其實(shí)我們多吃某種食物,要多到什么程序,那也不是越多越好,做為家里的大廚,我們有意識(shí)的往日常的食物中添加這些食材就很好了。
比如早餐的沙拉,我們加上梨子蘋果,比如中午的小菜中我們加上山藥杏仁,比如晚餐的湯水我們用到了銀耳和龍眼,再比如打豆?jié){的時(shí)候加點(diǎn)什么進(jìn)行,這都是很好的。
今天的黃瓜用了蓑衣刀法,在步驟中祥細(xì)的講講它的切法。
今天的拌黃瓜中加了杏仁,這個(gè)其實(shí)就是舉手就可以完成了,只要您有意識(shí),就可以做的很好,杏仁超市里面都可以買到這種即食的,很方便的。
材料:黃瓜 杏仁 蔥 干辣椒
做法:
1、材料圖。
2、大蔥和干辣椒切段。
3、準(zhǔn)備一份料汁,生抽辣椒油醋鹽糖等。
4、下面我們祥細(xì)的說(shuō)說(shuō)蓑衣刀的切法。黃瓜放好,讓刀垂直于黃瓜垂直于菜板,下刀切成連刀,深度大約是黃瓜的五分之四。
5、切好是這樣的。
6、如果不會(huì)切連刀,用兩根筷子來(lái)幫忙,也是很好用的。
7、黃瓜一面切好后,翻轉(zhuǎn)至加一面,也就是剛好沒(méi)有切斷的那一面。
8、讓刀垂直于菜板,但跟黃瓜呈約45度夾角下刀,切連刀,深度至黃瓜的五分之四處,這邊也可以用筷子幫忙。我沒(méi)有用。
9、兩面都切好的黃瓜,可以拉長(zhǎng),是這樣的。
10、蓑衣黃瓜整個(gè)上桌比較好看,但是吃起來(lái)比較尷尬,一筷子下去就沒(méi)有然后了。所以我把切好的黃瓜分成了數(shù)段。不美觀,但吃起來(lái)方便,口感也很好的。分好的黃瓜加一點(diǎn)兒鹽腌下。
11、腌過(guò)的黃瓜會(huì)變軟,蓑衣刀拉開(kāi)后這樣的,方便入味兒,口感也很好。
12、加上之前兌好的料汁,放上杏仁。
13、坐鍋燒油,將大蔥和辣椒爆香。
14、將蔥辣椒油潑在黃瓜上,拌均勻即可。
小貼士:
這種涼菜,調(diào)什么味兒完全可以按自己的喜歡進(jìn)行,重要要方法和搭配。
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