1、選畫
可以通過讓小朋友選圖片來給他們進(jìn)行視覺刺激。方法:剪出一疊圖片,圖片最好都是寶寶身邊常見的物品,把它們粘在一塊大的布告板或硬紙板上,留著給寶寶看。張貼并觀察寶寶最喜歡的圖畫,查看表情,發(fā)現(xiàn)并鍛煉視覺選擇能力。給小家伙翻看廣告冊(cè),指著上面各種水果、蔬菜,及其他食物圖片,告訴寶寶它們的名稱。
2. 動(dòng)作模仿
通過讓小朋友學(xué)習(xí)父母的動(dòng)作來提高模仿能力,還可以促進(jìn)親子感情。方法:站到一面穿衣鏡或其他大鏡子前,把寶寶抱在你身前,面對(duì)鏡子。如果你家里沒有足夠大的鏡子,那么商場(chǎng)里的鏡子或能夠反射影像的商店櫥窗玻璃都可以。你做一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作,比如舉起你的胳膊、歪歪你的頭,或是用手摸摸你的鼻子,一邊做動(dòng)作一邊跟寶寶說話,告訴他你在做什么。當(dāng)寶寶做動(dòng)作,比如擺動(dòng)胳膊或踢腿時(shí),你也要跟著做,這樣寶寶即可從鏡子里看到你們2個(gè)人的動(dòng)作,并且意識(shí)到你在模仿他。
3、蹬踢彩球
鍛煉運(yùn)動(dòng)能力。方法:讓你的寶寶仰臥,踢吊在上方的大彩球或吹滿氣、內(nèi)有小鈴鐺的大塑料袋。寶寶看見球在跳動(dòng),或聽到聲音會(huì)很興奮,便努力蹬腿,屈伸膝蓋,雙腿上舉或隨球而動(dòng),從而歡欣鼓舞。這個(gè)游戲可以活動(dòng)雙腿,鍛煉下肢肌肉。有時(shí)寶寶手和腳都能同時(shí)碰到球,下肢運(yùn)動(dòng)擴(kuò)大到四肢和全身運(yùn)動(dòng),可促進(jìn)嬰兒的肌肉發(fā)育和新陳代謝。
4、 空中蹬自行車
培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力。方法:當(dāng)你的寶寶仰面躺著換尿布時(shí),你可以輕輕抓著他的腿做一些鍛煉。經(jīng)典的動(dòng)作是騎自行車:握住寶寶的腳踝,讓他的腿劃圈做蹬自行車的動(dòng)作。也可以帶寶寶做個(gè)大幅度的肢體伸展練習(xí),就像在空中跳舞:把他的膝蓋抬高,交替著做大踢腿的動(dòng)作;同時(shí)也可以配合胳膊的動(dòng)作:先把寶寶的雙臂向身體兩側(cè)伸展,然后再舉過頭頂。
4、床上小互動(dòng)
鍛煉體能。方法:第一項(xiàng)俯臥抬頭(要注意的是不要在孩子進(jìn)食之后立即訓(xùn)練),訓(xùn)練的時(shí)候,兒子趴在床上,撫摩其背部,用撥浪鼓等玩具逗引,讓兒子抬頭及左右側(cè)轉(zhuǎn)。這種訓(xùn)練兩個(gè)月就可以開始訓(xùn)練,每天2—3次,每次5—10分鐘。第二項(xiàng)可以進(jìn)行仰臥拉起訓(xùn)練。兒子空腹時(shí),讓其仰臥在床上,我們將雙手放到他的腋下,抓緊他的胳膊舉起,但是頭部不完全離開床。兩個(gè)月開始訓(xùn)練,每天4—5次,每次6—8下。
5、學(xué)習(xí)步舞
培養(yǎng)節(jié)奏感。方法:選擇節(jié)奏感強(qiáng)的舞曲,如拉丁舞曲、民樂、流行音樂等。你可以讓你的寶寶面朝下橫躺在你的手臂上,用你的手掌輕輕按壓寶寶的肚皮把你的另一只手放在寶寶的背部以保證安全,然后跟著音樂節(jié)奏走。如果寶寶喜歡被豎直抱著,你可以讓他臉朝前“坐著”,一只手托在他的屁股下面,另一只手環(huán)抱住他的腹部,以坐姿抱著他。
1、下一站是誰(shuí)
玩法:坐公交車的時(shí)候,讓寶寶猜一猜下一站上車的是誰(shuí)?可以給寶寶猜的范圍,如:是叔叔還是阿姨?是小朋友還是老爺爺老奶奶?
