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兒童白山藥怎么做好吃

2016年12月08日 16:53出處:親親寶貝網(wǎng)作者:Nicole閱讀次數(shù):3822
白山藥營養(yǎng)豐富,是補(bǔ)虛佳品,具有補(bǔ)脾健胃等功效,家長們可適量做給孩子吃。那兒童白山藥怎么做好吃呢?我來看看兒童白山藥的做法大全吧!

兒童白山藥怎么做好吃:香蕉山藥卷

材料:香蕉100g、雞蛋50g、白山藥100g、中筋粉100g、牛奶200ml、玉米油適量、白糖適量、番茄醬適量。

做法:

1、準(zhǔn)備好所需要的原材料。

2、將香蕉去皮切成小塊,和牛奶一起倒進(jìn)攪拌杯里。

3、把香蕉攪拌成奶糊。

4、將奶糊和雞蛋倒在一起。

5、加少許白糖,用筷子攪拌均勻,使雞蛋和香蕉糊混合均勻;(因為香蕉是甜的,所以白糖視情況加)。

6、面粉分次一點點的加到香蕉糊里面。

7、攪拌到面糊能在筷子上掛住不會很快滴落就可以了。

8、山藥洗凈后放在蒸屜上蒸軟。

9、山藥去皮,裝在保鮮袋里用搟面杖搟成泥。

10、把山藥泥塑成方形的長條狀。

11、餅鐺抹少許玉米油,油熱后用勺子舀一勺面糊畫圈方法攤在餅鐺上。

12、煎到兩面金黃就可以了。

13、將山藥條放在香蕉餅的一端。

14、然后卷至另一端,用刀切成兩厘米左右的段即可。

兒童白山藥怎么做好吃

兒童白山藥怎么做好吃:藍(lán)莓酸奶山藥

材料:白山藥500g、酸奶100ml、水果玉米粒50g、藍(lán)莓醬適量、糖適量。

做法:

1、白山藥洗凈蒸20分鐘。

2、蒸好或在鍋里燜著放涼,白山藥皮是皺皺的很容易剝皮。

3、白山藥裝在袋子里壓成泥。

4、水果玉米用叉子撥粒,放入白山藥泥里。

5、白山藥泥加酸奶、白糖拌勻。

6、藍(lán)莓醬準(zhǔn)備。

7、用餅干磨具在菜葉上造型,裝盤后澆上藍(lán)莓醬。

兒童白山藥怎么做好吃

兒童白山藥怎么做好吃:雙色山藥

材料:紫山藥300g、白山藥200g、油適量、適量、蔥適量、適量、雞精適量。

做法:

1、紫山藥去皮切片,在水中泡一會兒。

2、白山藥去皮切片,泡一下。

3、蔥切碎。

4、鍋放油爆香蔥碎。

5、倒入山藥片。

6、翻炒一會。

7、放鹽。

8、放醋。

9、放雞精,翻勻即可。

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