寶媽想要輕輕松松坐月子？喂奶時(shí)就靠它們了

以為卸了貨就輕松啦？nonono~ 坐月子可是有不少麻煩等著你哪，光是喂奶這一項(xiàng)就耗費(fèi)寶媽們不少精力，坐著喂腰酸，剛喂完又哭了，來(lái)來(lái)回回反反復(fù)復(fù)，是不是聽(tīng)了就頭大，簡(jiǎn)直傷心到變形！

閨蜜家的寶寶剛出生不到十天，在結(jié)婚前，閨蜜可是個(gè)大大咧咧的性格，而且對(duì)于小孩兒并沒(méi)有什么熱情，所以閨蜜能比我先結(jié)婚先有寶寶我也是挺驚訝的。當(dāng)時(shí)還開(kāi)玩笑說(shuō)真為你以后的寶寶擔(dān)心，攤上你這么一個(gè)不靠譜的媽媽。

前幾天去看閨蜜和寶寶，讓我完全沒(méi)想到的是一向粗線條的閨蜜做起新手媽媽來(lái)完全沒(méi)有壓力，看她喂寶寶吃奶的時(shí)候，小姿勢(shì)還挺專業(yè)的。她笑著說(shuō)那是因?yàn)樗形鼓绦∶钫?，保證新手媽媽輕松搞定喂奶問(wèn)題。

下面都是她給我偷偷說(shuō)的喔~~ 有很多小技巧是可以減輕媽媽們的喂奶壓力的，用了之后，喂奶so easy！

側(cè)臥奶睡

“側(cè)臥奶睡” 真的很方便，寶寶能隨時(shí)吮吸媽媽的乳頭，有時(shí)候含著吮吸兩下就睡著了，媽媽也不用特地坐起來(lái)喂奶，也不用擔(dān)心放下孩子的時(shí)候他會(huì)醒，自己也能睡個(gè)好覺(jué)！

特別是剖宮產(chǎn)的媽媽，剛生完孩子傷口還沒(méi)有愈合，有時(shí)候會(huì)疼得特別厲害，坐都坐不穩(wěn)，月子里更需要好好休息。對(duì)剖宮產(chǎn)的媽媽來(lái)說(shuō)，側(cè)臥喂奶不失為一個(gè)好辦法。在側(cè)臥的時(shí)候，也可以用上孕期用的多功能睡枕，胳膊也有地方放，也能更省力。

喂奶巧用枕頭

要想寶寶吃舒服，媽媽更舒服，姿勢(shì)很重要。而且媽媽力氣比較小，如果姿勢(shì)不正確，或者長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)抱著寶寶是很累的。

那么這就需要媽媽先準(zhǔn)備兩個(gè)枕頭啦！在后背墊一個(gè)，防止時(shí)間長(zhǎng)了腰酸背痛的。一個(gè)放在膝蓋上，這樣有東西墊一下抱著寶寶會(huì)比較輕松舒服。當(dāng)然也可以用一些更專業(yè)的哺乳枕，省心更省力~

兩側(cè)交換喂奶

寶媽可以在給寶寶喂奶時(shí)，兩側(cè)替換來(lái)喂，大概一邊可喂寶寶吃10到20分鐘的奶，保證前乳和后乳都讓寶寶吃到， 前乳能滿足寶寶需要的水分和蛋白質(zhì)，后乳能為寶寶提供能量，讓寶寶短時(shí)間不會(huì)感到饑餓，保證寶寶身體所需營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)寶寶的健康成長(zhǎng)。

媽媽每次喂奶要保證兩者都能吃到哦，寶媽也不要為了方便喂奶就不穿內(nèi)衣了，專業(yè)的哺乳內(nèi)衣都是有前開(kāi)扣設(shè)計(jì)的，喂奶很方便噠~

媽咪在挑選時(shí)，注意挑選合適的尺碼也是穿著舒適的重要元素。此外軟鋼圈哺乳文胸的鋼圈直徑相比普通文胸稍大，也能夠有效避免媽媽由于脹奶壓迫乳房產(chǎn)生不適，發(fā)生過(guò)度溢奶的情況。

當(dāng)然了，有些寶媽溢奶時(shí)會(huì)用一些防溢乳墊，這樣胸前也不會(huì)濕噠噠的，不尷尬的喔~

哺乳后也要注意

有很多寶寶在吃奶后會(huì)發(fā)生吐奶的情況，其實(shí)是因?yàn)楹芏鄫寢屧谖鼓毯螅坏┎溉榻Y(jié)束就馬上將寶寶放下，自己倒頭大睡，殊不知這種做法也存在很大隱患。因?yàn)閷殞毜南到y(tǒng)發(fā)育還不完善，時(shí)常會(huì)出現(xiàn)胃食管反流的現(xiàn)象，也就是常說(shuō)的吐奶。

而寶寶吃完后馬上平躺，吐奶的幾率就更大。一旦吐出的乳汁被吸入氣管中，便會(huì)引起窒息。所以，哺乳后要輕拍寶寶的后背，確認(rèn)寶寶不會(huì)吐奶后，再放在床上，為便于照顧，媽媽們可入手一個(gè)床上床，不必夜起勞頓。