桂圓和什么煲湯好喝 冬日補血暖胃的養(yǎng)生湯

桂圓和什么煲湯好喝：紅棗桂圓雞腿湯

材料：土雞雞腿1個 、紅棗10顆、龍眼干肉3顆、姜片4片、水1000ml

做法：

1、洗凈雞腿塊后,入沸水鍋中川燙,洗去渣滓浮末。紅棗洗干凈。

2、在水鍋中放入水、雞腿、紅棗、龍眼干肉、姜片。先開大火使水沸騰后,立即轉(zhuǎn)最小火，燉煮1小時。完成前加少許鹽巴調(diào)味。

桂圓和什么煲湯好喝：杏仁紅棗桂圓湯

原料：美國大杏仁15顆、桂圓8顆、紅棗12顆、枸杞約30粒、紅糖少許

做法：

1、先用刀輕輕地將桂圓的外皮拍開，取出里面的桂圓肉以備用。

2、然后將紅棗、桂圓肉和枸杞用清水清洗一下。

3、接著將大杏仁、紅棗、桂圓肉和枸杞一起放入砂鍋中，加入1000毫升的清水，用大火煮開后，調(diào)成小火繼續(xù)燉煮約20分鐘。煮好后，趁熱加入紅糖攪拌均勻即可食用。

桂圓和什么煲湯好喝：紅棗桂圓煲雞蛋

原料：雞蛋200克、桂圓肉0克、棗(干) 30克、當歸30克、赤砂糖50克

做法：

1、將桂圓肉、紅棗、當歸洗凈，紅棗去核，雞蛋煮熟去殼。

2、取瓦煲一個，放入桂圓肉、紅棗、當歸，加清水(約兩碗水)，用慢火煮20分鐘;5. 再加入雞蛋，紅糖煮15分鐘即成。

桂圓和什么煲湯好喝：桂圓花生排骨湯

原料：排骨1條、紅棗數(shù)粒、花生若干、桂圓若干、花生油適量、鹽適量

做法：

1、準備食材，排骨，紅棗，桂圓，花生。

2、花生用開水泡五分鐘。

3、排骨用熱水焯水撇去浮沫。

4、再放進花生，紅棗，桂圓煮開。

5、倒入電燉鍋中加少量的開水，燉2小時后加鹽即可。