按照膚質(zhì)來看

1、混合偏油肌膚和油性肌膚：

一周使用3-4次白醋洗臉。

2、中性肌膚：

一周使用2-3次白醋洗臉。

3、混合偏干肌膚和干性肌膚：

一周使用1-2次白醋洗臉。

4、敏感肌膚和角質(zhì)層薄弱的肌膚：

最好不要使用白醋洗臉。

按照美膚需求來看

1、有祛痘需求的：

一周使用4-5次白醋洗臉，待到痘痘消除之后要適當(dāng)減少使用次數(shù);

2、祛斑、美白、嫩膚、減皺：

一周使用2-3次，并且要長期使用。

注意：

如果天天使用白醋洗臉，很容易會損傷肌膚的角質(zhì)層，使肌膚脆弱敏感;但是天天用白醋洗臉在某種程度上可以達到刷酸的效果，可以改變膚質(zhì)，調(diào)節(jié)肌膚的水油平衡，但是一定要在肌膚承受不住之前及時調(diào)整使用頻率。

白醋洗臉有什么好處?

1、可以美白，使皮膚更加細嫩

先用香皂洗干凈臉和雙手，再用加入食醋的溫水(以水不變色為度)洗凈臉和手，5分鐘后換用清水洗干凈臉，長期使用，可使皮膚變得光潔、細嫩。

2、使皮膚更有彈性

增加皮膚細胞的水分和營養(yǎng)，恢復(fù)皮膚的光澤和彈性;可以軟化角質(zhì)層，殺菌。

買一瓶白醋，每次洗臉時，放一小盆水，將1-2湯匙白醋倒入水中調(diào)勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入水中。5分鐘后，把水倒掉，再開始正常的洗臉程序，用洗面奶。

3、潤膚

將醋和蜂蜜各l-2湯匙，用溫開水沖服，每天2-3次，按時服用，經(jīng)常堅持，粗糙的皮膚就會變得光潔潤滑。

4、減輕皺紋

晚上洗臉后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可。這種方法可幫助消除臉部細小的皺紋。

5、祛斑褪斑

用白醋搗入中藥白術(shù)適量調(diào)和，密封浸泡一星期。每天洗臉后，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。

6、祛除倦容

在溫水中加入1～2湯匙食醋，洗澡后不僅能去除皮膚老化的角質(zhì)層，而且消除疲勞，煥發(fā)精神，面部也顯得很紅潤。

7、細致毛孔、緩解痘痘、去痘印

配方1：白醋+純水

白醋：純水=1：3配好，每天早晚洗過臉后，用手掌輕輕地將白醋拍在臉上，一次不用用太多，一點點就行。你覺得整個臉濕潤就行。偶爾還可以用這種水洗洗臉，堅持一個星期，就有了效果，皮膚很細嫩，不怎么長痘痘了，痘痘疤也淡了，皮膚不出油，毛孔也縮小了。

配方2：白醋+黃瓜汁

白醋：黃瓜汁=1：1調(diào)好，洗臉后涂于臉上10分鐘后洗去，一日3次，連用半個月以后不發(fā)。

配方3：白醋敷臉

每天晚上洗完臉用一點白醋均勻的摸在臉上(避開眼睛周圍)等十到十五分鐘，感覺到臉上有一層干的膜后，用清水洗掉，第一次做的時候你會感覺有點像在做臉部殺菌般，有點痛，不要擔(dān)心，白醋本來就有殺菌效果，忍耐一下，等洗完臉后你會發(fā)現(xiàn)抹過醋的地方有點發(fā)紅，不要擔(dān)心，睡一早晨就ok了。

這個要堅持，一次兩次不會出現(xiàn)明顯的效果，但堅持一個周你就會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚會變得很細還會發(fā)現(xiàn)自己變白了。

8、治療黑頭粉刺

具體方法：將白醋與甘油按5：2的比例混合，涂抹于皮膚患處，堅持使用一段時間。

功效：堅持使用，粉刺黑頭將逐漸變淡以致消失，皮膚顯得光滑。

適合人群：臉上長有少量粉刺的人。

9、去除皮膚上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使皮膚光潔美觀，光滑、細膩

油性皮膚洗臉時在熱水中滴白醋，能有效去除表皮上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使皮膚光潔美觀，并緩沖毛孔阻塞。

