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馬蘭頭怎么做好吃

2017年02月10日 09:06出處:親親寶貝網(wǎng)作者:Nicole閱讀次數(shù):1270
標(biāo)簽:馬蘭頭谷雨寶寶食譜
馬蘭頭富含氨基酸、多種礦物質(zhì)元素等營養(yǎng)成分,具有清熱解毒、涼血止血之功效,很適合谷雨時(shí)節(jié)食用。那么馬蘭頭怎么做好吃呢?接下來,我們來看看馬蘭頭的家常做法吧!

馬蘭頭怎么做好吃:馬蘭頭拌花生

材料:馬蘭頭400g、花生米100g、油適量、適量、蒜瓣3個(gè)、生抽15ml、糖3g、5ml、雞精少許。

做法:

1、馬蘭頭洗凈備用。

2、花生米放入鍋中炒熟。

3、炒熟的花生米瀝除油份備用。

4、馬蘭頭開水焯燙過涼。

5、馬蘭頭擠干水分,大蒜切碎。

6、馬蘭頭也切碎。

7、馬蘭頭,蒜末放入盆中,加入鹽、糖、生抽、香醋、雞精、香油拌均勻。

8、盛入盤中后撒上炒熟的花生米即可上桌。

馬蘭頭怎么做好吃

馬蘭頭怎么做好吃:馬蘭頭排骨湯

材料:馬蘭頭392g、豬骨湯900ml、露適量。

做法:

1、準(zhǔn)備材料。

2、馬蘭頭擇洗干凈、瀝干、待用。

3、預(yù)先煮好的豬骨湯。

4、放入馬蘭頭,旺火煮滾。

5、倒入適量的魚露調(diào)味,熄火盛出。

馬蘭頭怎么做好吃

馬蘭頭怎么做好吃:涼拌馬蘭頭

材料:香干1塊、筍半顆、食鹽少許、麻油少許、馬蘭250克。

做法:

1、馬蘭要挑頭,這樣才嫩,揀干凈,多清洗幾次。

2、筍切成簿片,放入開水中,煮5分鐘左右。我喜歡把香干也煮上5分鐘。

3、放馬蘭頭的時(shí)候,要注意,水開后,放進(jìn)去,20秒左右即可,馬上放入冷水中,過涼,擠干水份。

4、筍和香干切成細(xì)丁。

5、放入同樣切成細(xì)丁的馬蘭,放入少放鹽,拌勻即可。吃的時(shí)候淋上麻油,撒點(diǎn)松子。

馬蘭頭怎么做好吃

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