生姜泡腳

生姜中含有的姜辣素可刺激血液循環(huán)，具有發(fā)汗解表的作用，能夠促進(jìn)汗液的排出，從而達(dá)到退燒效果。

注意：

1、幾個(gè)月大的寶寶不適合采用這種方法，因?yàn)榻拇碳ば员容^強(qiáng)，會(huì)刺激腳底皮膚。

2、生姜泡腳只適用于風(fēng)寒感冒的人，不適用于風(fēng)熱感冒的人，易引起病情加重。

姜片敷腳

當(dāng)發(fā)燒流鼻涕的時(shí)候，還可以用干姜片敷在腳底，也具有退燒的作用。

如果沒(méi)有干姜片，可以將新鮮的生姜切片，用吹風(fēng)機(jī)吹干或者用微波爐烤干，晚上睡覺(jué)的時(shí)候取一片放在腳底，套上襪子，第二天醒來(lái)拿掉，可以使流鼻涕癥狀明顯緩解。

生姜糊敷手腕

取生姜一塊，洗凈，切成小塊，搗成糊狀后敷在手腕的高骨處，即手腕處突起的骨頭上，用醫(yī)用紗布固定，等待十分鐘左右，測(cè)量體溫，就可以發(fā)現(xiàn)體溫有所下降，一般半小時(shí)后就可以將體溫降到正常水平。

香菜蘿卜生姜湯

材料：香菜、蘿卜、生姜、冰糖。

做法：香菜洗干凈，去掉葉子留根，取三根;生姜洗凈切片，取兩片;白蘿卜洗凈切片，取兩片。香菜、生姜片、白蘿卜片同時(shí)放入鍋中，加適量的冰糖和水，煮15分鐘即可，放至溫度適中后服用。

功效：可利用姜的發(fā)汗解表作用來(lái)退燒。

芝麻紅糖姜湯

切兩片生姜、兩段蔥白，蔥白越接近蔥的根部越好，鍋內(nèi)放入大概500ml的清水，中火煮十多分鐘，生芝麻碾碎放進(jìn)碗中，再放適量的紅糖，用滾好的姜湯沖入碗中，放溫后服用也有退燒效果。