您的位置：首頁>母嬰健康>懷孕>孕婦飲食>孕婦吃柚子的功效與作用

孕婦吃柚子的功效與作用

2019年12月06日 17:33閱讀次數：956
冬季是柚子大量上市的季節(jié)，這讓喜歡吃柚子的準媽媽特別高興。下面一起來了解下孕婦吃柚子的功效與作用吧。
1

促進胎兒發(fā)育

柚子中含有豐富的天然葉酸，孕婦食用補充葉酸，對胎兒的神經及智力發(fā)育有一定的作用，孕早期還能幫助預防胎兒神經管畸形。另外，柚子中含有的鈣、鐵等營養(yǎng)物質，都是胎兒發(fā)育所需的。

孕婦吃柚子的功效與作用

2

穩(wěn)定血糖

柚子中含有大量的類似胰島素的成分，食用后可以起到不錯的降低血糖的作用，孕婦多吃一些可以讓體內的血糖水平更加穩(wěn)定。

孕婦吃柚子的功效與作用

3

美容養(yǎng)顏

柚子含有的維生素p能強化皮膚毛細孔功能，能幫助受損的皮膚組織盡早的恢復，孕婦經常食用能使皮膚光潔嫩白。另外，柚子還含有豐富的天然水果纖維與維他命C，孕婦食用有一定的養(yǎng)顏美容作用。

孕婦吃柚子的功效與作用

4

抑制口腔潰瘍

秋冬季節(jié)氣候干燥，準媽媽若是患上口腔潰瘍、牙齦腫痛等不適，不妨吃些柚子，可以降火氣、抑制口腔潰瘍。

孕婦吃柚子的功效與作用

12

網友評論

還可以輸入140字

還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發(fā)吧！