寶寶不能吃哪些食物

生下寶寶后，寶爸寶媽們就開始操心寶寶的健康問(wèn)題。尤其是在吃的方面，更是下了不少功夫。那么寶寶不能吃哪些食物？下面就一起來(lái)看看吧。

1、含鉛的食物

說(shuō)起哪些食物中富含蛋白質(zhì)，哪些食物中富含維生素，父母能說(shuō)的頭頭是道，但要說(shuō)哪些食物中含有鉛，卻很少有人能說(shuō)上幾樣。鉛雖然對(duì)人體有害，但在一些食物中依然少量存在，如面包、膨化食品中就有少量的鉛。

食物中含鉛量極少，大人吃了不會(huì)造成危害，但是孩子正是處于發(fā)育的關(guān)鍵階段，再加上免疫力較弱，吃太多這類食物，可能會(huì)影響孩子的智力發(fā)育，降低孩子的智商。

因此，媽媽為了讓寶寶更聰明，盡量不要給寶寶買含鉛的食品。父母若不知道那些食物含鉛，在購(gòu)買食物的時(shí)候，可以看看包裝上注明的食物營(yíng)養(yǎng)成分，如標(biāo)有鉛，就盡量不要買了。

2、味精含量高的食物

味精是一種重要的調(diào)味品，但是不宜食用過(guò)量。孩子吃太多味精，容易導(dǎo)致孩子缺鋅，導(dǎo)致孩子患口腔潰瘍、皮炎等，嚴(yán)重的還會(huì)影響孩子的發(fā)育，導(dǎo)致孩子身高矮小等。

因此，為了寶寶的健康發(fā)育，媽媽要注意，不要讓孩子吃味精含量高的食物，飯菜中可以適當(dāng)少量放一些味精，但是不宜過(guò)多。

3、含鹽多的食物

鹽是人體的必需品，不論大人還是小孩，每天都需補(bǔ)充一定量的鹽，但是父母要注意，盡量不要給寶寶吃鹽含量成分較高的食物，如臘肉、臘腸、咸菜等。

孩子吃太多鹽，可能會(huì)對(duì)其心腦血管造成損害，造成孩子腦部供血不暢，影響孩子發(fā)育，使孩子出現(xiàn)健忘、反應(yīng)慢、遲鈍等一些現(xiàn)象。

鹽雖然是人體不可獲取的一種營(yíng)養(yǎng)成分，但其實(shí)人每天所需的鹽分并不大，尤其是小孩子更少。一般情況下，兒童每天鹽的攝入量不要超過(guò)4克為宜。因此，媽媽每天炒菜的時(shí)候，盡量在飯菜里少放些鹽。