準(zhǔn)備食材:豆角1斤、花椒一勺、麻椒一勺、干辣椒段一大勺、蒜碎、姜碎、蔥碎、肉餡2兩、淀粉一勺、料酒 兩勺、生抽、老抽、糖、鹽。
1、豆角洗干凈,去兩頭的絲,掰成6、7厘米的段。
2、鍋里倒入水,加一勺鹽,燒開后,放入豆角焯一下,顏色變深綠后,撈出來瀝干水分待用。
3、炒菜鍋里放略多的油,平時(shí)炒菜的2倍,少放一些豆角慢慢小火煎成虎皮后,撈出,再放入豆角依次煎好瀝干油待用。
4、肉餡里放入淀粉、料酒,鹽拌勻,腌20分鐘待用。
5、鍋里留底油,滑入肉餡翻炒均勻變色后撈出來。
6、鍋里放油,放入麻椒,花椒小火慢慢地?zé)鑫兜篮?,放入干紅辣椒,慢煸,放入蔥、蒜、姜碎,翻炒出香味后。
7、放入肉餡和豆角,翻炒一下,加入生抽一勺,老抽半勺,料酒半勺,糖若干,翻炒干汁后,加入鹽出鍋即可。
烹飪小竅門:
1、豆角煮一下可以縮短煎的時(shí)間,而且可以防止豆角未炒熟而引起的食物中毒,吃起來也不會(huì)覺得太干。
準(zhǔn)備食材:豆角、蝦米、蔥適量、姜適量、芽菜適量。
1、蔥姜蒜全部切末,蝦米用水泡軟也切末,芽菜取出備用。
2、炒鍋倒油燒熱,倒入豆角翻炒,慢慢煸炒至豆角水分已干,外皮皺縮。
3、把豆角撥在鍋邊,底油放入蔥姜蒜,蝦米和芽菜煸炒出香。
4、再把豆角混合一起繼續(xù)煸炒,加入少許鹽和糖,加入少許生抽再淋入香油,雞精全部翻炒均勻即可。
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