您的位置:首頁(yè)>母嬰健康>寶寶飲食>寶寶食譜>1至2歲寶寶食譜大全及做法 為寶寶制作可口的食物

1至2歲寶寶食譜大全及做法 為寶寶制作可口的食物

2015年07月10日 09:37閱讀次數(shù):14110
1至2歲的寶寶,正處于快速生長(zhǎng)階段,他們的運(yùn)動(dòng)量不斷的增大,需要的營(yíng)養(yǎng)也在增多,小編給媽媽們介紹一些1至2歲寶寶食譜大全及做法。

1至2歲寶寶食譜大全及做法

1、疙瘩湯

把1/4個(gè)雞蛋和少量水放入大匙面粉中,用筷子攪拌成小疙瘩,把切碎的胡蘿卜、圓白菜各兩小匙放入肉湯內(nèi)煮軟后,再把面疙瘩一點(diǎn)一點(diǎn)放入肉湯中煮。

疙瘩湯

2、蒸魚(yú)

把1/2條魚(yú)去皮和骨、刺后,研碎;與豆腐泥混合均勻后做成小餅,放蒸鍋內(nèi)蒸,把魚(yú)湯煮開(kāi)后加少許,最后把蒸過(guò)的魚(yú)餅放入魚(yú)湯內(nèi)煮熟。

蒸魚(yú)餅的特點(diǎn)是能夠保持魚(yú)肉中的營(yíng)養(yǎng)成分不被破壞。

蒸魚(yú)餅

3、豆腐

蝦2條,豆腐一小塊,嫩豌豆苗2、3根煮熟后切碎,放入鍋內(nèi),再加切碎的生香菇,加海味湯煮,熟時(shí)薄薄的勾一點(diǎn)芡。

蝦豆腐

4、蛋奶攤餅

面粉、牛奶(或奶粉)、雞蛋、白糖攪勻,打成糊狀。將平底鍋燒熱,倒入面糊攤成薄餅。也可根據(jù)孩子的口味不放白糖而放鹽、蔥花,做成咸味餅。

蛋奶攤餅

5、蒸蛋糕

油50克,溫化,白糖250克,放盆中攪勻,邊攪邊打入雞蛋5個(gè)。攪成白色稠糊狀,再加300克面粉攪成面糊??煞胚m量切碎的果料。然后將面糊倒入模中蒸熟。

蒸蛋糕

6、藕塊銀耳湯

原料:鮮藕一節(jié),銀耳6~12克,白糖適量。

做法:銀耳發(fā)好,洗凈,放入沙鍋用小火煨。鮮藕洗凈去皮,切塊,用水焯后撈出,放入銀耳湯內(nèi),用小火煮,放白糖,離火晾涼。

藕塊銀耳湯

7、煎面包

把面包切成2厘米厚的片,每片中間再切條縫(不切斷),在縫內(nèi)抹一層果醬。然后將1個(gè)雞蛋打入250毫升奶中攪勻,把夾果醬的面包放入牛奶中泡。平底鍋放適量的油燒熱,放入面包片煎成兩面金黃色即可食用。


煎面包

網(wǎng)友評(píng)論

還可以輸入140

還沒(méi)有人評(píng)論哦,趕緊搶一個(gè)沙發(fā)吧!