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寶寶營養(yǎng)不良如何調(diào)理飲食 孩子營養(yǎng)不良推薦食譜

2018年12月22日 20:32閱讀次數(shù)：385
營養(yǎng)不良可能是由于攝食不足，或者吸收不充分等原因而導(dǎo)致的體重不增加、生長發(fā)育遲緩、不長肉等癥狀。主要發(fā)生在3歲以內(nèi)的嬰幼兒。營養(yǎng)不良對孩子的生長發(fā)育有及其嚴(yán)重的影響，因而家長一定要重視，建議從日常飲食開始調(diào)理。
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寶寶營養(yǎng)不良如何調(diào)理飲食一 強調(diào)母乳喂養(yǎng)

因為母乳中營養(yǎng)比較全面。但要注意讓哺乳期媽媽平時飲食中攝取充足的維生素A和維生素D，還可以從嬰兒出生后1-2周開始，每日給其服用維生素D500-1000國際單位，連續(xù)服用到2-3歲。

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寶寶營養(yǎng)不良如何調(diào)理飲食二 及時添加富含維生素D和鈣的輔助食品

如蛋黃、肝泥、魚肝油制劑、蝦皮、菜末、果汁、米湯等。1歲以上的幼兒，應(yīng)全面提高飲食質(zhì)量，每天固定補充牛奶、雞蛋、豆腐、綠葉蔬菜以及主食。

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寶寶營養(yǎng)不良如何調(diào)理飲食三 多曬太陽

每天要讓寶寶多曬太陽，因為陽光可以增加維生素D和促進體內(nèi)鈣和磷的吸收。


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