女貞子孕婦可以吃嗎

孕婦需在醫(yī)師下服用女貞子。

孕期如果營養(yǎng)不足可能會出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象，有可能導致寶寶胎動不安，這時用女貞子加枸杞紅棗泡水喝，可以起到安胎的作用。

而且很多孕婦在孕晚期容易出現(xiàn)腰膝酸軟無力的情況，而女貞子具有滋補肝腎的功效，可幫助腰膝酸軟、頭暈、耳鳴、耳聾等癥。

此外具《本草綱目》記載，女貞子能滋腎水，益肝陰，凡婦科之肝腎陰虛的不孕之癥皆可用之。

女貞子的保健吃法

1、女貞子粥

做法：以女貞子15克，洗凈，放入鍋中，加清水適量，水煎取汁，再加大米100克，煮粥，待熟時調入白糖適量，再煮一、二沸即成女貞子粥，每日1劑。

2、女貞子大棗茶

茶葉60克，女貞子10克，大棗10克，烘干后，研碎成為顆粒狀，放入杯子中，用開水沖泡即可飲用。

3、女貞子燉肉

女貞子10克，桂圓肉5克、大棗適量、海參1個，瘦肉100克，五味子10克，放入鍋中，用水燉煮，加入蔥姜與食用鹽等，出鍋即可食用。