寶寶學(xué)會(huì)——觀察和思考
小貼士:如果寶寶猜對(duì)了,可以延伸一下,讓寶寶仔細(xì)觀察上車人的動(dòng)作和神態(tài)。
2、赤腳任我行
玩法:帶寶寶到小石路、石春路、草地等不同的路面,脫掉鞋子,赤腳行走。
寶寶學(xué)會(huì)——用腳感受不同的地面
小貼士:選擇不同的路面,例如平坦的、直的、上坡的、高低起伏等不同的地形,讓寶寶逐一體驗(yàn)和感受。
3、眼明手快搶尾巴
用具:長(zhǎng)毛巾
玩法:媽媽和寶寶各在腰間掛上一條毛巾;媽媽和寶寶在指定位置上互相追逐并把對(duì)方的尾巴搶下來。
寶寶學(xué)會(huì)——跑步和平衡身體
小貼士:要控制寶寶的運(yùn)動(dòng)量,不要過于疲勞。
4、尋寶行動(dòng)
用具:各種顏色的珠子
玩法:媽媽帶寶寶到草地上,并把各種各樣顏色的珠子撒在草地上,然后媽媽說出一種顏色,讓寶寶撿起相應(yīng)顏色的珠子。
寶寶學(xué)會(huì)——認(rèn)識(shí)顏色和手眼協(xié)調(diào)
小貼士:不要讓寶寶把珠子塞進(jìn)嘴巴里。
1、小小保齡球
目的:1.鍛煉幼兒全身動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和滾球的準(zhǔn)確性。2.發(fā)展幼兒上肢力量,提高手眼配合的能力。
準(zhǔn)備:內(nèi)裝少許水的塑料礦泉水瓶6個(gè),皮球1個(gè)。
玩法:
1.在場(chǎng)地上將6個(gè)瓶子擺成三角形,爸爸、媽媽、孩子分別站在距瓶子3米或5米的起點(diǎn)線后。
2.游戲開始,三人交替持皮球模仿打保齡球的動(dòng)作,對(duì)準(zhǔn)瓶子,用力將皮球沿地面拋出。擊倒一個(gè)瓶子得1分,看誰(shuí)打得準(zhǔn),得分多。游戲重復(fù)進(jìn)行。
2、會(huì)跑的背簍
目的:1.鍛煉幼兒雙手輪換投擲的協(xié)調(diào)性和準(zhǔn)確性。2.提高幼兒的反應(yīng)能力。
準(zhǔn)備:紙團(tuán)兒若干,背簍1個(gè),場(chǎng)地上分別畫直徑為1米和3米的內(nèi)外兩的圓圈玩法:
1.爸爸、媽媽、孩子猜拳決定一人背簍。背簍者站在內(nèi)圓圈里面,投擲者站在外圓圈上。
2.游戲開始,背簍者在內(nèi)圓圈里面走動(dòng)躲閃,防止對(duì)方把紙團(tuán)兒投入簍內(nèi)。兩位投擲者設(shè)法向簍內(nèi)投擲紙團(tuán)兒。三人互換角色游戲,在規(guī)定時(shí)間內(nèi),誰(shuí)簍里的紙團(tuán)兒少,誰(shuí)為勝者。
3、小魚漏網(wǎng)
目的:鍛煉幼兒在一定范圍內(nèi)變向、躲閃跑的能力,提高身體動(dòng)作的靈活性。
準(zhǔn)備:方紗巾1條。
玩法:
1.爸爸、媽媽面對(duì)面,雙手分別扯住紗巾的四個(gè)角當(dāng)“魚網(wǎng)”,孩子當(dāng)“小魚”。
2.游戲開始,小魚在規(guī)定的場(chǎng)地內(nèi)自由跑動(dòng),魚網(wǎng)跟著追趕小魚。當(dāng)追到小魚后,立即把小魚套在網(wǎng)中。游戲重復(fù)進(jìn)行。
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