有條件的話最好是兩種修復都做。
盆底肌是一塊肌肉群,相對于順產來說,剖腹產的盆底肌損傷可能沒有那么大,但是有條件也是需要修復的;而骨盆的修復對于女性身材的恢復有很大的影響,所以也是需要重視的。
對于產后媽媽來說,為了避免骨盆松弛,平時可以多吃含鈣的食物,或者也可以多做點骨盆底肌肉運動。如果不做任何訓練和修復,隨著年齡不斷的增加,激素水平隨之下降,肌肉就會變得松弛。
到了中老年的時候,癥狀會越來越嚴重,造成不同程度的尿失禁,嚴重的甚至會子宮脫垂。不管順產還是剖腹產都需要做骨盆修復,產后骨盆修復對于女性朋友來說是很重要的。
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