月子里可以吃李子嗎

月子里可以吃李子。

李子是夏季最受歡迎的水果之一，鮮紅的李子如果熟透了，軟軟的會很甜，如果硬的李子就會有點酸。李子營養(yǎng)豐富，有增加食欲、促進消化、清肝利水、降壓、止咳祛痰、美容養(yǎng)顏等功效，產(chǎn)婦食用有一定的好處，且李子是溫性水果，因此，月子里可以吃李子。

小貼士：如果李子很酸的話產(chǎn)婦最好不要吃，對牙齒不好。

月子里可以吃李子嗎 月子里食用李子的注意事項

1、李子不能多食

李子多食易生痰濕、傷脾胃，又損齒，不利于產(chǎn)婦的身體健康。

2、太酸的李子不要吃

產(chǎn)婦坐月子正是身體恢復的時候，味道酸澀的李子會刺激產(chǎn)婦的牙齒和腸胃，不利于產(chǎn)婦的牙齒和腸胃健康，也不利于子宮的恢復。

3、慢性胃炎、胃潰瘍的產(chǎn)婦不能吃

李子含高量的果酸，會刺激腸胃，加重產(chǎn)婦的病癥。

4、李子不宜和以下食物同食

李子不宜和蜂蜜、雞肉同食，同食會有損五臟。

5、李子最好不要空腹食用，空腹食用李子對腸胃刺激較大。

月子里可以吃李子嗎 怎么挑選李子

1、看

看李子的形狀和顏色，好的應該是小而圓，表面光滑;奇形怪狀的、表面粗糙嚴重的不能要。顏色選果皮光亮、半青半紅的較好。

還要留意表面有粉狀殘留的李子，這種一般都噴了農藥，不要購買。

2、摸

用手輕輕摸一摸李子，如果果肉結實、軟硬適中的，是比較好的李子。如果捏一捏李子，感覺很硬，是生李子。捏起來很軟的，成熟度太高，不宜購買，也放不長時間。

3、嘗

可以找個比較好的李子，咬一小口品嘗一下，如果有強烈苦澀味道，這樣的李子不能要。如果咬一口就感到汁液飽滿，就是比較不錯的李子。

4、實驗

把李子放進水杯里，如果李子長時間漂浮在水面上，這樣的李子很可能有毒，不要購買，反之是正常的無害的李子。