孕婦能吃馬蘭頭嗎

孕婦建議不要吃馬蘭頭。

馬蘭頭性涼味辛無毒，有涼血止血、利尿消腫、清熱消毒的功效，準(zhǔn)媽媽食用后容易引起宮縮，嚴(yán)重的可造成流產(chǎn)、早產(chǎn)。為了胎兒的安全著想，準(zhǔn)媽媽最好不要吃馬蘭頭。若是不小心誤食，身體發(fā)涼要注意保暖，如有其他有不良反應(yīng)，請立即就醫(yī)診治。所以，孕婦忌吃馬蘭頭，但在臨產(chǎn)前又屬例外，多食馬蘭頭，反而有利于順產(chǎn)。

馬蘭頭的功效

1、清熱解毒

由于飲食還有環(huán)境問題，很多人會(huì)容易上火，造成咽喉腫痛等病癥。用馬蘭頭加上馬齒莧、車前草各15克 水煎服，能夠清熱利濕、散熱利尿。

2、抗癌

由于馬蘭頭屬于堿性食物，使用馬蘭頭對于癌癥有一定的預(yù)防作用。同時(shí)，當(dāng)患有感冒發(fā)燒，咳嗽，急性咽炎，扁桃體炎，流行性腮腺炎，傳染性肝炎，胃、十二指腸潰瘍等癥狀，還能改善病情。

3、補(bǔ)充營養(yǎng)

馬蘭頭是營養(yǎng)保健的蔬菜，在日常生活中，可以炒食、涼拌或做湯，由于嫩莖葉含水分、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、鉀、維生素B、尼克酸等。能夠補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，還有清熱解毒、涼血止血、利濕消腫之功效。

4、止血

馬蘭頭有散瘀止血、治療吐血、外傷出血、血熱衄血、便血等癥狀。可以外服也可以內(nèi)服。

吃馬蘭頭的注意事項(xiàng)

1、體寒女人和孕婦慎服。由于馬蘭頭偏涼性，如果體寒女性食用馬蘭頭會(huì)讓寒性更為嚴(yán)重的。女子月經(jīng)來潮期間或有寒性痛經(jīng)史者不宜多食。因?yàn)轳R蘭頭性涼，會(huì)加重體寒或加重體痛經(jīng)的癥狀。如果體寒的人要吃馬蘭頭，最好在中午吃，因?yàn)橹形缛岁枤庾?。涼的東西和涼性的東西，不一樣。胃寒者最好不馬蘭頭，否則寒上加寒，易生病的。

2、根不宜炒食。很多人做菜都會(huì)直接將馬蘭頭放進(jìn)去炒食，由于馬蘭頭屬于野菜的一種，如果不是自家種植，盡量避免馬蘭頭連根清炒的吃法，不然有可能導(dǎo)致舌頭發(fā)麻或皮膚瘙癢等情況。