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6歲兒童早餐食譜

2016年11月15日 10:54出處:親親寶貝網(wǎng)作者:Nicole閱讀次數(shù):11864
標(biāo)簽:早餐食譜寶寶食譜
與嬰兒相比,6歲兒童可以吃的食物豐富多樣,那6歲兒童早餐吃什么既美味營(yíng)養(yǎng)又易消化、易吸收呢?現(xiàn)在,我們就來(lái)看看6歲兒童早餐食譜吧。

6歲兒童早餐食譜:西葫蘆蛋餅

材料:西葫蘆1個(gè)、雞蛋2個(gè)、面粉適量、蘆筍裝飾、黃瓜裝飾、食用油適量。

做法:

1、準(zhǔn)備好所需材料,雞蛋里加少量。

2、西葫蘆先沾面粉再沾蛋液。

3、平底鍋刷少量油煎至兩面金黃即可。

4、蘆筍汆燙后撈出備用,裝飾即可。

6歲兒童早餐食譜

6歲兒童早餐食譜:意大利面兒童餐

材料:意大利面100克、紅蘿卜50克、雞胸肉60克、蔥白10克、鹽適量、蠔油兩大勺、雞精(可不放)適量、西蘭花50克、老抽1湯勺。

做法:

1、準(zhǔn)備好所有的材料并切好備用,雞胸肉切絲、紅蘿卜切丁、蔥白切細(xì) 西蘭花刻好。

2、意面先開(kāi)水煮熟透(意面折斷里面沒(méi)有白點(diǎn)就算熟)盤底放點(diǎn)熱水冬天涼得不那么快。

3、西蘭花同樣開(kāi)水燙熟備用。

4、先把蔥白炒出香。

5、蔥白出香,放入雞肉絲,紅蘿卜炒至雞肉發(fā)白,紅蘿卜熟透。

6、加入調(diào)料老抽蠔油翻炒均勻。

7、最后放入剛剛煮熟的意面,翻炒片刻,意面上色均勻,出鍋前放鹽、雞精翻炒片刻即可。

6歲兒童早餐食譜

6歲兒童早餐食譜:兒童吐司卡通早餐

材料:高筋面粉250克、牛奶145克、雞蛋1個(gè)、白糖25克、黃油30克、鹽3克、發(fā)酵粉4克、奶酪芝士4克、生菜2片、火腿4片、巧克力醬適量、番茄醬適量。

做法:

1、把除黃油外,全部主料放面包機(jī)的攪拌桶里面。

2、選擇IMIX程序開(kāi)始攪拌。

3、一個(gè)程序結(jié)束后,就可以加室溫軟化的黃油。繼續(xù)選擇IMIX程序攪拌。

4、當(dāng)面團(tuán)揉到用手可以撐開(kāi)不容易破裂的大片薄膜即可。

6、選擇酸奶發(fā)酵模式,我設(shè)定了一個(gè)小時(shí)。

5、一個(gè)小時(shí)后面團(tuán)發(fā)至兩倍以上大即可。

6、揉面排氣,將面團(tuán)分割成三份,中間室溫發(fā)酵15分鐘把面團(tuán)搟成牛舌餅狀卷起來(lái)。

8、放入吐司模中進(jìn)行第二次發(fā)酵,發(fā)至8分滿。

9、蓋上吐司盒的蓋子。

10、烤箱預(yù)熱190度,將吐司盒放在倒數(shù)第一層,190度烤30分鐘。

11、烤好后放涼切片,用模具壓出貓咪圖案。

12、奶酪也壓出圖案,放上奶酪片,再放生菜片,放火腿片,最后蓋上另外一片,用巧克力醬和番茄醬畫出貓咪的圖案。

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