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梨和羅漢果一起煮水喝的功效

2019年08月07日 17:40閱讀次數(shù)：9852
標(biāo)簽：梨羅漢果飲食健康
梨是常見的止咳水果，羅漢果也是常用來保護(hù)嗓子的食物，有些人會(huì)將兩者一起煮水喝。下面我們一起來看看梨和羅漢果一起煮水喝的功效吧。
1

潤(rùn)肺止咳

梨多汁，性涼，入肺經(jīng)，具有潤(rùn)肺止咳的功效，常用于止咳食療方中;而羅漢果味甘，性涼，也入肺經(jīng)，有清熱潤(rùn)肺的功效，可用于肺熱燥咳之癥，因此用羅漢果和梨煮水，可起到很好的潤(rùn)肺止咳功效。

梨和羅漢果一起煮水喝的功效

2

生津止渴

梨子含有豐富的水分，有生津止渴的功效;而羅漢果向來就是泡水喝或是熬涼茶，其中含有的水分也很多，而且味道甘甜可口，將羅漢果和梨熬水的話，對(duì)于口干舌燥、食欲不振的人群來說是一道非常好喝的生津止渴食譜。

梨和羅漢果一起煮水喝的功效

3

降燥解暑

梨果性涼，有生津、潤(rùn)燥、清熱等功效，適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、口渴失音等夏日暑熱常見病癥;而羅漢果味甘，性涼，同樣有清熱解暑的功效。將這兩種食材搭配在一起熬水喝，便能作為夏日暑熱的一道解暑方，起到降燥解暑的功效。

梨和羅漢果一起煮水喝的功效

4

潤(rùn)腸通便

梨里富含纖維素，能夠刺激腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，幫助將體內(nèi)的毒素和垃圾排出體外，起到防治便秘的作用;而羅漢果性寒，入大腸經(jīng)，質(zhì)滑性潤(rùn)，可以宣上導(dǎo)下，能夠清泄火熱，潤(rùn)腸通便，將這兩者搭配熬水喝，對(duì)于有燥熱便秘的人很有幫助，可起到潤(rùn)腸通便的功效。

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