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蘿卜湯

2016年03月03日 17:36出處:互聯網作者:suzyqing閱讀次數:439
白蘿卜能增強腸蠕動,促進排氣,減少腹脹,有些做完破腹產的婦女,醫(yī)生會建議多吃些蘿卜和喝一些蘿卜水,下面來看一下這道蘿卜湯的做法。

原料:蘿卜300克\筒子骨400克。

調料:1克\姜2克。

做法:

1. 將蘿卜去外皮,切成塊狀;筒子骨洗凈剁碎后放入開水中氽去血水;姜切成片。

2. 將上述材料先放入鍋內過熟后,倒入煲鍋中。先用大火煮半小時,后轉文火慢熬1小時。

3. 只取湯喝,不吃渣子。

營養(yǎng)小提示:

蘿卜湯具有增強腸胃蠕動、促進排氣、減少腹脹并使大小便通暢的作用。

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