足夠回應(yīng)，他就會(huì)重新權(quán)衡。 所以，如果男朋友對(duì)你一直很好，總是送東送西，只要你足夠聰明，就應(yīng)該在對(duì)方過生日或者節(jié)日時(shí)主動(dòng)送他禮物。男生會(huì)非常開心，因?yàn)樗X得：我女朋友不是“吸血鬼”，而是一個(gè)懂得付出的人。這樣，他對(duì)這份感情才會(huì)有經(jīng)營感，從而把你當(dāng)做“自己人”。 怎樣讓男人對(duì)你舍得花錢：讓男人始終覺得自己虧欠你

五兩二錢女命：基本情況 骨重：5兩2錢(260g) 命格：謀事在人 格局：中 福氣指數(shù)：80%(滿分為95%) 壽元：83歲左右 財(cái)運(yùn)：財(cái)運(yùn)旺 適婚年齡：24-28歲 五兩二錢女命：稱骨歌 稱骨歌：順風(fēng)行舟扯起帆，上天又助一順風(fēng)。不用費(fèi)力逍遙去，任意而行大亨通。 具體解析： 命運(yùn)是天注定的，而福禍的發(fā)生卻和我們自己的平時(shí)的言語舉止有很大的關(guān)聯(lián)。當(dāng)希望來臨之前，好好積累經(jīng)驗(yàn)，等到時(shí)機(jī)到來的時(shí)候，一定要好好把握。就像這順?biāo)旭偟姆儆龅巾樞械拇箫L(fēng)，帆船更是毫不費(fèi)力地快速前行。 五兩二錢女命：詳解 古文記

四兩九錢女命 基本信息 骨重：4兩9錢 命格：隨君顯貴之命 格局：中上 福氣指數(shù)：80%(滿分為95%) 壽元：77歲 財(cái)運(yùn)：合伙求財(cái) 成婚年齡：晚婚 四兩九錢女命 稱骨歌 稱骨歌：此命推來福不輕，女子隨君顯門庭。容貌美滿熱人愛，銀錢富足過一生。 注解：此命為人慈善，有福星照應(yīng)，貴人扶持，財(cái)利不少，只是有人恩中招怨，恩反成仇，親朋待至如賓，反說惡稱，四十七八有一災(zāi)，又要損敗，就能方可，后過十年好運(yùn)，門庭萬貫俱備，三真一假上天臺(tái)，壽元七十七。古文記載 四兩九錢女命 綜合解析 古文記載 此命為人慈善，有福星照應(yīng)，貴人扶持，財(cái)利不少，只是有人恩中招怨，恩反成仇，

寒性體質(zhì)者 寒性體質(zhì)者畏寒怕冷，脾胃虛弱，即使到了夏天也會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼和腹瀉等現(xiàn)象，金銀花性含寒，飲用會(huì)加重身體寒性，對(duì)健康不利。 老人和兒童 老人的消化功能和脾胃功能都較弱，喝金銀花茶有可能引起腸胃類疾病，因此要少喝、慎喝; 兒童正處于生長發(fā)育高峰期，陽氣旺盛，喝金銀花茶有可能削減陽氣，不利于體質(zhì)平衡，也要慎喝。而較小的寶寶腸胃還很虛弱，喝了寒性的金銀花茶會(huì)影響腸胃功能，導(dǎo)致吸收能力下降，影響到小寶寶喝奶或進(jìn)食，所以也要忌喝。 傷寒感冒者 傷寒感冒通常是由著涼引起的，治療應(yīng)多用溫?zé)嵝运幉幕蚴澄?，而金銀花的屬性寒涼，這就決定了傷寒感冒者不宜飲用，以免病情加重。感冒并伴有喉炎癥狀者更加不適合。 潰瘍患者或腫瘍癥者 有潰瘍癥狀或者慢性腫瘍等疾病的人，平

緊致的陰道不止是女性健康的證明，同時(shí)也是性生活質(zhì)量的重要保證，不過也是出現(xiàn)陰道松弛問題的女人最大的傷痛?，F(xiàn)在很多女人都在為縮陰而奮斗。只是縮陰手術(shù)雖然見效快但是風(fēng)險(xiǎn)大，縮陰運(yùn)動(dòng)雖然安全但是效果差，要想快速縮陰唯有縮陰產(chǎn)品是最佳選擇，可是縮陰產(chǎn)品有什么副作用呢？真的有用嗎？ 現(xiàn)在市場(chǎng)中的縮陰產(chǎn)品種類繁多，女性對(duì)于縮陰產(chǎn)品的需求也在逐漸的增多。無論男人還是女人都認(rèn)為及時(shí)縮陰很重要。在縮陰欲望的驅(qū)使下，選擇縮陰產(chǎn)品被提上日程。但是縮陰產(chǎn)品真的有用嗎？怎樣確定縮陰產(chǎn)品沒有副作用呢？這些成為眾多女性經(jīng)常思考的話題。 縮陰產(chǎn)品有什么副作用——口服縮陰產(chǎn)品有傷害 口服藥物對(duì)于很多人而言使用非常方便。但是不能忽視的是口服的縮陰產(chǎn)品經(jīng)過腸胃的消化，藥效大大降低，真正可以作用于陰道的并不多，另外口服縮陰產(chǎn)品在消化的過程中很容易對(duì)腸胃造成損傷，對(duì)女性的身體造成很大的負(fù)擔(dān)。