干性皮膚浸泡在水中加幾滴白醋，蘸濕整個面部，用手拍至干燥。那樣每晚反復(fù)2-3次，能使面部滋潤、光滑、細膩。

中性皮膚晚上用冷水洗臉后，再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻，然后輕輕抹干。

衰老皮膚早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽;也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉?biāo)屑尤膈r果汁。

白醋洗臉有去角質(zhì)的功能，但是不能經(jīng)常洗。因為醋可以軟化角質(zhì)層，經(jīng)常用的話，會使表皮變薄，反而會使皮膚變得敏感。一個月用三次就好。

10、治療肌膚的干燥瘙癢

干燥瘙癢是一件特別讓人苦惱的事情，將白醋和甘油以4:1的比列混合，攪拌均勻。在洗臉或洗澡后毛孔打開、皮膚未干之時涂于臉部，在起到保濕效果的同時能夠有效止癢。長期使用，效果更佳。

11、讓曬黑肌膚白回來

毒辣的太陽下，就算涂了防曬霜、戴了遮陽鏡、打了遮陽傘，全副武裝走在太陽下，也未必逃得過陽光的親吻。如何讓被曬黑的肌膚迅速白回來?其實，便宜的白醋也是修護曬后肌膚的良方。

具體做法：

①買一瓶白醋，每次洗臉時，放一小盆水，倒上一鮮橙多蓋那么多的醋。

②倒入水中調(diào)勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入好了，溫水、涼水都可。

③然后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序，用洗面奶。

白醋洗臉的副作用

刺激皮膚：

醋中含有酣酸、乳酸、氨基酸、甘油和醛類化合物，故對人體的皮膚有柔和的刺激作用，每個人膚質(zhì)不同，自行用醋洗臉因為沒有科學(xué)的比例調(diào)配，也沒有做過相關(guān)測試，所以不能避免對皮膚刺激產(chǎn)生有害作用的可能性。

一般來說，白醋適合皮膚上角質(zhì)比較重、死皮比較多的人。

敏感型肌膚人群不建議使用。而且因為白醋有去角質(zhì)的作用，不能太頻繁的使用，容易把角質(zhì)層變薄，讓皮膚變得敏感，對皮膚不好，每周一次即可，如果想增加頻率，記得一定要用多點溫水來稀釋白醋的濃度。

白醋洗臉的正確方法

做法：

接一小盆水，加入少量(約二湯匙)的白醋，倒入水中調(diào)勻。

用法：

將白醋和清水的混合液體撲到臉上，或者直接把臉浸入水中，而后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序;也可先用洗面奶潔面，再使用白醋洗臉。

特殊膚質(zhì)怎樣用白醋洗臉?

偏黑皮膚：

將白醋和甘油以2:1的比例混合，經(jīng)常擦拭皮膚，一日2~3次。

皮膚粗糙：

可將醋與甘油以5：1的比例，混合涂抹面部，每日堅持，容顏就會變得細嫩，皺紋減少。

長痘皮膚：

將白醋和純水以1:3的比例調(diào)和，每日早晚洗臉后，將白醋爽膚水用手掌輕輕在臉部拍打，用量不需太多，感覺整個臉部濕潤便可。

祛皺：

將白醋和水以1:3的比例調(diào)和，用棉球蘸飽后在臉部有皺紋的地方輕輕擦拭，再以手指肚輕輕按摩，充分吸收后洗凈即可。注意從下往上洗防止皺紋的。

痘印皮膚：

去除痘印的功效，說的直接一點就是淡化色素沉淀。用比例大概是1：3 (白醋：水)，潔面之后像平時用爽膚水那樣拍打在痘印處就行了。

白醋和黃瓜水的比例是1：1，再加上適量的珍珠粉，去除痘印也很有效果。

痘印是色素沉淀造成的，想要去除它也不是一朝一夕的事情，因此要抱著持之以恒的態(tài)度才能有效去除痘印。

白醋洗臉注意事項

1、不能直接用白醋潔面

因為白醋的酸性比較強，會刺激皮膚，給皮膚造成極大的傷害。最好用溫水將白醋的濃度降低再使用。

2、注意白醋和水的比例搭配

不能過于太濃了。如果濃度過大，很有可能燒傷皮膚的，從而引起面部的紅腫，感覺臉上火辣辣的。

3、膚質(zhì)敏感的女性不能長時間使用

膚質(zhì)敏感的皮膚一般角質(zhì)層比較薄，而醋有去角質(zhì)的作用，會讓皮膚角質(zhì)層變的更薄，更容易敏感。