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怎樣炒蒜蓉油麥菜好吃

2017年02月04日 11:27出處:親親寶貝網(wǎng)作者:Nicole閱讀次數(shù):1141
蒜蓉油麥菜清淡脆嫩爽口、營養(yǎng)美味,具有清燥潤肺、化痰止咳、促進腸胃蠕動、排毒通便等功效,家長們可經(jīng)常做給孩子吃哦!那么怎樣炒蒜蓉油麥菜好吃呢?以下是蒜蓉油麥菜的幾種做法,我們一起來看看吧!

怎樣炒蒜蓉油麥菜好吃:做法一

材料:油麥菜500g、油、干紅椒、、蒜、生抽。

做法:

1、準(zhǔn)備好原料,蒜切蒜蓉,油麥菜洗凈瀝水。

2、把油麥菜切斷兒。

3、炒鍋內(nèi)放油,熱后加入蒜蓉和干紅椒爆出香味。

4、放入油麥菜翻炒。

5、炒軟后加入鹽。

6、加入生抽。

7、最后再撒些蒜蓉即可出鍋。

怎樣炒蒜蓉油麥菜好吃

怎樣炒蒜蓉油麥菜好吃:做法二

材料:油麥菜兩棵、蒜4個、油適量、鹽適量、十三香適量。

做法:

1、把油麥菜洗干凈,掰成兩段,準(zhǔn)備好蒜瓣。

2、蒜切成末備用。

3、油麥菜莖部粗的話,可以用刀劃開,方便炒熟。

4、鍋中熱油,先爆香蒜末。

5、再倒入油麥菜翻炒一會,加入少許十三香和雞精。

6、炒到油麥菜熟了時關(guān)火調(diào)入適量的鹽,盛盤。外面賣的炒的有點硬,裝盤好看,我覺得自己吃還是炒的軟一些好吃。

怎樣炒蒜蓉油麥菜好吃

怎樣炒蒜蓉油麥菜好吃:做法三

材料:油麥菜300克、蒜2顆、鹽1勺、花生油2勺。

做法:

1、油麥菜洗凈,對半折斷。

2、蒜切碎。

3、起油鍋,爆香蒜。

4、下油麥菜,然后不斷翻炒。

5、油麥菜熟了下鹽調(diào)味。

6、關(guān)火。

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