狐臭是一種遺傳性疾病,會(huì)隨著汗液的增加氣味會(huì)隨之加重，為狐臭患者帶來許多困擾。為了幫狐臭患者徹底擺脫狐臭，我們總結(jié)了狐臭藥的10大品牌，究竟哪個(gè)最好用呢? 腋窩汗腺分為外泌汗腺(因體積較小，亦稱小汗腺)和頂泌汗腺(因體積較大，亦稱大汗腺)。腋窩部位異味的來由主要是腋窩處大汗腺分泌的不飽和脂肪酸被局部細(xì)菌降解而產(chǎn)生的。另外，大汗腺還分布于：會(huì)陰部、外耳、鼻翼等部位。由于腋下比較隱蔽，相對(duì)而言細(xì)菌比較容易滋生。而去除狐臭最好的方法就就是使用去狐臭產(chǎn)品。 狐臭藥的10大品牌哪個(gè)最好用? 市面上流行的狐臭品牌其實(shí)很多，不少產(chǎn)品都吹噓自己能徹底去除狐臭，但其實(shí)能夠真的幫助患者擺脫狐臭的并不多，大多都是一些化學(xué)藥劑產(chǎn)品，不僅不能去除狐臭，還會(huì)損害身體健康。專家因此建議，切勿盲目尋找去狐臭藥品，應(yīng)該選擇科學(xué)有效的去狐臭產(chǎn)品。

新冠病毒可以在蔬菜上存活多久 理論上不會(huì)超過48小時(shí)。 在新型冠狀病毒期間，大家很有意識(shí)的戴口罩、保持外出后消毒。而在超市采購物資的時(shí)候也有很多的問題想知道，其中一個(gè)就是新冠病毒可以在蔬菜上存活的時(shí)間，其實(shí)理論上不會(huì)超過48小時(shí)。但是病毒跟細(xì)菌不一樣，細(xì)菌可以在死性細(xì)胞上快速繁殖復(fù)制，而病毒只能借助活性細(xì)胞，比如人、動(dòng)物的細(xì)胞進(jìn)行繁殖復(fù)制，超市的蔬菜、肉和水果不具備相關(guān)條件，因此存活時(shí)間不會(huì)太長。 超市蔬菜會(huì)攜帶新冠狀病毒嗎 有可能會(huì)，但幾率比較小。 首先，冠狀病毒可以在空氣中存活，在潮濕的空氣環(huán)境下，也可能會(huì)隨著空氣沉降到菜肉上，但發(fā)生這樣的事情。 首要的條件是，你周圍有感染冠狀病毒的人，他們咳嗽的飛沫或傳播到空氣中的病毒，一般情況下在空氣中存活時(shí)間不會(huì)超過2個(gè)小時(shí)，而如果沾到菜或者肉上， 存

私護(hù)產(chǎn)品真的能用嗎？面對(duì)市場(chǎng)中眾多的私護(hù)牌子很多女人都很擔(dān)心買到的私護(hù)產(chǎn)品沒效果？或者不安全？對(duì)此，小編認(rèn)為私護(hù)產(chǎn)品可以用，但有以下幾點(diǎn)需要注意！   私護(hù)產(chǎn)品的存在本身就是為了幫助女人解決陰道松弛干澀等陰道問題的，所以是可以使用的，但是由于市場(chǎng)中的私護(hù)產(chǎn)品很多，其中有一些是商家為了利益而生產(chǎn)的一些不正規(guī)的私護(hù)產(chǎn)品，這些產(chǎn)品一旦使用，危害極大，所以私護(hù)產(chǎn)品使用之前先選對(duì)。 要想選對(duì)私護(hù)產(chǎn)品僅憑私護(hù)廣告可不行，要知道大多數(shù)私護(hù)廣告都夸大其詞，甚至是虛假宣傳，如果盲目相信，九成以上的女人都無法選對(duì)。那么女人該如何選擇真的能用的私護(hù)產(chǎn)品呢？關(guān)鍵還得看口碑。 正所謂實(shí)踐才是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)嘛！所以選對(duì)產(chǎn)品也需要重視這一點(diǎn)才行。當(dāng)然在選擇私護(hù)產(chǎn)品過程中，需要重視以下三點(diǎn)評(píng)價(jià)。

