白醋檸檬減肥方法

白醋檸檬減肥方法一

材料：蘋果2個、檸檬1個、釀造白醋適量。

做法：

1、蘋果、檸檬用鹽水清洗干凈。

2、清洗過的蘋果、檸檬切片

3.、備干凈無油的瓶子;往瓶內(nèi)放一層蘋果片，然后放一層檸檬。

4、依次放滿一瓶

5、放入米醋，沒過蘋果。

6、瓶口蓋上保鮮膜，蓋上瓶蓋密封放在陰涼處3個月即可。

小貼士：

1、3個月后，用干凈無油的筷子取出蘋果片，過濾蘋果醋，沖茶飲用即可。

2、蘋果脆甜可口，熱量低，與白醋檸檬一用飲用，味美助減肥。

白醋檸檬減肥方法二

材料：蜜蜂適量、檸檬適量、白醋適量。

做法：

1、將檸檬洗凈切成薄片，頭尾不要，檸檬皮別去。

2、準備玻璃或陶瓷容器。

3、一般一個大一點的檸檬做一斤蜂蜜，我這個小就是半斤。

4、最后蓋上蓋放到陰涼處一個星期既可食用。

小貼士：蜂蜜雖甜，但熱量低，與白醋檸檬一用飲用，味美助減肥。

白醋檸檬減肥方法三

材料：檸檬醋原汁20CC、冷開水200CC、冰塊少許。

做法：

1、檸檬醋原汁、冷開水、冰塊。

2、攪拌均勻即可。