怎樣讓胎寶寶變聰明？這些秘訣，孕媽媽快看過(guò)來(lái)！

胎兒的智力受遺傳的影響不可否認(rèn)，但是當(dāng)胎兒還在肚子里的時(shí)候，孕媽媽就可以通過(guò)自己的努力讓胎寶寶更聰明，誰(shuí)不想生一個(gè)聰明伶俐的寶寶呢?不同寶寶智商之間的差異從在娘胎里的時(shí)候就已經(jīng)有了，聰明的寶寶學(xué)習(xí)能力更強(qiáng)、悟性更高，家長(zhǎng)教什么寶寶一點(diǎn)就通;而相比不那么聰明的寶寶，反應(yīng)和學(xué)習(xí)能力就會(huì)差一些。

擁有一個(gè)聰明的寶寶是一種怎樣的體驗(yàn)?想知道如何讓胎寶寶聰明起來(lái)嗎?孕媽媽只需要做到以下幾點(diǎn)就可以。一起來(lái)看看吧：

怎么讓胎兒變聰明

1、多素食。多吃肉食的孕婦所生的新生兒,大腦皮層的溝回較少,這是由于胎兒肥胖,大腦皮層平滑,使溝回牢牢靠在一起的原故。而以植物性飲食為主的孕婦所生的新生兒固然比普通新生兒要小一些,但骨骼和身體各部分的結(jié)構(gòu)非常結(jié)實(shí),大腦皮層溝回褶皺也更加粗獷。

2、微量元素?？茖W(xué)家在研究微量元素與智力的關(guān)系時(shí)發(fā)現(xiàn),成績(jī)好的學(xué)生體內(nèi)血鋅含量明顯高于學(xué)習(xí)較差的學(xué)生。富含鋅的飲食包括:海產(chǎn)品、動(dòng)物肝臟、瘦肉、堅(jiān)果,孕婦應(yīng)適當(dāng)多補(bǔ)充。

3、胎教。對(duì)胎兒定時(shí)播放柔美抒情的胎教音樂(lè),每當(dāng)孕婦沉浸在胎教音樂(lè)的氛圍里,胎兒的心率便趨于穩(wěn)定,胎動(dòng)也平緩有規(guī)律。待嬰兒出生后再播放相同內(nèi)容的胎教音樂(lè)時(shí),嬰兒就會(huì)循聲張望,表現(xiàn)出極大的興趣,并且神情愉快,反應(yīng)敏捷。

4、同房。在備孕同房的過(guò)程中,調(diào)動(dòng)一些手段以增強(qiáng)雙方的愉悅的感覺(jué),達(dá)到性高潮。

5、營(yíng)養(yǎng)。孕媽咪每天大約需攝取10000千焦的熱量,并保障一定的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素的攝入。不必諸多忌口,多吃些蛋類(lèi)、牛奶、魚(yú)、肉、動(dòng)物肝臟、豆制品、海帶、蔬菜、水果等食品,還應(yīng)粗細(xì)糧搭配。

7、孕媽咪要精神愉快,情緒安定,遇事要自我控制,不要大喜、大悲、大怒,排除有害信息對(duì)情緒的干預(yù)。

8、補(bǔ)充鐵質(zhì)。鐵質(zhì)不足會(huì)導(dǎo)致胎兒智商低。準(zhǔn)媽媽如果不及時(shí)補(bǔ)充足夠的鐵,會(huì)使胎兒在子宮里吸收不到足夠的氧氣,導(dǎo)致發(fā)育不良、智商低。

怎樣讓胎兒聰明的秘訣

小編的話

總的來(lái)說(shuō)，要想生一個(gè)聰明的寶寶，媽媽的首要任務(wù)就是要保證充足的營(yíng)養(yǎng)，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，每日保證一定量的蔬菜水果，早晚一杯牛奶，每天堅(jiān)持吃雞蛋，其次，保持精神愉快，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持給寶寶做音樂(lè)胎教，就能生下一個(gè)聰明的寶寶啦。