生理性出汗原因 晚上睡覺多汗又叫盜汗，盜汗分為兩種，一種是屬生理性的，一種屬病理性的。盜汗指入睡后出汗，醒后即止。多屬虛勞之癥，尤以陰虛者多見。 其中最常見的生理性因素就是睡眠環(huán)境導(dǎo)致的男性晚上睡覺出汗。 睡眠環(huán)境： 男人晚上睡覺出虛汗，與睡眠環(huán)境空氣流通狀況、寢具透氣與否有關(guān)。 病理性出汗原因 1、疾病反應(yīng) 有些疾病如結(jié)核病、心內(nèi)膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等，有可能會(huì)導(dǎo)致男人出現(xiàn)夜間盜汗的情況。 2、分泌失調(diào) 內(nèi)分泌失調(diào)患者，如有糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的患者，以及有情緒障礙，自律神經(jīng)失調(diào)的人，也都可能在夜間大量流汗。 溫馨提示： 很多男人因?yàn)橥砩纤X出汗會(huì)懷疑自己是腎虛，其實(shí)自己的想法是錯(cuò)誤的，晚上睡覺也有生理上的原因，也有病

背上長紅疙瘩是艾滋病嗎 光從你描述身上出現(xiàn)小紅點(diǎn)的癥狀是不能判斷是否是艾滋病癥狀的，如果以有過不潔性行為或其他高危行為的話，建議你在不潔性行為或高危行為之后2-6周以后，及時(shí)的做艾滋病檢測(cè)實(shí)驗(yàn)，如果6周以后艾滋病檢測(cè)為陰性才可以排除你感染艾滋病的可能。 身上出現(xiàn)小紅點(diǎn)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院皮膚科看下，有可能是一般的皮膚過敏，也有可能是血小板偏低導(dǎo)致，找出具體問題，具體分析對(duì)癥下藥治療。 艾滋病的癥狀 淋巴結(jié)腫大 此期最主要的臨床表現(xiàn)之一。主要是淺表淋巴結(jié)腫大。發(fā)生的部位多見于頭頸部、腋窩、腹股溝、頸后、耳前、耳后、股淋巴結(jié)、頜下等。一般至少有兩處以上部位，有的多達(dá)十幾處。腫大的淋巴結(jié)對(duì)一般治療無反應(yīng)，常持續(xù)腫大超過半年以上。約30%的病人臨床上只有淺表淋巴結(jié)腫大，而無其他全身癥狀。 全身癥狀 患

遺傳性雀斑可以根治嗎？細(xì)嫩光滑的肌膚，通常會(huì)讓人羨慕不已，足以吸引異性的目光。然而，隨著歲月的流逝，雀斑不知不覺在我們臉上“安營扎寨”。你是不是想去除臉上的雀斑而不知從何處下手呢？很多人都會(huì)有著這樣的困擾，那么我們究竟如何才能夠徹底的祛除臉上的斑點(diǎn)呢？接下來就讓小編給你支支招吧！   1、檸檬水洗臉 用檸檬水洗臉時(shí)檸檬美白最直接簡單的方法，不過不能使用純檸檬汁，因?yàn)樗嵝蕴邥?huì)損傷皮膚，在洗臉以前應(yīng)用比檸檬水至少多一倍的清水來稀釋，然后才可以洗臉，邊用檸檬水洗臉可以邊按摩，讓皮膚充分的吸收檸檬水的營養(yǎng)，美白效果更好。用檸檬水洗完臉后還要用清水再洗一次臉，因?yàn)闄幟仕釟埩粼诹羯咸靡部赡軗p傷肌膚。 2、敷香蕉泥 將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15-20分鐘后洗去，長期堅(jiān)持可使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤

陰道松弛這個(gè)問題困擾著成千上萬的產(chǎn)后女人，而作為一個(gè)被陰道松弛困擾多年的女人，也曾經(jīng)嘗試過各種各樣的方法，其中對(duì)于很多女人難以堅(jiān)持就是產(chǎn)后盆底肌肉康復(fù)訓(xùn)練方法，不過經(jīng)過我的不斷堅(jiān)持鍛煉縮陰有效果了，現(xiàn)在由真人給大家分享縮陰示范動(dòng)作圖解。 產(chǎn)后盆底肌鍛煉法，又稱為凱格爾運(yùn)動(dòng)，是一套加強(qiáng)骨盆底恥骨尾骨肌鍛煉以加強(qiáng)盆底肌支撐力，預(yù)防盆底功能障礙的練習(xí)。這是小編認(rèn)為最有用的縮陰運(yùn)動(dòng)。 起初在20世紀(jì)50年代，阿諾德·凱格爾是為了治療尿失禁而采用凱格爾運(yùn)動(dòng)，后來凱格爾發(fā)現(xiàn)這種方法不僅可以幫助恢復(fù)骨盆肌肉的緊張力，而且可以刺激生殖器區(qū)，增加生殖器區(qū)的血流量，從而改善性功能，因而凱格爾運(yùn)動(dòng)得以推廣。 盆底肌鍛煉法步驟： 緊縮盆底肌肉，保持5秒鐘，如果5秒對(duì)你來說仍然很長，可嘗試從2-3秒開始;放松肌肉，保持10秒鐘;重復(fù)練習(xí)10次，