材料:五谷豆奶、鮮奶油、奶酪粉
做法:
1、五谷豆先前一晚泡好,再用豆?jié){機煮成豆奶。
2、將豆奶、鮮奶油及奶酪粉放入鍋中加熱煮至冒煙熄火即可。
小貼士:含鈣豐富,營養(yǎng)均衡,適合8個月以上寶寶食用。
材料:芋泥、水、糖、椰奶、鮮奶、吉利丁片
做法:
1、芋泥蒸熟壓軟,吉利丁片泡冰水,芋泥加水加熱拌成泥狀,加糖煮至糖溶加椰奶,再用冰水稍微降溫。
2、另一鍋牛奶加熱冒煙加吉利丁,將吉利丁化掉關(guān)火,將2鍋的溫度降一致時拌在一起即可。
小貼士:奶制品是食物補鈣的最佳選擇,奶酪正是含鈣最多的奶制品,而且這些鈣很容易吸收,適合10個月以上的寶寶食用。
材料:西蘭花、花菜、鹽、淡味古老耶奶酪、橄欖油、高湯
做法:
1、將花椰菜洗凈切小朵,奶酪刨絲備用。
2、鍋中放入少許橄欖油,加入高湯燒開。
3、煮15分鐘后,加入花椰菜、奶酪絲再煮約10分鐘,加鹽調(diào)味即可。
小貼士:奶酪是鈣的優(yōu)質(zhì)來源,也是能量的濃縮源,適合1歲以上寶寶食用。
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