寶寶不宜過(guò)早吃哪些食物？過(guò)早吃這5種食物有害無(wú)益

小寶寶不宜過(guò)早吃哪些食物？小寶寶飲食健康需要注意哪些？寶寶吃什么是寶爸寶媽最關(guān)心的問(wèn)題，因?yàn)槲桂B(yǎng)孩子不僅關(guān)系著孩子的成長(zhǎng)，還影響著寶寶的健康。比如下面這些食物就不宜過(guò)早給寶寶食用，寶媽一定要注意了!

寶寶不宜過(guò)早吃這些食物：

1、蛋清

蛋清中的蛋白分子較小，有時(shí)能通過(guò)腸壁直接進(jìn)入嬰兒血液中，使嬰兒機(jī)體對(duì)異體蛋白分子產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹、蕁麻疹等。

建議寶寶滿(mǎn)10個(gè)月以后可以嘗試食用蛋清。

2、蜂蜜

蜂蜜可能含有肉毒桿菌毒素，小寶寶腸胃功能較弱，肝臟解毒能力差，安全起見(jiàn)，不建議給1周歲內(nèi)的寶寶食用蜂蜜及蜂蜜水，1周歲以上的寶寶可以用蜂蜜止咳。

3、糖果小零食之類(lèi)

糖果、話(huà)梅、巧克力、果汁等甜味重的食物，甜味重會(huì)引起寶寶糖尿病、齲齒等，而且會(huì)讓寶寶以后特別喜甜，對(duì)寶寶長(zhǎng)大后的體質(zhì)造成影響。

4、海鮮

海鮮味美營(yíng)養(yǎng)，含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，對(duì)于成年人是上好的食材，但是1歲以下的寶寶卻不能輕易的嘗試! 因?yàn)椋ｕr大多屬于寒性食物，寶寶食用后易發(fā)生腹瀉癥狀，嚴(yán)重者更會(huì)過(guò)敏。

5、調(diào)味品

寶寶滿(mǎn)一周歲前，所有食物都不應(yīng)該添加任何形式的調(diào)味品，絕對(duì)不要用筷子尖沾成人吃的飯菜給寶寶嘗。

嬰兒對(duì)鹽具有高度敏感性，過(guò)早添加鹽，會(huì)增加寶寶今后高血壓和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)影響寶寶今后的飲食習(xí)慣，對(duì)寶寶尚不成熟的腎臟造成負(fù)擔(dān)。

早期加糖會(huì)增加寶寶齲病風(fēng)險(xiǎn)，寶爸媽可以學(xué)會(huì)利用天然蔬菜、水果中的自然甜味，令寶寶愛(ài)上輔食。

味精過(guò)多會(huì)影響血液中鋅的利用。