做法:
黑豆:大半碗、本地鯽魚:兩條 (約600克)、姜:3片、水:8碗、油:2湯匙、鹽適量。
做法:
1. 黑豆洗凈,用冷水浸泡4、5個小時(不加浸泡也行)。
2. 洗凈宰好的鯽魚,抹干水分,熱鍋放油,放入鯽魚,煎至兩面微黃出香氣。
3. 煮沸清水,連魚帶油一起放入,再倒入黑豆、姜片,武火煮20分鐘,轉(zhuǎn)小火煲一個半小時,下鹽調(diào)味即可。
以上就是關于黑豆鯽魚湯的做法介紹,味道鮮美有營養(yǎng),是一道養(yǎng)生佳品。
還可以輸入140字
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發(fā)吧!
清甜椰子雞 永葆青春
產(chǎn)后三周喝傳統(tǒng)助奶湯
翡翠豆腐鯽魚羹 鮮美醇香
鯽魚豆腐湯,最適合媽媽的湯
備孕黑豆紅棗湯
孕期鯽魚豆腐湯
小米粥怎么做下奶最好
蔬菜湯下奶做法
南瓜餅怎么做好吃又簡單
月子餐30天食譜及做法
孕前準媽媽營養(yǎng)食譜推薦:小蔥炒豬血、清炒豬血
三色雞絲的做法
關于我們 | 廣告服務 | 網(wǎng)站合作 | 免責聲明 | 聯(lián)系我們
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發(fā)吧!