孕早期孕婦營養(yǎng)胎教一日食譜
2016年03月23日 15:34出處：互聯(lián)網(wǎng)作者：Lee閱讀次數(shù)：745
標(biāo)簽：營養(yǎng)胎教孕早期
營養(yǎng)胎教，是整個孕期孕婦最不能忽視的胎教，為了適應(yīng)母子的需求，合理而全面的營養(yǎng)應(yīng)當(dāng)包括：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)維生素和水。下面親親寶貝網(wǎng)小編就為孕早期的孕婦推薦，養(yǎng)胎教一日食譜。
營養(yǎng)胎教，是整個孕期孕婦最不能忽視的胎教，為了適應(yīng)母子的需求，合理而全面的營養(yǎng)應(yīng)當(dāng)包括：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)維生素和水。下面親親寶貝網(wǎng)小編就為孕早期的孕婦推薦，養(yǎng)胎教一日食譜。
胎教常識：孕早期孕婦營養(yǎng)胎教一日食譜
孕早期一日食譜舉例
早餐：牛奶：250克
白糖：10克
饅頭：標(biāo)準(zhǔn)100克
醬豬肝：10克
芝麻醬：10克
午餐：米飯
豆腐干炒芹菜
排骨燒油菜
蛋花湯
紫菜5克
午點：草莓：100克
面包：50克
晚餐：米飯
鮮菇雞片
海蠣肉生菜
晚點：牛奶250克
全日烹調(diào)用油20克
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