海米豆腐雞蛋餅的做法大全

寶寶輔食，寶爸寶媽們是否為此煩惱過呢。不用著急，下面就給寶爸寶媽們介紹一道輔食：海米豆腐雞蛋餅。一起來看看吧。

看到文章的媽媽和寶寶們都有口?？﹡

今天給大家?guī)硪粋€特別特別好吃的東西。

它外層薄薄酥酥的，里面軟軟嫩嫩的，鮮美香濃……不好意思，寫著寫著口水就流出來了

它就是金燦燦的海米豆腐雞蛋餅啦，嗯一聽名字就知道主要是海米+雞蛋+豆腐做成的餅嘛。沒錯，這三種食材還有個共同的特點(diǎn)，那就是補(bǔ)鈣！

海米補(bǔ)鈣又提鮮，是非常理想的調(diào)味食材，有了它，輔食不加鹽都會很好吃。之前就有媽媽留言說，家里本來不愛吃飯的寶寶，因?yàn)楹Ｃ椎闹ザ鴲凵狭顺燥垺?

豆腐軟嫩，自帶清香，也非常適合給寶寶吃哦。

其實(shí)每次發(fā)有關(guān)豆腐的食譜，都有媽媽在后臺留言問寶寶是不是不能吃豆腐之類的。其實(shí)啊，只要不過敏，寶寶6個月以上就可以吃豆腐啦。

豆腐濃縮了黃豆的精華，軟軟的很容易咀嚼，而且豆腐富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，這么優(yōu)秀的食材怎么能不給寶寶吃呢？

咱們今天這款海米豆腐雞蛋餅1歲以上的寶寶就可以吃了哦，當(dāng)早餐當(dāng)零食都很不錯。建議切小塊讓寶寶自己拿著吃，可以讓ta享受到自主進(jìn)食的快樂。

（另外提醒一下，小齡的寶寶吞咽功能還沒有那么成熟，所以吃任何東西都應(yīng)該在家長的監(jiān)視下進(jìn)行，防止發(fā)生噎食）

當(dāng)然啦，這個特別的雞蛋餅不僅適合寶寶，全家人都可以一起享用，大人小孩兒都愛吃。

菜名：海米豆腐雞蛋餅

月齡：12m+

食材：海米、雞蛋1個、玉米淀粉2g、老豆腐80g

輔料：胡蘿碎丁、蔥末、食用油

工具：不粘鍋

1.食材準(zhǔn)備：

2.食材處理：

3.雞蛋打散，加入玉米淀粉調(diào)勻后，加入胡蘿卜碎末、海米碎、豆腐丁拌勻；

4.鍋中刷上一層薄薄的油，倒入雞蛋液攤成雞蛋餅；

5.凝固后翻面，煎至兩面金黃色即可

補(bǔ)鈣小能手，外酥里嫩超好吃，一鍋出來全家共享。